Pitajte BENU savetnika
-
23. 07. 2024
Teško razbuđivanje
Već više od 8 meseci imam problem sa razbuđivanjem. Ležem u isto vreme, nemam problem da zaspim. Ne uzimam lekove za smirenje/spavanje. Jednostavno mi telo traži veći broj sati sna, te teško ustajem. Da li bi melatonin pomogao u toj situaciji? Imam bipolani poremećaj
-
24. 06. 2024
Mitiseri kod deteta od 9 godina
Postovani, moj sin ima devet godina i pocela sam da primecujem mitisere i sitne bubuljice po nosu. Sta od preparata bi on smeo da koristi ?
-
28. 06. 2024
Noćna krema za bore za masnu kožu
Koja nocna krema za bore moze da se koristi za masnu kozu ?
-
24. 06. 2024
Iritacija glansa penisa
Poštovani,
Sa vremena na vreme dolazi do iritacije glansa penisa od u kontaktu sa donjim vešom. Osim crvenila različitog intenziteta, drugih reakcija nema. Šta je moguće koristiti u tom slučaju kao neki vid zaštite i oporavka? Vidim da se često spominje bepanthen krema i mast, kao i bepanthen plus krema. Možda možete preporučiti i nešto drugo.
Hvala unapred.
Srdačan pozdrav -
20. 06. 2024
Prostata
Postovani, pitanje je :Da li se prostate potencijal moze koristiti istovremeno sa betamsalom i beneprostom. Hvala
-
20. 06. 2024
Graminn kapsule upotreba
Koliko je vremenski preporučena upotreba greminn kapsula. I kada su vidljivi prvi rezultati
-
20. 06. 2024
Konjuktivitis
Šta se preporučuje za konjuktivitis praćen crvenilom i krmeljama oba oka, naročito ujutro.
hvala -
11. 06. 2024
Nega kože u pubertetu
Postovani, zamolila bih Vas za preporuku proizvoda za negu lica devojcice od 11 godina. Koza je sklona sitnim bubuljicama po celu i nosu.
Unapred zahvalna, Sofija -
10. 06. 2024
Potencijal prostate advanced korišćenje
Postovani,mislim da sam na Vašem sajtu pročitao da se Prostate potencijal kapsule piju 6 meseci, pa pauza 1 mesec.Zatim se ponavlja ciklus.Da li je to tačno? I molim Vas,mogu li da se piju godinama, obzirom da je bilji preparat?
-
10. 06. 2024
Hepato slim i kamen u žuči
Postovani,da li Hepato slim smeju da koriste osobe koje imaju kamenje u zucnoj kesi? Hvala
-
23. 05. 2024
Kandida u usnoj duplji
Potreban mi je Dactanol gel nema ga nijedna apoteka postoji li neka zamena
-
20. 05. 2024
Afte
Postovani,
Da li se Anaftin Baby gel moze koristiti i kod afti, ne samo kod nicanja zuba? Pozdrav -
20. 05. 2024
Guam helanke i mršavljenje
Poštovani,
Htela sam da pitam za savet za guam helanke, da li su delotvorne? Pila sam kesice guam za drenažu i posle 3 meseca sam imala 57 kg... Što je odlično. Zeleno pakovanje, koje bih opet naručila (30 kesica). Da li helanke mogu da se kombinuju uz taj napitak i šta još mogu da uzmem?
Srdačan pozdrav,
Ivana
Poštovana,
Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.
Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.
Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.
Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10 Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović