Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

Ukoliko imate povišenu temperaturu i glavobolju, možete uključiti Paracetamol, na 6h u dozi od 500 do 1000 mg, koji će, pored temperature i ublažavanja glavobolje, blago umanjiti i bolove u grlu ukoliko ih imate. Dodatno, za tretiranje simptoma bolova u grlu možete uzeti i pastile sa vitaminom C i pantenolom, 3 do 6 puta dnevno, dok za ispiranje nosa možete, po potrebi, koristiti fiziološki rastvor.

Svakako, uz to bih Vam savetovala da uključite i vitamine za jačanje imuniteta. Predložila bih Vam Pregnacare Original koji sadrži izbalansirane doze vitamina i minerala koji su namenjeni ženama koje planiraju trudnoću, tokom trudnoće, kao i tokom dojenja. To će ujedno popraviti imunitet i ojačati ga tokom trudnoće. Preporuka je uzeti jednu tabletu dnevno sa čašom vode, uz glavni obrok.

Ako se simptomi nastave ili pojačaju u narednih pet dana, najbolje je da se obratite Vašem lekaru.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Fervex za odrasle se primenjuje kod prvih simptoma prehlade i gripa kao što su malaksalost, glavobolja, bolovi u grlu, zapušen nos ili kada nos curi. Možete ga primenjivati tri puta dnevno tako što rastvorite u vodi i popijete. Ukoliko 3 dana od primene ne vidite poboljšanje potrebno je da se javite svom izabranom lekaru. Za bolove u grlu možete dodatno uz Fervex da koristite i lokalnu terapiju u vidu septoleta ili nekih sprejeva za grlo.

Hvala što koristite naše usluge.

Srdačan pozdrav,

dipl.ph Dragana Ivković

Poštovana,

Smete slobodno koristiti Gelorevoice pastile u toku trudnoce. Takođe, Isla medic acut su dobar izbor za trudnoce, bezbedne i mogu se koristiti duži period ako ke potrebno.

Pozdrav

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani, 

Najbolje bi bilo koristiti preparat koji u svom sastavu sadrži  prirodni hormon melatonin. Koristi se pola sata pre odlaska na spavanje.

Melatonin je prirodni hormon koji se luči tokom noći i olakšava nastupanje sna. Kada postoji problem sa nastupanjem sna, bilo bi dobro i preduzeti odgovarajuće mere, kao što su odlazak na spavanje u isto određeno vreme tokom svakog dana, provetravanje prostorije, izbegavanje korišćenja elektronskih uređaja pred spavanje i svega što može remetiti san.

Za sva dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav, 

mag.farm.spec. Natalija Miladinović

Poštovana,

Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.

Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.

Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.

Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10  Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Prerati sa koenzimom Q10 su odličan izbor kada je potrebno povećati nivo energije i poboljšati memoriju i koncentraciju. Odlično deluje kod umora i iscrljenosti, naročito preko 35. godine kada se nivo koenzima u organizmu smanjuje.
Obzirom da je mlađa osoba u pitanju, samo može prijati dodatak suplementa, Solgar je odlična preporuka zbog kvaliteta i iskoristivosti u organizmu.

Pored toga, važno je unositi što raznovrsniju ishranu, dosta voća, povrća, žitarica, ribe i mesa kako bi organizam imao što više snage za funkcionisanje pod većim pritiskom i naporom. Orašasti plodovi-indijski orah, badem, lešnik takođe možete uvrstiti u redovnu ishranu zbog prisustva nezasićenih masnih kiselina koje važne za poboljšavanje memorije.

Omega 3 masne kiseline su takođe vrlo važne za poboljšavanje pamćenja i koncentracije. Brojne studije pokazuju da deca koja redovno unose omega 3 imaju bolju pažnju i kvalitetnije prate dnevne aktivnosti. Obzirom da se kroz ishranu uglavnom ne unosi dovoljno, poželjno je da uključite i to, u dozi od 1000mg dnevno, uz glavni obrok.

Vitamine B grupe je najbolje preko žitarica da unosite jer su važni za pravilan rast i razvoj, učenje, pamćenje kao i bolji izgled kože. Ukoliko postoji potreba, možete uključiti i to.

Predložila bih da omega 3 kapsule i vitamine B grupe dete pije svakodnevno tokom 3 meseca, a preparat sa koenzimom Q10 svakog drugog dana jer će svakako osetiti benefite, ako uzima ovu kombinaciju. Fizička aktivnost je takođe važna za bolje obavljanje svakodnevnih aktivnosti, eliminaciju napetosti i nervoze, tako da verujem da ukoliko se napravi kombinacija sa navedenim preporukama, biće to mnogo bolje. Tu smo kao podrška za sve što treba. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovanje,

Suplement pogodan za studenta je Feller Ginko Biloba.

Feller Ginkgo Biloba

Feller® Ginkgo Biloba sadrži ekstrakt lista ginka bogat biološki aktivnim sastojcima: flavonoidni glikozidi, triterpenski laktoni i procijanidini.

Ekstrakt lista ginka doprinosi normalnoj cirkulaciji i normalnim kognitivnim funkcijama.

Doziranje i način upotrebe: jedna tableta na dan, uz obrok.

Korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Za bolje pamćenje i koncentraciju, isprobajte ove suplemente i tehnike.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovani,

Kombinacija navedenog antibiotika sa kombinovanim preparatima za prehladu poput Defrinola ili Fervexa nije kontraindikovana.

Antibiotik će delovati na suzbijanje bakterijske infekcije, dok će kombinovani preparati delovati na simptome, poput temperature, zapušenog nosa.

Za ubrzavanje ozdravljenja, uključite neki multivitaminski preparat, poput  Fortacell immuno kesica. Jedna kesica se rastvori u čaši vode i popije nakon obroka.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Sinalzan kapi za koje se raspitujete su najjače od tog brenda, sa najširim rasponom biljaka u svom sastavu. Od svih sastojaka iz kapi, jedino bi žalfija trebalo da se izbegava tokom trudnoće, ali organogeneza (razvoj organa) Vaše bebe je završena, najveći oprez sa lekovima treba imati u prva tri meseca trudnoće. Ukoliko ipak želite blaže kapi, tj. da ne sadrže žalfiju, pogledajte: Srebrna kap menta eukaliptus.

Po zvaničnim smernicama za korišćenje lekova u trudnoći, dozvoljeno je koristiti intranazalne dekongestive do 3 dana. To podrazumeva sprejeve za nos sa lekom, a ne morska so i biljke. Tu spada npr. ksilometazin sprej ili kapi (fabrički zaštićeni nazivi su Nasic, Olynth, Septanazal, Snup, Rinoff).

Na većini kapi za nos neće pisati da je dozvoljeno u trudnoći jer se klinička ispitivanja uglavnom ne rade na toj grupaciji, te nije ni ispitana bezbednost upotrebe.

Više o temi koja vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno? 

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovanje,

Zaboravnost je uobičajena pojava posle porođaja i tokom perioda dojenja.

Ne preporučujem upotebu Neurozana tokom dojenja jer prelazi u mleko.

Uzmite proizvod Pregnacare New Mum.

Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija sa 28 mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu.

Doziranje i način primene: 2 tablete dnevno.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovana,

Po zvaničnim smernicama za korišćenje lekova u trudnoći, dozvoljeno je koristiti intranazalne dekongestive do 3 dana. To podrazumeva sprejeve za nos sa lekom, a ne morska so i biljke. Tu spada npr. ksilometazin sprej ili kapi (fabrički zaštićeni nazivi su Nasic, Olynth, Septanazal, Snup, Rinoff). To bi trebalo svakako više da Vam pomogne od praškova koje ste nabrojali i koji nisu po preporukama.

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovana,

Kod bola u grlu, ukoliko dojite bebu, možete koristiti određene lokalne antiseptike ili antibiotik koji se zanemarljivo izlučuju u mleku, te se njihova upotreba smatra bezbednom, tj. kompatibilni su sa dojenjem. Preporučila bih Vam lozenge Trachisan, koje možete koristiti na svaka 2h, do najviše 6 u toku dana. Nakon topljenja, nemojte uzimati hranu ili piće bar 20-ak minuta, kako bi lek mogao da deluje. Nije preporučena primena duže od 7 dana u kontinuitetu. Ukoliko dobijete temperaturu ili se simptomi pogoršavaju, neophodno je da se obratite lekaru.

Srdačan pozdrav,

mr ph. spec. Tamara Đorđević

Poštovani,

Moj savet Vam je da se javite internisti-kardiologu, kako bi lekar ustanovio da li je potrebno povećanje doze, odnosno uvođenje još nekog leka u terapiju. Taj jutarnji pritisak i glavobolje mogu da ukazuju na pogoršanje hipertenzije. Pored korekcije terapije, uvek je važno da se koriguju i neke životne navike koje doprinose povećanju krvnog pritiska. Što manje stresa, smanjiti unos soli, začinjenih i teških obroka, dovoljan unos tečnosti (vode), redovne šetnje ili neka druga fizička aktivnost, kao i dovoljno sna. Promenu životnih navika savetoavaće Vam i lekar, pored eventulano korekcije terapije. Magnezijum kao suplement nikada nije u višku i svakako Vam ne bi škodio, ali neće regulisati Vaš pritisak. 

Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. spec. Tamara Đorđević

Poštovana,

Omega-3 povoljno utiče na bolji rad mozga, koncentraciju, jača imunitet i veoma je važno da se unosi i kroz ishranu u dovoljnim količinama. Namirnice koje sadrže najviše doze nezasićenih masnih kiselina su riba, avokado, orašasti plodovi, laneno seme, zeleno povrće. Preporučila bih Vam Mollers Omega-3 Kids sa voćnom aromom. Sadrži ulje jetre bakalra, sa boljom resorpcijom, stabilnošću i iskoristljivošću. Vrlo je prijatnog voćnog ukusa i odlično je za jačanje imuniteta. Pored omega-3 masnih kiselina sadrži vitamin D, vitamin A i vitamin E koji su važni za pravilan rast i razvoj dece. Upotreblljava se jedna kafena kašičica dnevno, 5ml. Može se koristiti u kontinuitetu par meseci, pa napraviti pauza. Nakon otvaranja bi trebalo da čuvate bocu u frižideru.

Za decu stariju od 12 godina i odrasle, postoji i varijanta Mollers Omega 3 limun, u dozi od 5ml, u toku obroka. Omega-3 je važna i kod odraslih kao prevencija kardiovaskularnih bolesti, zaštitu srca i krvnih sudova. Zbog antioksidativnog delovanja, štiti krvne sudove od nastanka ateroskleroze. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Omega masne kiseline - ključ za zdravlje i vitalnost.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Ukoliko ste dojilja, preporučila bih Vam Pantenol oriblete za grlo koje su blage, nemaju neželjena dejstva na bebu prilikom dojenja. Više puta u toku dana možete koristiti po jednu pastilu, s obzirom da pantenol povoljno utiče na regeneraciju i oporavak sluznice grla, ako je upala blaža i nema bakterijske infekcije.

Pored toga, Isla pastile sa različitim ukusima-ribizla, menta, ukus bilja, takođe možete kao dodatak, s obzirom da sadrže islandski lišaj koji se odlično pokazao kod iritacije grla, promuklosti, suvog nadražajnog kašlja. Nije kontraindikovan kod dojilja, tako da možete i to koristiti ukoliko bude potrebe.

Što više toplih napitaka, blagih čajeva od kamilice i belog sleza možete uvrstiti dok postoji bol u grlu. Možete raditi i na jačanju imuniteta jer kod dojilja postoje povećane potrebe za hranjljivim sastojcima. Pored raznovrsne ishrane pune svežeg voća i povrća, preporučila bih Vam neki od suplemenata, npr. Elevit kapsule koje sadrže vitamine, minerale i nezasićene masne kiseline, tako da je jako dobra podrška imunitetu i opštem stanju organizma. Uzima se jedna dnevno, uz obrok, sa čašom vode.

Ukoliko imate još pitanja, stojimo Vam na raspolaganju. Pojedine naše BENU apoteke imaju stručna savetovanja za dojilje i primenu lekova kod dojilja, tako da možete i to da iskoristitite ukoliko bude potrebe.

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović