NEGA KOŽE U PUBERTETU - NAJBOLJA KOZMETIKA ZA TINEJDŽERE

Dobro odabrana kozmetika za tinejdžere može sprečiti nastanak nepravilnosti, dok ona koja ne odgovara potrebama kože ili sadrži agresivne sastojke često pogoršava postojeće probleme. Važno je da mladi steknu naviku da svakodnevno vode računa o higijeni lica i da koriste proizvode koji odgovaraju njihovom tipu kože. 

Redovno čišćenje lica važno je iz više razloga: uklanja nečistoće, smanjuje rizik za nastanak akni, povećava delotvornost sastojaka za negu kože i doprinosi opštem zdravlju kože lica.

Svakodnevno čišćenje lica pomaže u uklanjanju nečistoće, znoja i šminke, što poboljšava teksturu i izgled kože. Prljavština i izumrle ćelije zapušavaju pore, a to pogoduje nastanku bubuljica. Samim tim, redovno čišćenje lica smanjuje rizik od nastanka akni. Kada se lice temeljno očisti, koža bolje upija hranljive sastojke iz krema i seruma, čime se povećava njihova delotvornost. Pored svega toga, redovno čišćenje pomaže koži da ostane zdrava i hidrirana, što sprečava pojavu suvoće, crvenila i drugih problema.

Čime čistiti kožu lica?

Treba koristiti nežne proizvode za čišćenje lica, blage gelove, penu ili micelarnu vodu. Pored toga, treba izbegavati prečesto pranje lica jer to može dovesti do isušivanja kože. Ako tinejdžer ima problematičnu kožu s aknama, za čišćenje lica može da koristi proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid. Ova sredstva treba koristiti po uputstvu i ne prečesto, kako bi se izbegla iritacija kože.

Po potrebi, može se uraditi i piling. To je proces uklanjanja mrtvih ćelija kože, čime se poboljšava tekstura, ujednačava ten i čiste pore. Postoje dve vrste pilinga lica, mehanički i hemijski. Mehanički piling dejstvo zasniva na sitnim abrazivnim česticama koje fizički uklanjaju izumrle ćelije. Hemijski piling radi se pomoću različitih kiselina koje u zavisnosti od koncentracije deluju u površinskim ili dubinskim slojevima kože. Bez obzira na vrstu, piling ne treba raditi češće nego 1-2 puta mesečno. (Pročitajte: Hemijski piling lica - čemu služi i kome je namenjen)

Koja je najbolja kozmetika za tinejdžere?

Koja krema će biti najbolja zavisi od specifičnih potreba kože, a dermatolog ili kozmetičar mogu pomoći u odabiru odgovarajućeg preparata. Hidratantne kreme koje su laganije teksture neće zapušiti pore ni doprineti nastanku akni. 

Za mlade sa suvom kožom najbolji izbor su proizvodi sa glicerinom ili hijaluronskom kiselinom koji pomažu koži da zadrži vlagu. 

Ako tinejdžer ima masnu kožu, treba da odabere hidratantnu kremu koja nije na uljnoj bazi i koja sadrži sastojke koji kontrolišu lučenje sebuma. Benzoil peroksid, salicilna i glikolna kiselina pomažu u lečenju akni, pa su čest sastojak kozmetičkih proizvoda za negu kože sklone nepravilnostima. 

Eksperimentisanje šminkom može se loše odraziti na izgled kože, pa treba obratiti pažnju na sastav pudera, senki i rumenila. Najvažnije je da puder bude nekomedogen i nežne, lagane formulacije. Treba izbegavati pudere koji sadrže mineralna ulja ili parabene jer mogu iritirati kožu i uzrokovati akne. Postoje i puderi koji su posebno formulisani za osetljivu ili problematičnu kožu, pa bi to mogao biti dobar izbor. 

Za adolescente koji nemaju problem sa upaljenim aknama i ožiljcima, alternativu puderu predstavljaju BB i CC kreme. One imaju nešto manju pokrivnu moć, ali mogu ujednačiti ten, vratiti blistavost licu i nahraniti ga potrebnim supstancama. (Pročitajte: BB i CC kreme za lice - znate li razliku?)

Kozmetika za tinejdžere svakako obuhvata i SPF proizvode. Kao i svi ostali, i mladi ljudi treba da zaštite svoju kožu od štetnih sunčevih zraka. Prekomerno izlaganje suncu može izazvati opekotine, prerano starenje kože i povećati rizik od raka kože. Da bi se to sprečilo, treba koristiti proizvode širokog UV spektra, sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili većim. 

Takođe, važno je da tinejdžeri izbegavaju sunčanje u najtoplijem delu dana, od 10 sati ujutro do 4 sata poslepodne. Ukoliko je neophodno da u tom periodu borave napolju, preporučuje se da nose šešir i naočare za sunce.

Najzastupljeniji kozmetički sastojci

Tinejdžerska koža može biti sklona aknama, masnoći i hiperpigmentaciji, pa se u formulacijama preparata kombinuju različiti kozmetički sastojci. Kozmetika za tinejdžere uglavnom sadrži neke od ovih sastojaka:

Hijaluronska kiselina hidrira kožu i poboljšava njenu elastičnost. 

Retinoidi pomažu u poboljšanju teksture kože i smanjenju hiperpigmentacije i akni. 

Vitamin C ima antioksidativna svojstva, pomaže u smanjenju hiperpigmentacije i podstiče proizvodnju kolagena u koži.

Salicilna kiselina pomaže u kontroli masnoće i akni, smanjuje upalu i čisti pore.

Niacinamid poboljšava teksturu, smanjuje inflamacije i hiperpigmentacije.

Glikolna kiselina pomaže u poboljšanju teksture kože i čisti pore.

Aloe vera hidrira i umiruje kožu, a ujedno ublažava upale i iritacije.

Beta-hidroksilna kiselina (BHA) smanjuje lučenje masnoće, pomaže u čišćenju pora i sprečava stvaranje akni.

Benzoil peroksid deluje antibakterijski i pomaže u kontroli bubuljica.

Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji smanjuju upalu i pomažu u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih suncem.

Tinejdžerska koža može biti vrlo osetljiva, pa se pre odabira preparata preporučuje konsultacija sa stručnjakom. Takođe je važno pratiti uputstvo za korišćenje proizvoda kako bi se izbeglo preterano isušivanje ili iritacija kože. Pojedini sastojci (npr. retinol i vitamin C) reaguju u dodiru sa suncem i povećavaju osetljivost kože, pa se koriste uveče ili uz odgovarajuću UV zaštitu tokom dana. Ako problemi s kožom postanu ozbiljniji, neophodno je potražiti savet dermatologa.

Koje linije proizvoda su pogodne za adolescente?

Kozmetika za tinejdžere u velikoj meri može ublažiti probleme koji se javljaju na koži. Neke od efikasnih linija su:
 

1. La Roche-Posay Effaclar linija proizvoda za negu kože, koja je namenjena osetljivoj koži sklonoj bubuljicama i uključuje proizvode za čišćenje, hidrataciju i tretmane protiv bubuljica.
2. Uriage Hyseac linija je odličan izbor za tinejdžere koji kreću u borbu sa problematičnom kožom. Pored termalne vode, u sastav većine proizvoda iz ove linije ulaze salicilna kiselina i cink.
3. Vichy Normaderm proizvodi namenjeni su osobama svih uzrasta, a posebno su popularni kod mlađih osoba koje se bore s aknama.
4. CeraVe proizvodi za negu lica su na bazi ceramida, hijaluronske kiseline i niacinamida.
5. Weleda proizvodi su formulisani s prirodnim sastojcima, bez sintetičkih mirisa, boja i konzervansa, pa su pogodni i za mladu, osetljivu kožu.
6. Eucerin UltraSENSITIVE je linija namenjena nezi vrlo osetljive kože sklone iritacijama i alergijskim reakcijama. Proizvodi su formulisani tako da umanje rizik od alergijskih reakcija i poboljšaju barijernu funkciju kože. Ne sadrže mirise, parabene, alkohol, konzervanse ni emulgatore.
7. Bioderma Sebium linija pomaže kod problema sa aknama i problematičnom kožom.

Važno je napomenuti da je svaka koža jedinstvena i da neće svaki proizvod odgovarati svakoj osobi. Pored redovne nege kože, tinejdžeri treba da se fokusiraju na zdravu ishranu jer ona takođe ima veliki uticaj na zdravlje i izgled kože.