Minerali-Magnezijum Magnezijum 375+B6, Natural Wealth
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala i ima veliki uticaj na fizičko i mentalno zdravlje ljudi. Optimalan unos postiže se uravnoteženom ishranom, a kada to nije moguće, na raspolaganju su odabrani dijetetski suplementi. Za više informacija, kliknite ovde.
Pitajte BENU savetnika
Ponedeljak - petak, 09:00 - 17:00
_label_param_filter_active:
- Brend: Magnezijum 375+B6 _label_param_filter_remove
- Brend: Natural Wealth _label_param_filter_remove
Natural Wealth Magnezijum direkt 375 mg + B + C 20 kesica
557,00 RSD
501,30 RSD
Natural Wealth Kalcijum magnezijum cink 100 tableta
1 621,00 RSD
1 458,90 RSD
Magnezijum 375 + B6, 100 kapsula
1 067,00 RSD
Magnezijum 375 + B6, 30 kapsula
400,00 RSD
Magnezijum je važan za mišiće i mozak
Magnezijum je neizostavan deo svake ćelije ljudskog tela. Uključen je u mnoge procese, uključujući i one metaboličke. Odgovoran je za kontrakcije svih mišića, obezbeđuje razmenu informacija između nervnih ćelija, prisutan je u sintezi proteina i nukleinskih kiselina. Pored toga, magnezijum je sastavni deo više od 300 enzima.
Kako magnezijum pomaže telu?
Magnezijum pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnom metabolizmu energije, uključujući sintezu proteina. Ovaj mineral doprinosi normalnom funkcionisanju mišića i nervnog sistema i pomaže u normalnoj mentalnoj aktivnosti. Značajan je i za održavanje normalnog stanja kostiju i zuba.
Nedostatak magnezijuma
Nedostatak magnezijuma u telu manifestuje se mnogim zdravstvenim problemima. Ljudi ih često previde jer im se ne čine kao jasni signali određene bolesti. Međutim, ishrana siromašna ovim mineralom može dovesti do hipomagnezije. Magnezijum se nalazi u povrću i mahunarkama (sočivo, grašak, spanać, artičoka), orašastim plodovima (badem, indijski orah), kao i u voću (banane, suve kajsije).
Nivo magnezijuma u organizmu može se povećati i kapsulama, šumećim tabletama i granulama koje ga sadrže u čistom obliku ili u kombinaciji sa vitaminom B6, što ubrzava njegovu apsorpciju.