Online Questions
-
25. 07. 2024
Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
-
28. 06. 2024
Noćna krema za bore za masnu kožu
Koja nocna krema za bore moze da se koristi za masnu kozu ?
-
11. 06. 2024
Suplement za bolju koncentraciju
Koji suplementi su najbolji za studenta da bi pokazivao bolje rezultate. Ja sam zaintersovan za b kompleks, da li ima nesto sto biste mi vi preporucili. Hvala
-
20. 05. 2024
Retinol za one koji ga nisu ranije koristili
Zdravo, zanima me koji retinol serum je dobar za početak?
-
18. 04. 2024
Neurozan u trudnoći
Dobar dan Postovani,dojilja sam i pitam da li bi ja smela da pijem neurozan tablete za mozak,jer bi mi bilo to potrebno sve zaboravljam i ostslo
-
19. 02. 2024
La Roche-Posay Retinol B3 serum
Koja je koncentracija retinola i u kom hemijskom obliku je zastupljen u La Roche-Posay Retinol B3 serumu.
-
14. 02. 2024
Upotreba retinola
Pozdrav, molim Vas za savet u vezi sa retinolom. Ja bih pocela koriscenje, imam 25 godina. Za pocetak bih se opredelika za LRP B3 retinol serum (cini mi se da se tako zove)
Zanima me kako se koristi retinol ako sam pocetnik, koliko puta nedeljno prvih mesec dana i kad se povecava upotreba? -
02. 02. 2024
Krema A313 kako se koristi?
Dobar dan!
Hteo bih da narucim kremu A313 retinol, ali nisam siguran kako je treba koristiti i da li je potrebna neka hidratantna krema ispod nje da se stavi, obzirom da sam tako procitao na internetu.
Znacio bi mi Vas strucan odgovor.
Unapred zahvalan! -
24. 11. 2023
Antirid krema
Poštovani,
Kupila sam Livsane gel-krem antirid kremu u Vašoj apoteci.
Može li se ona nanositi na celo lice, ili se isključivo maže oko očiju? Pitam zato što mi jako prija, uopšte ne masti, a prave mi se sitne bore i na čelu, želela bih da mogu da je nanesem na celo lice...
Unapred zahvalna,
Silva -
27. 10. 2023
Anti age proizvodi za muškarce
Poštovani, molim Vas za savet za anti age preparate za lice. Muškarac, 28 godina.
Unapred hvala. -
23. 10. 2023
Glavobolja
Pozdrav, pijem već nekoliko godina po preporuci lekara pola tablete Massida. U poslednje vreme imam konstantnu glavobolju ujutru kad se probudim, skoro redovno se ranije i budim, ne znam da li je to povezano. I pri najmanjoj količini ispijenog alkohola imam glavobolju što ranije nije bio slučaj, a imam utisak da mi se to dešava i kod nekog jačeg fizičkog naprezanja. Pritisak sam merio ujutru, često 140 i nešto, 130, a donji 90 i nešto. Probao bih kombinaciju kalijum-magnezijum, vaš savet. Unapred hvala!
-
22. 08. 2023
Kako se koristi retinol?
Dobar dan zanima me kako se koristi retinol? Koliko puta nedeljno,da li postoji neka razlika za masni tip koze i da li nakon njega mogu da se koriste hidrantne kreme i spf? Hvala
-
17. 08. 2023
Omega preparat za dete
Dobar dan, zanima me koja omega je najbolja za dete 11 godina za bolji rad mozga i koncentracije? Unapred hvala.
-
26. 07. 2023
A313 preporučeni uzrast
Koja je starosna granica korišćenja kremeA313?
Hvala na odgovoru!
1 2 | Sledeća stranica
Poštovana,
Prerati sa koenzimom Q10 su odličan izbor kada je potrebno povećati nivo energije i poboljšati memoriju i koncentraciju. Odlično deluje kod umora i iscrljenosti, naročito preko 35. godine kada se nivo koenzima u organizmu smanjuje.
Obzirom da je mlađa osoba u pitanju, samo može prijati dodatak suplementa, Solgar je odlična preporuka zbog kvaliteta i iskoristivosti u organizmu.
Pored toga, važno je unositi što raznovrsniju ishranu, dosta voća, povrća, žitarica, ribe i mesa kako bi organizam imao što više snage za funkcionisanje pod većim pritiskom i naporom. Orašasti plodovi-indijski orah, badem, lešnik takođe možete uvrstiti u redovnu ishranu zbog prisustva nezasićenih masnih kiselina koje važne za poboljšavanje memorije.
Omega 3 masne kiseline su takođe vrlo važne za poboljšavanje pamćenja i koncentracije. Brojne studije pokazuju da deca koja redovno unose omega 3 imaju bolju pažnju i kvalitetnije prate dnevne aktivnosti. Obzirom da se kroz ishranu uglavnom ne unosi dovoljno, poželjno je da uključite i to, u dozi od 1000mg dnevno, uz glavni obrok.
Vitamine B grupe je najbolje preko žitarica da unosite jer su važni za pravilan rast i razvoj, učenje, pamćenje kao i bolji izgled kože. Ukoliko postoji potreba, možete uključiti i to.
Predložila bih da omega 3 kapsule i vitamine B grupe dete pije svakodnevno tokom 3 meseca, a preparat sa koenzimom Q10 svakog drugog dana jer će svakako osetiti benefite, ako uzima ovu kombinaciju. Fizička aktivnost je takođe važna za bolje obavljanje svakodnevnih aktivnosti, eliminaciju napetosti i nervoze, tako da verujem da ukoliko se napravi kombinacija sa navedenim preporukama, biće to mnogo bolje. Tu smo kao podrška za sve što treba.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović