Poštovani, da li može preporuka za dobar magnezijum u trudnoci (a da nije magnezijum - oksid)?
Poštovani,
Što se suplemenata magnezijuma u trudnoći tiče najbitnija je doza magmezijuma. Preporuka je da doza ne bude veća od 300 do 375mg dnevno. Takođe preporuka je da magnezijum ne bude u depo formi već da se celokupna količina odmah oslobodi. Ukoliko nemate problema sa direkt oblicima preporučujem Vam Livsane magnezijum citrat direkt kesice jedna kesica ima 187,5 mg magnezijum-citrata tako da dnevno možete uzeti dve kesice. Ukoliko preferirate tablete možete uzeti jednu do dve tablete Livsane magnezijum tableta. Takođe od tabletiranih oblika preporučujem Vam i Ci-Tri-Mag forte koji u jednoj tableti ima 371mg magnezijum-citrata.
Srdačan pozdrav!
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš
šipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila
, RODA Nis
pogledajte odgovorsakrijte odgovor
Poštovani,
Što se suplemenata magnezijuma u trudnoći tiče najbitnija je doza magmezijuma. Preporuka je da doza ne bude veća od 300 do 375mg dnevno. Takođe preporuka je da magnezijum ne bude u depo formi već da se celokupna količina odmah oslobodi. Ukoliko nemate problema sa direkt oblicima preporučujem Vam Livsane magnezijum citrat direkt kesice jedna kesica ima 187,5 mg magnezijum-citrata tako da dnevno možete uzeti dve kesice. Ukoliko preferirate tablete možete uzeti jednu do dve tablete Livsane magnezijum tableta. Takođe od tabletiranih oblika preporučujem Vam i Ci-Tri-Mag forte koji u jednoj tableti ima 371mg magnezijum-citrata.
Srdačan pozdrav!
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš