KAKO UMIRITI SUV NADRAŽAJNI KAŠALJ?

Veoma je neprijatan i iscrpljujuć, ograničava uobičajene aktivnosti i svakodnevno funkcionisanje, a narušava i san, izazivajući nesanicu ili buđenje tokom noći. Takav kašalj obično postaje intenzivniji i teži u suvom i toplom okruženju. 

Suvom kašalju sklone su osobe sa respiratornim oboljenjima, alergičari, pušači i bivši pušači, deca, starije osobe, kao i ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom ili hroničnim bolestima.

Uzroci suvog kašlja

Infekcije

Kod odraslih, uzroci suvog kašlja mogu biti brojni, od infekcija disajnih puteva do alergije, astme ili srčanih problema. Najčešći uzrok su infekcije disajnih puteva. Suv nadražajni kašalj često je jedan od simptoma virusnih infekcija, poput prehlade i gripa, koje obično prate i opšti simptomi, umor, povišena telesna temperatura ili groznica.

Neke bakterijske infekcije, npr. one izazvane bakterijom Bordetella pertussis, mogu izazvati suvi kašalj koji se javlja u napadima. 

Alergije

Alergija na prašinu, polen, dlaku kućnih ljubimaca i druge alergene takođe može biti okidač za suvi kašalj, naročito kada su alergeni prisutni u većim količinama. Kod osoba sa astmom, kašalj je često suv i javlja se u napadima, posebno ako je hladan vazduh ili su prisutni dim ili alergeni. 

Gastroezofagealna refluksna bolest i bolesti srca

Pored infekcija, gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) može izazvati iritaciju grkljana i jednjaka, što dovodi do suvog kašlja, naročito nakon obroka ili kada osoba leži. 

Određene srčane bolesti, naročito srčana insuficijencija, mogu izazvati kašalj kao posledicu nakupljanja tečnosti u plućima.

Iritansi

Zagađen vazduh, dim cigarete, miris hemikalija i parfema iritiraju disajne puteve. Izloženost suvom vazduhu, posebno tokom zimskih meseci, kada radi grejanje, isušuje sluzokožu disajnih puteva, što izaziva iritaciju i kašalj.

Kako se leči suv kašalj?

Lečenje suvog kašlja zavisi od njegovog uzroka i važno je da se sprovodi pod nadzorom lekara.

• Ako je kašalj posledica virusne infekcije, kao što je prehlada ili grip, lečenje uključuje odmor, povećan unos tečnosti i primenu lekova za ublažavanje drugih simptoma, poput analgetika i antipiretika.
• Za ublažavanje suvog, iscrpljujućeg kašlja, obično se koriste lekovi iz grupe antitusika, koji smanjuju refleks kašljanja. Uzimanje antitusika bez nadzora može dovesti do nepoželjnih efekata, pa je konsultacija sa lekarom ključna za pravilnu primenu.
• Kada je uzrok suvog kašlja alergija, najvažnija je prevencija, tj. izbegavanje alegena. Pored toga, koriste se antihistaminici, koji pomažu u smanjenju upale i iritacije disajnih puteva.
• Za astmatični kašalj lekar može preporučiti upotrebu bronhodilatatora ili kortikosteroida, kako bi se smanjila upala i opustili mišići disajnih puteva.
• Tretman kašlja uzrokovanog postnazalnom sekrecijom uključuje upotrebu sprejeva za nos ili dekongestiva koji pomažu u smanjenju nakupljanja sluzi. (Pročitajte: Kako otpušiti zapušen nos i koje kapi su najefikasnije?)
• Ukoliko je suvi kašalj izazvan gastroezofagealnim refluksom, lečenje podrazumeva promene u ishrani, upotrebu lekova koji smanjuju kiselost u želucu, kao i savete o izbegavanju okidača. 
• Ukoliko je kašalj posledica bakterijske infekcije, lekar će propisati odgovarajuće antibiotike.

Pre odlaska kod lekara, razmislite o odgovorima na ova pitanja: koliko dugo kašalj traje, kakva mu je učestalost (da li se javlja u naletima ili je stalnog karaktera), da li se češće javlja noću, ujutro ili tokom dana, da li je sezonski (što može ukazivati na alergiju), da li i drugi članovi porodice kašlju.

Prirodno lečenje suvog kašlja

Za ublažavanje simptoma suvog kašlja, mogu se koristiti i prirodni proizvodi. Med je poznat po svojim umirujućim svojstvima i može pomoći u smanjenju iritacije grla, a topli čajevi (posebno čaj od kamilice, đumbira ili majčine dušice) takođe su od koristi. Korišćenje ovlaživača vazduha u prostoriji doprinosi smanjenju iritacije disajnih puteva.

Biljni sirupi olakšavaju simptome suvog kašlja, a njihova efikasnost varira u zavisnosti od sastava i uzroka kašlja. Baziraju se na biljnim komponentama koje imaju umirujuće, antiinflamatorne i antiseptičke osobine.

Sladić pomaže u smanjenju upale i podstiče lučenje sluzi, dok majčina dušica ima antimikrobna i bronhodilatatorska svojstva. Kamilica deluje opuštajuće, smanjuje napetost u grlu i iritacije. Osobe alergične na određene biljke, trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre korišćenja biljnih preparata. (Pročitajte: Kako odabrati najbolji sirup za kašalj?)

Beli slez je biljka koja se zbog svojih umirujućih i antiinflamatornih svojstava tradicionalno koristi za lečenje respiratornih problema, uključujući suvi kašalj. Aktivni sastojci u belom slezu i sluzi koje nastaju nakon njegovog natapanja u vodi stvaraju zaštitni sloj na sluzokoži grla, što ublažava kašalj. Beli slez pomaže u hidrataciji sluznice grla, smanjuje upalu i štiti od daljih iritacija. 

Ako je kašalj dugotrajan ili se pogoršava, treba se obratiti lekaru, kako bi se utvrdio tačan uzrok i dobila odgovarajuća terapija.

Suvi kašalj kod dece

Kašalj je, pre svega, fiziološki odbrambeni refleks koji pomaže u uklanjanju sekreta ili stranih tela iz disajnih puteva i štiti disajne puteve od potencijalnih iritacija ili opstrukcija. Ako dete kašlje, treba ga odvesti kod lekara i pratiti njegovo opšte stanje, kao i prateće simptome – temperaturu, prehladu, alergijske reakcije, da li se kašlj pogoršava i u koje doba dana se javlja. Kašalj obično prolazi zajedno sa drugim simptomima bolesti u roku od jedne do dve nedelje. 

Akutni kašalj kod dece najčešće je posledica virusne infekcije gornjih disajnih puteva. Uglavnom je praćen prehladom i blago povišenom temperaturom. Tok bolesti obično nije komplikovan i uglavnom nije potrebna antibiotska terapija, a infekcija prolazi relativno brzo. Na početku, kašalj je suv, iritantan, naročito noću, a zatim može preći u produktivan, sa iskašljavanjem sekreta.

U slučaju upornog noćnog kašlja, koji budi iz sna, može pomoći podizanje glave dodatnim jastukom. Tokom spavanja, zbog položaja tela dolazi do nakupljanja sluzi i sekreta u grlu i disajnim putevima, što izaziva iritaciju. Noću se smanjuje produkcija pljuvačke i isušuje se sluznica grla.

Treba redovno provetravati prostoriju u kojoj se spava i po potrebi vlažiti vazduh. Kod starije dece mogu se primenjivati inhalacije. Tokom napada kašlja, odraslima i starijoj deci može pomoći kašičica meda, ali med ne treba davati deci mlađoj od godinu dana. 

Deca mlađeg uzrasta, koja još ne znaju da izduvaju nos i iskašlju se, mogu izgubiti apetit i odbijati hranu, što povećava rizik od dehidratacije. Mališani tečnost treba da piju češće i u manjim količinama. Intenzivna fizička aktivnost pogoršava kašalj, pa se savetuje mirovanje. Tokom vežbanja, disanje postaje brže i dublje, što stvara dodatnu iritaciju u grlu i disajnim putevima. 

Čajeve na bazi lekovitog bilja, sirupe i meleme koji mogu pomoći kod suvog kašlja, poručite preko BENU shopa.