Minerali-Magnezijum, proizvodi na popustu, preporučeno
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i ima veliki uticaj na fizičko i mentalno zdravlje ljudi. Optimalan unos postiže se uravnoteženom ishranom, a kada to nije moguće, na raspolaganju su odabrani dijetetski suplementi. Za više informacija, kliknite ovde.
Pitajte BENU savetnika
Ponedeljak - petak, 09:00 - 17:00
_label_param_filter_active:
- Akcija: Proizvodi na popustu _label_param_filter_remove
- Akcija: Preporučeno _label_param_filter_remove
Biofar magnezijum + B6 + B2 20 šumećih tableta
304,00 RSD
212,80 RSD
Dietpharm Magnezijum 400 Active 20 kesica 1+1 gratis
579,00 RSD
Natural Wealth Magnezijum 250 mg 100 tableta
1 415,00 RSD
1 202,75 RSD
Natural Wealth Magnezijum direkt 375 mg + B + C 20 kesica
557,00 RSD
473,45 RSD
LIVSANE Magnezijum Citrat Direkt 30 kesica
679,00 RSD
475,30 RSD
Terranova Magnezijum bisglicinat kompleks 50 kapsula
2 395,00 RSD
1 676,50 RSD
Magnetrans direkt prašak 375 mg 20 kesica
527,00 RSD
368,90 RSD
Biofar Kalijum + magnezijum + B1 + B2 20 šumećih tableta
275,00 RSD
192,50 RSD
Biofar Triactiv Magnezijum Citrat, 15 šumećih tableta
381,00 RSD
266,70 RSD
Natural Wealth Kalcijum magnezijum cink 100 tableta
1 621,00 RSD
1 377,85 RSD
Livsane Magnezijum + Vitamin B6, 60 komada
531,00 RSD
371,70 RSD
Magnall Relax 30 kapsula
544,00 RSD
380,80 RSD
Biofar Magne Time 400 Direkt, 14 kesica
360,00 RSD
252,00 RSD
Maxi mag 375mg 30+15 kapsula
471,00 RSD
Magnall Direct 20 kesica
536,00 RSD
375,20 RSD
Magnetrans duo-activ 400 mg, 20 direkt kesica
660,00 RSD
462,00 RSD
Magnezijum je važan za mišiće i mozak
Magnezijum je neizostavan deo svake ćelije ljudskog tela. Uključen je u mnoge procese, uključujući i one metaboličke. Odgovoran je za kontrakcije svih mišića, obezbeđuje razmenu informacija između nervnih ćelija, prisutan je u sintezi proteina i nukleinskih kiselina. Pored toga, magnezijum je sastavni deo više od 300 enzima.
Kako magnezijum pomaže telu?
Magnezijum pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom metabolizmu energije, uključujući sintezu proteina. Ovaj mineral doprinosi normalnom funkcionisanju mišića i nervnog sistema i pomaže u normalnoj mentalnoj aktivnosti. Značajan je i za održavanje normalnog stanja kostiju i zuba.
Nedostatak magnezijuma
Nedostatak magnezijuma u telu manifestuje se mnogim zdravstvenim problemima. Ljudi ih često previde jer im se ne čine kao jasni signali određene bolesti. Međutim, ishrana siromašna ovim mineralom može dovesti do hipomagnezije. Magnezijum se nalazi u povrću i mahunarkama (sočivo, grašak, spanać, artičoka), orašastim plodovima (badem, indijski orah), kao i u voću (banane, suve kajsije).
Nivo magnezijuma u organizmu može se povećati i kapsulama, šumećim tabletama i granulama koje ga sadrže u čistom obliku ili u kombinaciji sa vitaminom B6, što ubrzava njegovu apsorpciju.