Nadutost i gasovi u stomaku
-
21. 01. 2026
Molim vas za info koji preparat mi može pomoći da sprečim nadutost, gasove i krkljanje u stomaku.
šipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor
Poštovana,
Uzroci nadutosti i gasova mogu biti brojni. Važno je eliminisati glavne izazivače. Izbegavati mahunarke-pasulj, grašak, sočivo dok se ne smanji problem, belo pecivo, testa - najčešći uzrok nadutosti, slatkiše svesti na minimum.
Važno je da količina hrane koju pojedete bude u manjim porcijama, a češće, večera bi trebalo da bude laganija i najmanje 2h pre odlaska na spavanje. Od biljnih napitaka možete koristiti nanu, kamilicu, komorač koji umiruju digestivni trakt.
Takođe, uzrok nadutosti može biti i intolerancija na gluten ili laktozu, pa i to možete proveriti.
Terranova Probavni enzimi
Moj savet je da se najpre koriguje ishrana 14 dana, a kao dodatak ishrani bih predložila vrlo kompleksan proizvod Terranova Probavni enzimi sa mikroflorom. Sadrže mnošvo biljnih sastojaka, poput đumbira, komorača, čička, artičoke u kombinaciji sa probiotskim kulturama Lactobacillus i Bifidobacterium, kao i prebioticima u kombinaciji sa enzimima za varenje. Odlična je podrška kod osoba sa nadutošću, gasovima i lošom probavom. Mogu se uzimati 1-2 kapsule sa čašom vode uz obilniji obrok. Nadam se da će Vam prijati i olakšati simptome.
Ukoliko se problem nastavi, možete se konsultovati i sa lekarom ili odraditi UZ abdomena. Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Kako pobediti nadutost stomaka?
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović