Vitamini za kosti i zglobove
Pitajte BENU savetnika
Ponedeljak - petak, 09:00 - 17:00
Nice Collagen granule 15 kesica
2 041,00 RSD
Geladrink Forte prašak 420 g
5 599,00 RSD
Detrical 2000 60 tableta
964,00 RSD
Geladrink Forte Hyal prašak 420g
6 000,00 RSD
5 699,00 RSD
Fortinn prašak 30 kesica
3 420,00 RSD
Colafit 30 kockica
2 544,00 RSD
Super Collagen+C, 60 tableta
2 500,00 RSD
Jointace Collagen, 30 tableta
2 200,00 RSD
Abela Pharm Vitamin D3 2000 IJ, 30 kapsula
720,00 RSD
Solgar Vitamin D3 400 IJ 100 kapsula
1 413,00 RSD
Hyalfit 30 kapsula
3 414,00 RSD
Kurkuma forte 60 kapsula
2 086,00 RSD
K2D3 Viva, 30 kapsula
1 395,00 RSD
Geladrink Fast prašak 420 g
5 859,00 RSD
Chymoral 30 tableta
787,00 RSD
K2D3 20 kapsula
745,00 RSD
Bolovi u zglobovima mogu imati različite uzroke. Najčešće su to akutne upalne bolesti, prekomerna težina, osteoartritis, giht, nedostatak vitamina i minerala, a ponekad prekomerna fizička aktivnost na poslu ili u sportu.
Vitamini za kosti i zglobove
Vitamini i minerali igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju i zglobova.
- Kalcijum je osnovni mineral potreban za izgradnju kostiju i zuba. Dovoljan unos kalcijuma kroz ishranu ili suplementaciju ključan je za održavanje zdravih kostiju i zglobova.
- Vitamin D pomaže telu da apsorbuje kalcijum, pa nedostatak vitamina D može dovesti do slabljenja kostiju i povećanog rizika od fraktura.
- Vitamin K igra ulogu u procesu koagulacije krvi, ali takođe je važan za zdravlje kostiju jer pomaže u regulisanju mineralizacije kostiju.
- Magnezijum pomaže u održavanju jakih kostiju tako što reguliše nivo kalcijuma i vitamina D u organizmu.
- Vitamin C je važan za stvaranje kolagena, koji je ključan za održavanje zdravih zglobova, hrskavice i kostiju.
- Vitamin A igra ulogu u procesima rasta i razvoja kostiju, kao i očuvanju zdrave hrskavice.
Osim ovih, i drugi nutrijenti poput cinka, bakra i selena takođe mogu doprineti zdravlju kostiju i zglobova.
Treba svakodnevno unositi dovoljno ovih nutrijenata putem uravnotežene ishrane, a u nekim slučajevima može biti korisna i suplementacija, posebno kod osoba koje imaju nedostatak određenih vitamina i minerala.
Pre uzimanja bilo kakvih suplemenata, najbolje je posavetovati se sa lekarom.
Propadanje zglobova obično je rezultat kompleksne kombinacije genetskih, fizičkih, metaboličkih i drugih faktora.
Ako ste precenili sopstvenu fizičku snagu, pa vas bole zglobovi i mišići, bolno područje možete lokalno tretirati proizvodima kao što je Cartigel.
Ako su bolovi u zglobovima redovna pojava, trebalo bi da uzimate proizvode za regeneraciju zglobne hrskavice, preko potrebni kolagen, kalcijum i vitamine. Za nadoknadu kolagena, posebno je efikasan Geladrink forte prašak.
Više podataka o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak, pročitajte u tekstu Sve o kolagenu.