Opadanje kose posle porodjaja
-
15. 04. 2024
Postovani, molim za pomoc. Porodila sam se pre 3,5 meseca i kosa je pocela mnogo da mi opada. Koji lek, suplement bi mi preporucili? Samo da naglasim da dojim bebu. Hvala unapred
, Zorana
Postovani, molim za pomoc. Porodila sam se pre 3,5 meseca i kosa je pocela mnogo da mi opada. Koji lek, suplement bi mi preporucili? Samo da naglasim da dojim bebu. Hvala unapred
, Zorana
Zbog promena u nivou hormona tokom trudnoće i dojenja, može se desiti pojačano opadanje kose, kao i promene na koži. Naročito je izraženo nakon porođaja, u periodu dojenja, zbog smanjenja količine vitamina i minerala, s obzirom na to da beba dobija sve što je neophodno preko mleka, ali se zato zalihe u organizmu kod majke smanjuju i poželjno je da se putem pravilne ishrane i dodatkom suplemenata nadoknadi nedostatak. Pojačajte unos ribe, mesa, orašastih plodova koji su izuzetno bogati nutrijentima-magnezijumom, fosforom, selenom, vitaminom E.
Suplementi protiv opadanja kose
Od suplemenata bih predložila Solgar Prenatal tablete. Sadrže odličan izbor i kombinaciju vitamina, minerala i ostalih nutrijenata koji su važni za dobro zdravlje majke i bebe. Takođe, pogodno utiču na imunitet. Kombinacija cinka, folne kiseline, biotina, vitamina B kompleksa, kao i pantotenska kiselena, vitamin E su neophodni i za smanjenje opadanja kose, boljeg izgleda kože i noktiju. Mnogo Vam je bolje da koristite suplement koji je namenjen trudnicama i dojiljama jer obično sadrži sve ono što je važno za problem koji imate, a doze vitamina i minerala su znatno više jer su u tom stanju i neophodne. Kombinacije vitamina su slične u proizvodima protiv opadanja kose, ali je dobro da i doza bude preporučena. Uzimate 2 tablete dnevno, uz obrok, sa čašom vode. Možete u kontinuitetu koristiti 3 meseca, pa napravite pauzu.
Preporuka šampona
Uključite i neki blag šampon protiv opadanja, npr. Apivita Hairloss Tonik šampon. Na prirodnoj osnovi je, sa propolisom, kestenom i pasjim trnom, u kombinaciji sa vitaminima i aminokiselinama, odlično deluje na pročišćavanje vlasišta, smanjenje opadanja i veći volumen. Takođe, preporuka je da se koristi tri meseca.
Brojne dodatne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako smanjiti opadanje kose nakon porođaja?
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević