Magnezijum kod glavobolja u trudnoći
-
31. 07. 2025
Da li je Magnezijum 375 + B6 dobar izbor u trudnoći?
Česte glavobolje su problem, pa je doktorka skrenula pažnju da bih trebala uzimati magnezijum?
Takođe, ona preporučuje Aleract.
Šta biste mi vi preporučili? Hvalašipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Anđelka Molerović , DIS Lazarevac pogledajte odgovor
Poštovana,
Aleract je dijetetski suplement koji sadrži magnezijum, vitamin B6 i alfa-lipoinsku kiselinu. Magnezijum može povoljno uticati na smenjenje učestalosti glavobolja i njihov intenzitet.
Doprinosi opuštanju mišića i nerava u kombinaciji sa vitaminom B6. Alfa-lipoinska kiselina doprinosi dobroj elastičnosti materice tokom trudnoće, smanjuje mogućnosti pojave kontrakcija.
Suplemet se može uzimati od početka trudnoće najkasnije do 36 nedelje trudnoće. Zbog glavobolja koje su prisute preporuka je da ga uzimate između obroka dva puta dnevno.
Preporuka za trudnice su vežbe disanja i relaksacije koje dopronose smanjenju intenziteta glavobolje.
mr ph. spec. Anđelka Molerović