Pitajte BENU savetnika
-
23. 07. 2024
Teško razbuđivanje
Već više od 8 meseci imam problem sa razbuđivanjem. Ležem u isto vreme, nemam problem da zaspim. Ne uzimam lekove za smirenje/spavanje. Jednostavno mi telo traži veći broj sati sna, te teško ustajem. Da li bi melatonin pomogao u toj situaciji? Imam bipolani poremećaj
-
25. 07. 2024
Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
-
28. 06. 2024
Noćna krema za bore za masnu kožu
Koja nocna krema za bore moze da se koristi za masnu kozu ?
-
24. 06. 2024
Betacaroten i lek za snižavanje holesterola
Poštovani
Interesuje me da li Livsane Betacaroten može da se uzima istovremeno sa Roxera tabletama?
Da li postoji interreakcija između njih.
Ako ne ih mogu paralelno uzimati da li mogu naizmenično i kolko dana između treba da prođe?
Hvala unapred na odgovoru -
11. 06. 2024
Suplement za bolju koncentraciju
Koji suplementi su najbolji za studenta da bi pokazivao bolje rezultate. Ja sam zaintersovan za b kompleks, da li ima nesto sto biste mi vi preporucili. Hvala
-
10. 06. 2024
Xarelto i normolip forte
pijem xarelto da li mogu piti normolip forte jer mi je holesterol6.63
-
20. 05. 2024
Retinol za one koji ga nisu ranije koristili
Zdravo, zanima me koji retinol serum je dobar za početak?
-
18. 04. 2024
Neurozan u trudnoći
Dobar dan Postovani,dojilja sam i pitam da li bi ja smela da pijem neurozan tablete za mozak,jer bi mi bilo to potrebno sve zaboravljam i ostslo
-
19. 02. 2024
La Roche-Posay Retinol B3 serum
Koja je koncentracija retinola i u kom hemijskom obliku je zastupljen u La Roche-Posay Retinol B3 serumu.
-
14. 02. 2024
Upotreba retinola
Pozdrav, molim Vas za savet u vezi sa retinolom. Ja bih pocela koriscenje, imam 25 godina. Za pocetak bih se opredelika za LRP B3 retinol serum (cini mi se da se tako zove)
Zanima me kako se koristi retinol ako sam pocetnik, koliko puta nedeljno prvih mesec dana i kad se povecava upotreba? -
02. 02. 2024
Krema A313 kako se koristi?
Dobar dan!
Hteo bih da narucim kremu A313 retinol, ali nisam siguran kako je treba koristiti i da li je potrebna neka hidratantna krema ispod nje da se stavi, obzirom da sam tako procitao na internetu.
Znacio bi mi Vas strucan odgovor.
Unapred zahvalan! -
15. 12. 2023
Statini bez laktoze
Poštovani,
Da li postoji statin(lek) bez laktoze u sebi ?
a da nije na prirodnoj bazi.
Alergična sam na mlečne proizvode tj. laktozu.
Srdačan pozdrav,
Aleksandra Spasojević -
24. 11. 2023
Antirid krema
Poštovani,
Kupila sam Livsane gel-krem antirid kremu u Vašoj apoteci.
Može li se ona nanositi na celo lice, ili se isključivo maže oko očiju? Pitam zato što mi jako prija, uopšte ne masti, a prave mi se sitne bore i na čelu, želela bih da mogu da je nanesem na celo lice...
Unapred zahvalna,
Silva
1 2 3 4 | Sledeća stranica
Poštovana,
Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.
Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.
Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.
Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10 Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović