KAKO POBEDITI KANDIDU U CREVIMA?

Candida albicans je gljivica koja prirodno nastanjuje naša creva, usta i genitalije. U normalnim uslovima, kandida u crevima ne predstavlja problem jer je u ravnoteži s ostalim mikroorganizmima u gastrointestinalnom traktu. Međutim, određeni faktori mogu poremetiti tu ravnotežu i dovesti do preteranog rasta kandide, što dovodi do kandidijaze creva.

Kandidijaza se javlja kada se količina kandide nekontrolisano poveća, što može uzrokovati niz zdravstvenih problema. Nekoliko faktora doprinosi razvoju ovog stanja:

• Upotreba antibiotika

Antibiotici uništavaju određene sojeve bakterija koje uzrokuju infekcije, ali u tom procesu narušavaju i ravnotežu mikroorganizama u crevima. To može dovesti do bujanja kandide. (Pročitajte: Zašto antibiotike nikada ne treba piti na svoju ruku?)

• Nezdrava ishrana

Hrana bogata šećerima i rafinisanim ugljenim hidratima podstiče rast kandide. Gljivica se hrani šećerima, pa preveliki unos slatkiša, gaziranih pića i drugih visokokaloričnih, niskonutritivnih namirnica doprinosi njenom razmnožavanju.

• Oslabljen imunološki sistem

Osobe s oslabljenim imunitetom, kao što su oni koji imaju HIV/AIDS, autoimune bolesti ili prolaze kroz hemoterapiju, osetljivije su na razvoj kandidijaze creva jer njihov organizam ima poteškoća u suzbijanju preteranog rasta gljivica. (Pročitajte: PrEP - pouzdan, efikasan i dostupan u Srbiji)

• Nelečeni dijabetes

Zbog povišenog nivoa glukoze u krvi, kod nelečenih dijabetičara se često javlja kandida u crevima. Gljivice se hrane šećerom, a velika količina šećera u krvi im pogoduje. 

• Stres

Dugotrajni stres može oslabiti imunološki sistem i promeniti crevni mikrobiom, a posledica toga često je rast kandide.

Kandida u crevima - simptomi 

Kada je u pitanju kandida simptomi su raznoliki i često nespecifični, što može otežati dijagnozu. Neki od uobičajenih simptoma uključuju probavne tegobe, nadutost, gasove, dijareju, zatvor, umor, glavobolju, osip na koži, svrab, vaginalne infekcije kod žena i neprijatan zadah.

Dijagnoza uključuje analizu simptoma, medicinsku istoriju pacijenta i laboratorijske analize stolice kako bi se potvrdilo prisustvo kandide u crevima. (Pročitajte: Simptomi i lečenje gastritisa)

Kandida u stolici i u crevima zahteva kompleksno lečenje koje uključuje nekoliko stvari. Prva je dijetalni režim ishrane sa smanjenim unosom šećera i ugljenih hidrata, čime se smanjuje izvor hrane za kandidu. Pored toga, preporučuje se uzimanje probiotika koji pomažu u vraćanju ravnoteže crevne flore. U nekim slučajevima, kandida u crevima mora se lečiti antigljivičnim lekovima. Odluku o tome koji je najbolji lek za kandidu u crevima u svakom pojedinačnom slučaju i koliko dugo treba da traje terapija, donosi lekar.

Antikandida ishrana

Antikandida dijeta je poseban režim ishrane koji se primenjuje s ciljem smanjenja rasta i širenja gljivice u crevima i drugim delovima tela. Zasniva se na eliminaciji ili značajnom smanjenju unosa šećera, rafinisanih ugljenih hidrata, alkohola i drugih namirnica koje pogoduju rastu kandide. Cilj dijete je da se stvori nepovoljno okruženje za kandidu kako bi se smanjio njen rast.

To uključuje izbegavanje šećera, meda, alkohola i svih namirnica koje sadrže veliku količinu skrivenog šećera. Pošto obiluje prirodnim šećerima (fruktozom), tokom antikandida dijete se ograničava unos voća, posebno banana, grožđa i suvog voća. Zelena jabuka, grejpfrut i limun su dozvoljeni u malim količinama.

Beli hleb, pirinač, krompir, testenine i druge prerađene ugljene hidrate treba smanjiti na najmanju moguću meru.

Zdrave masti (maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi, semenke) i proteini (riba, perad, mahunarke) čine osnovu ishrane tokom antikandida dijete. Preporučljivo je jesti i brokoli, karfiol, plavi patlidžan, tikvice, paradajz, boraniju, kupus, krastavce, spanać, blitvu, zelenu salatu, rukolu, kelj, rotkvice, kuvanu šargarepu. 

Što se tiče mesa, dozvoljena je govedina, piletina, ćuretina, junetina, teletina, svinjetina, kao i skoro sve vrste ribe. 

Pre nego što započnete ovu dijetu, posavetujte se sa nutricionistom ili lekarom, kako biste dobili personalizovanu procenu i uputstva za ishranu. 

Prirodni preparati za tretiranje kandide u crevima

Origano ulje sadrži divlji origano koji je jedan od najjačih prirodnih antiseptika. Zahvaljujući karvakrolu, ima snažna antibakterijska, antivirusna, antigljivična, antiseptička i antioksidativna svojstva. 

Carvaxyl kapsule su na bazi ulja divljeg origana. Koriste se kao dopunska terapija u lečenju dugotrajnih infekcija, ali i preventivno, kako bi se izbegao povratak infekcije. 

Origanol Strong je idealan izbor za sve koji imaju poteškoće s konzumacijom ulja divljeg origana. Zahvaljujući kapsulama, možete iskoristiti sve blagodeti lekovitog ulja bez neugodnog peckanja, ljutine i drugih pratećih simptoma. Ovaj proizvod dovodi do smanjenja zapaljenskih procesa, kao i do smanjenja oksidativnog stresa na ćelijskom nivou.

Efikasne proizvode koji mogu doprineti zdravlju crevnog sistema i sprečiti razmnožavanje kandide u crevima pronađite na BENU shopu ili u najbližoj BENU apoteci.