Magnezijum za migrenu kod deteta
-
03. 01. 2026
Poštovani, moj sin od 10 godina već pati od migrena. Preporučen mu je magnezijum? Koji je najbolji za njega i ima najbolju apsorciju? Guta tablete, nema problem sa tim. Hvala unapred, pozdrav.
šipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Anđelka Molerović , DIS Lazarevac pogledajte odgovor
Magnezijum kod glavobolja
Magnezijum je važan za opšte zdravlje. Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Neophodan je za rad stotine enzime u našem organizmu i važan za stvaranje energije. Veliki broj fizioloških procesa ne može se odvijati bez prisustva magnezijuma. Ovo su sve procesi za koje je neophodan kod zdravih ljudi. Kada postoji nedostatak u organizmu, dolazi do raznih problema kod svakog čoveka ponaosob. Kada postoji bilo kakav problem za koji je nauka utvrdila da se javlja zbog nedostatka vitamina ili minerala, neophodna je suplementacija. Na našem tržištu postoji veliki broj različitih oblika magnezijuma. Kod svakog problema važno je za koji se odlučiti.
Magnezijum vezan za organske soli se bolje resorbuje, postižu se veće koncentracije u serumu. U crevima postoji mnogo veći broj receptora za vezivanje magnezijuma koji je heliran sa aminokiselinama, pa je resorpcija i brža i bolja. U ovakom obliku ne utiče na pražnjenje creva. Magnezijum doprinosi boljem funkcionisanju nervnog sistema, radu mišića i opštem psihičkom stanju. Redovnom upotrebom propisane doze smanjuje se značajno intenzitet i učestalost glavobolja.
Solgar je renomirani brend koji koristi prirodne sirovine za dobijanje svih suplemenata. Ispunjava najviše standarde kvaliteta.
https://benu.rs/solgar-helirani-magnezijum-100-tableta
Potrebno je piti magnezijum 2-3 meseca. Ako dete ima preko 50kg, može piti povremeno dva puta dnevno. Ako je kilaža niža od navedene, dok ne napuni 12 godina, neka pije jednom dnevno.
Brojne korisne informacije o temi koja bi Vas mogla interesovati pronađite na BENU blogu, u tekstu Magnezijum – mineral ključan za mentalno i fizičko zdravlje. Za dodatna pitanja, stojim na raspolaganju.
mr ph spec. Anđelka Molerović