Razlika između šumećih i film vitaminskih tableta
-
28. 06. 2026
Dobar dan. Da li su bolji šumeći vitamini i minerali ili oni u tabletama? Takođe, da li šumeće tablete mogu da podignu krvni pritisak zbog jednog od sastojaka? Bar sam tako čitala.
Hvala. Pozdrav.
Poštovana,
Osnovne razlike između šumećih tableta i film tableta koje u svom sastavu sadrže vitamine, je, pre svega, u načinu primene i praktičnosti, lakoće upotrebe, a ne i u samoj efikasnosti.
Sadržaj i iskoristljivost vitamina je suštinski ista, zato što je resorpcija iz obe vrste preparata približna. Smatra se da je efikasnost uglavnom ista.
Šumeće tablete
Šumeće tablete predstavljaju dobar izbor za osobe koje teško gutaju, naročito što vitaminske tablete nekada mogu biti veoma krupne. Kako bi šumeće tablete obezbedile rastvorljivost i efervetnost, najčešći neophodan sastojak je natrijum- bikarbonat. On omogućava, zapravo, šumeći efekat tablete. Zbog toga je potrebno biti obazriv kod osoba kojima je preporučen ograničen unos natrijuma, bubrežnim bolesnicima, kao i osobama koje imaju visok, neregulisan, krvni pritisak. Obični tabletirani oblici su, uglavnom, pogodni za sve. To se, naravno, odnosi na šumeće tablete koje u svom sastavu sadrže visok sadržaj natrijuma.
Takođe, efervete sadrže i limunsku ili neku drugu kiselinu koja sa natrijum-bikarbonatom daje očekivanu hemijsku reakciju.
Pri dugotrajnoj upotrebi i neadekvatnoj higijeni usne duplje, može doći do oštećenja zubne gleđi. Kako bi se poboljšao ukus napitka, ponekad se dodaje šećer, što ukazuje na to da treba biti obazriv kod dijabetičara. Danas se uglavnom koriste veštački zaslađivači.
Koji oblik je bolji?
Sumarno, kod zdravih odraslih osoba, dozvoljena je upotreba bilo kod od navedenih oblika. Praktično je dozvoljen izbor na osnovu ličnih afiniteta i navika korisnika. Kod pacijenata koji imaju hronične kardiovaskularne bolesti, potrebno je razmotriti odnos korist/rizik primene. Ukoliko imate nedoumicu oko konkrektnih preparata, budite slobodni da nam pišete.
Više o preparatima za jačanje imuniteta, možete pronaći na našem BENU blogu - Vitaminska bomba.
Lep pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, BENU Vivo park Jagodina.