Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

 

Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.

Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća,  dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.

Preporuka suplementacije

Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.

Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule ,  pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.

Intimna regija, koža i kosa

Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).

Nefarmakološke mere

Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.

Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
 

Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.

Mr Ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Morate raditi na poboljšavanju imunog sistema. Česta primena antibiotika utiče na uništavanje dobrih bakterija u organizmu koje su neophodne za odbranu od infekcija. Poželjno je da koristite tokom dužeg perioda suplemente koji podstiču imunitet, poput beta-glukana (Solgar Beta 1,3 glukan  ili Natural Wealth Beta glukan sa vitaminom C i cinkom) ili Ecomer kapsule sa alkil-glicerolima iz ajkuline jetre. Oni podstiču prirodne odbrambene sposobnosti organizma i kada su infekcije česte, važni su za oporavak organizma. Preporučila bih Vam da uzimate 3 meseca u kontinuitetu kako bi organizam mogao da uspostavi balans i ravnotežu.

Pored toga, unos različitih probiotskih sojeva takođe treba uzimati tokom 3-6 meseci, kako bi se najpre poboljšala crevna flora, a samim tim i vaginalna. Samo dobra podrška imunitetu Vam može pomoći da se izborite sa učestalim infekcijama, vaginalnim ili urinarnim. FemmaBiotic kasule su dobre kao preporuka lekara, nastavite sa primenom.

Ukoliko su infekcije i pored toga česte, morate videti sa lekarom kako bi se uvela preventivna antibiotska terapija u vrlo niskim dozama tokom perioda od 6 meseci, kada nalazi urina i vaginalnog sekreta budu sterilni.

Za trenutno rešavanje problema, crvenilo i svrab u genitalnoj regiji, predložila bih Vam Macmiror vaginalnu kremu. Možete probati Uriage Gyn-8 gel za intimnu regiju, koristiti za održavanje higijene tokom 7-10 dana. Odličan je za smanjenje svraba i iritacije ukoliko postoji. Nakon toga, mažite Macmiror vaginalnu kremu 2 puta dnevno tokom 6-12 dana. Trebalo bi da se smiri iritacija, crvenilo i svrab.

Obavezno radite na imunitetu, uzimajte što više tečnosti kako biste sprečili zadržavanje bakterija u urinarnom traktu. D-manoza je takođe dobra za eliminaciju bakterija i sprečavanje zadržavanja u mokraćnim putevima, tako da i to može biti preporuka ukoliko se infekcije ponavljaju. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Celulit nastaje kada dođe do nakupljanja masnoće, vode, toksina u potkožnom tkivu. Prevashodno je estetski problem, koža dobija izgled tzv. pomorandžine kore, što u velikoj meri može uticati na samopuzdanje i pojavu nelagodnosti.

Faktori koji doprinose nastanku celulita su svakako genetska predispozicija, ženski pol- češće se javlja nego kod muškaraca, neuravnotežena ishrana, gojaznost, hormonske promene, trudnoća koja je u Vašem slučaju dominantan uzrok.

Najčešće se javlja na zadnjici, butinama i stomaku, jer se na tim mestima najlakše nakupljaju adipociti. Uklanjanje celulita je dugotrajan proces u kome je najvažnija posvećenost i istrajnost. Obuhvata kombinaciju promena načina života, fizičke aktivnosti i primene pomoćnih sredstava. Pre svega, važno je korigovati ishranu, smanjiti unos prostih šećera i masne, začinjene hrane. Umesto toga, uvrstiti više povrća, voća i piti dosta tečnosti- najmanje 2,5L tokom dana. Potrebno je baviti se fizičkom aktivnošću, dosta šetnje i izbegavati sedetarni način života. Na kraju, može se razmisliti o nekim kozmetičkim tretmanima i masažama koje će ubrzati mikrocirkulaciju i limfnu drenažu.

Što se tiče preparata koje možete nabaviti u apotekama, ponuda je velika. Tu su npr. Krauterhof anticelulit gel, Max Medica good bye celulit gel i Thiomucase gel.

Guam krema protiv celulita

Guam krema protiv celulita je bezbedna za primenu u zdravoj, redovno kontrolisanoj trudnoći, koja nije rizična i ne zahteva posebne mere predostrožnosti. Ova krema u svom sastavu ima kombinaciju prirodnih sastojaka - ekstrakte morskih algi, divljeg kestena, limuna i breze koji doprinose efikasnijoj limfnoj drenaži. Primena je lokalna, ne očekuje se viši stepen resorpcije. Povećava čvrstinu kože, vraća joj elastičnost. Potrebno je koristiti je svakodnevno, ujutru i uveče, u trajanju od najmanje mesec dana. 

Više informacija o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Korak po korak do kože bez celulita.

U trudnoći je najvažnije zdravlje mame i bebe, jer je srećna mama - srećna beba. Ako imate dodatnih nedoumica, možete se posavetovati sa svojim izabranim ginekologom.

Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju. 

mr ph Milena Stojiljković

Poštovani,

Prema najnovijim smernicama izdatim od strane Ministarstva zdravlja, antihistaminici su bezbedni za primenu u periodu dojenja, sa jednim ograničenjem, ondosno preporukom - da pojedine lekove iz grupe antihistaminika treba birati kao lekove prvog izbora.

Što se tiče loratadina (Pressinga), on spada upravo u ovu grupu lekova koji se preporučuju kao prvi izbor. Slobodno možete koristiti jednu tabletu dnevno, čak i par dana pre odlaska na more kao pripremu. S obzirom da je doziranja samo jedna tableta dnevno, možete vrlo jednostavno, za dodatnu sigurnost, lek uzeti nakon jednog od podoja u toku dana.

Takođe, preporuka je da se nekih sat vremena od uzimanja tablete ne izlazi na sunce. Dodatno možete koristiti i lokalne histaminike u vidu masti ili gelova koji Vam mogu pomoći, a bezbedni su za primenu (Synopen, Fenistil, Livsane biljni gel).

Više o temi koja bi Vas mogla interesovati pročitajte na BENU blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Sunčani pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovana,

Bubuljice u trudnoći su vrlo česta pojava zbog promena u hormonskom statusu. Većina krema koja sadrži sastojke sa seboregulatornim komponentama, salicilnu kiselinu, matirajuće čestice je dozvoljena za primenu u trudnoći.

Predložila bih Vam da probate SVR Sebiaclear Mat+Pores Matirajuću negu protiv nepravilnosti. Namenjena je za kontrolu sjaja kože i za hidrataciju. Redovnom primenom deluje i na sužavanje pora. Fluidne je teksture, odlično deluje kod akni i bubuljica i matira kožu. Može se koristiti kao podloga za šminku, nekomedona je. Formulacija je takva da je visoke tolerancije, tako da možete slobodno probati. Pre nanošenja kreme, važno je da koža bude dobro očišćena, kako bi krema mogla da ispolji svoje delovanje.

Iz iste linije, SVR Sebiaclear Penasti gel uklanja nečistoće sa kože, sužava pore i matira kožu. Namenjen je masnoj koži i sklonoj aknama. Ukoliko imate imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Lactibiane Tolerance je koristan za sindrom iritabilnih creva praćen dijarejom. Normalizuje rad creva. Preporučuje se kod alergija i intolerancija na hranu, atopijskog dermatitisa, autoimunih bolesti i za uspostavljanje ravnoteže crevne mikroflore. Posebno se preporučuje kod sindroma nervoznih creva. Uzima se jedna kapsula dnevno tokom mesec dana. Ponoviti po potrebi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod je namenjen deci starijoj od 5 godina i odraslima.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana, 

Najbolje bi bilo da popričate sa svojim ginekologom šta bi Vam predložio i pitanja koja bi Vam postavio, da li ste pušač, da li ste do sada koristili tabletice za odlaganje menstrualnog ciklusa. Reč je o hormonskim preparatima pa bi svakako primena i preporuka trebala da bude od strane izabranog ginekologa.

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.

 

Srdačan pozdrav, 

 

mag.farm.spec. Natalija Miladinović

Poštovanje,

Za postizanje punog efekta, preparat Potencijal prostate advanced formulu treba uzimati redovno tokom dužeg vremenskog perioda, najmanje tri meseca.

Kod duže primene od 3 meseca, ne mora se praviti pauza. Za dugogodišnje uzimanje suplementa se treba konsultovati sa urologom.

Posle 40. godine se predlaže jednom godišnje poseta urologu da se pregleda prostata, da se vidi da li je dovoljan suplement na biljnoj bazi ili se uvodi lek.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovanje,

Proizvod Hepato slim u svom sastavu sadrži suvi ekstrakt ploda crnog bibera koji može da isprovocira pomeranje žučnog kamena i napad bola.

Sa tim u vezi, ne preporučujem upotrebu navedenog proizvoda kod osoba sa kamenjem u žučnoj kesi. 

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovanje,

Preporuka bi bila da se koristi tokom pre podneva 1h pre jela ili 2h nakon jela.

Srdačan pozdrav,

mr.ph. Igor Lilić

Poštovani,

Eucerin Hyaluron hidratantni sprej je potpuno bezbedan za primenu u trudnoći. Pre primene na licu se svakako savetuje primena na podlaktici, kako bi se proverila eventualna alergija na neki od sastojaka.

Ukoliko ste proizvod već koristili pre trudnoće, možete ga bezbedno koristiti i dalje, bez ikakve provere. Proizvod se nanosi sa udaljenosti 10-15 cm, kako bi se raspršio na što većoj površini. Nakon toga, ostavite ga da deluje do 3 minuta i nakon toga možete blago da ga utapkate u kožu lica. Za dodatan efekat hlađenja, preparat pre primene možete držati u frižideru - to će doprineti dodatnom osećaju hlađenja, pogotovo u letnjim mesecima.

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Nega kože u trudnoći – koji proizvodi su bezbedni?

Srdačan pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovana,

Biokap proizvodi su prirodnog i biljnog porekla. Ne sadrže amonijak, rezorcinol i druge komponente koje oštećuju vlasište i folikul dlake, tako da nemaju štetno delovanje na organizam.

Postoji široka paleta boja, nutricolor i delicato. S obzirom na to da ne sadrže sintetičke boje, mogu se koristiti kod trudnica i dojilja, kao i kod osoba koje imaju alergiju na neke od sastojaka klasičnih farbi. Dobro prekrivaju sede, a boje su vrlo lepe i prirodne.

Delicato linija je sa većom preporukom kod trudnica, mada su generalno obe bezbedne. Sadrže biljne proteine pšenice, pirinča, arganovo ulje, prirodne UV filtere. Postoji katalog boja, tako da možete posetiti neku od naših BENU apoteka, ukoliko Vam je potreban savet ili preporuka oko izbora nijanse. 

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Daktanol oralni gel je već dugo deficitaran u nabavci i na žalost nemamo za sada informaciju kada će se pojaviti.

Jedini antimikotik koji se koristi za lečenje kandidijaze u usnoj duplji je nistatin u obliku oralne suspenzije. Primenjuje se tako što se 1ml suspenzije ukapava u usnu duplju četiri puta dnevno. Lek pre gutanja treba što duže držati u ustima, u kontaktu sa površinom koja je zaražena kandidom.

Pre primene leka, obavezna je dodatna konsultacija sa farmaceutom u apoteci ili sa lekarom! U konsultaciji sa farmaceutom dobićete i dodatne korisne savete koji mogu ubrzati Vaše izlečenje, ali i sprečiti pojavu neželjenih efekata.

Srdačan pozdrav.

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovana,

Anaftin Baby gel je prvobitno namenjen kod nicanja zuba, zato i ima četkicu na vrhu tube, kako bi i masaža doprinela olakšanju simptoma.

Možete probati i kod afti, mada jača koncentracija hijaluronske kiseline, aloja vere, se nalaze u Anaftin gelu, koji se može koristiti kod dece i odraslih. Odlično se pokazao u formiranju zaštitnog filma koja oblaže usnu duplju i sitnijih lezija u usnoj duplji. Možete probati i Anaftin Baby gel, ali možda će efekti biti slabiji. 

Brojne korisne informacije o temi koja Vas zanima pročitajte na BENU blogu, u tekstu Afte u ustima - 3 načina da pomognete detetu.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović