Oči
Vitamini C, E, A, cink, kao i omega-3 masne kiseline blagotvorno utiču na očuvanje vida. Za više informacija, kliknite ovde.
Suve i nadražene oči nisu problem samo onih koji rade u zadimljenom ili zagađenom okruženju, već i ljudi koji rade za računarom. Celodnevno gledanje u monitor može biti pogubno za vid, pa se preporučuje korišćenje kapi koje ublažavaju iritacije i vlaže oči.
Zdravlje očiju može se očuvati uzimanjem odgovarajućih dodataka ishrani, a jedan od najpoznatijih je lutein koji štiti ćelije od oksidativnog stresa i na taj način čuva oko od propadanja (Makulin kapsule).