Solgar Hrom pikolinat i mršavljenje
-
22. 02. 2026
Poštovani,
molim Vas za savjet.
Trenutno sam na kalorijskom deficitu.
Do sada sam izgubila 7kg, a cilj mi je izgubiti jos 10.
Imam dijagnosticiranu insulinsku rezistenciju te sam nekoliko mjeseci koristila metformin, ali ga posljednjih mjesec i pol dana više ne uzimam.
Zanima me smijem li u ovoj situaciji koristiti Solgarov hrom pikolinat kao dodatak prehrani?
Unaprijed hvala na odgovoru.
Srdačan pozdrav,
Mirjanašipka
Na pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor
Poštovana,
Hrom predstavlja esencijalan mineral koji ima važnu ulogu u metabolizmu šećera i masti. Poboljšava delovanje insulina, koji je zadužen za regulaciju nivoa šećera u krvi i na taj način ćelije su osetljivije na delovanje insulina, šećer je stabilniji i manje su izraženi napadi gladi i potreba za slatkišima.
Često se i koristi kao podrška kod insulinske rezistencije, upravo zbog navedenog delovanja. Oblik hroma koji se dobro iskorišćava i apsorbuje u organizmu jeste hrom pikolinat.
Solgar Hrom pikolinat
Solgar je odličan proizvođač, tako da što se kvaliteta tiče, odličan je izbor. Možete uključiti 1-2 tablete Solgar hrom pikolinat preparata dnevno, uz obrok. Često se koristi prilikom dijeta, kako bi se normalizovao metabolizam ugljenih hidrata, proteina i masti. Zbog boljeg i uravnoteženog metabolizma, preporuka je da se koristi kod osoba koje imaju dijagnostifikovan problem. U ishrani smanjite unos prostih šećera, umerena fizička aktivnost bi takođe dobro došla.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju. Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako smršati na zdrav i održiv način: savremeni pristup borbi protiv gojaznosti.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović