Dismenoreja - čest problem mladih žena

DISMENOREJA - ČEST PROBLEM MLADIH ŽENA

Bolna menstruacija ili dismenoreja problem je koji pogađa većinu ženske populacije, mada je nešto izraženiji kod mlađih žena. Prema istraživanjima, preko 50 odsto žena u jednom periodu menstrualne aktivnosti pati od bolnih menstruacija, a nakon porođaja najčešće dolazi do poboljšanja.

  • BLOG Brinemo o vama
  • Zdravlje
  • Urinarni sistem, menopauza i PMS

Dismenoreja je stručan naziv za bol koji se javlja prilikom menstrualnog krvarenja žene. Bol se javlja u predelu stomaka i krstima, može biti različitog intenziteta, pa neke žene osećaju slab ili umereno jak bol, dok druge osećaju vrlo jake bolove. Bolovi imaju karakter grčeva i mogu biti praćeni glavoboljom, mučninom, povraćanjem, prolivom, emotivnom nestabilnošću (plačljivost, preosetljivost, nesanica…).

Dismenoreja – uzroci i vrste

Dismenoreja se može podeliti na na primarnu i sekundarnu. Ukoliko se pregledom i dodatnim ispitivanjima ne pronađe organski uzrok, govorimo o primarnoj dismenoreji. Ona se obično javlja u kasnom adolescentnom periodu, oko 20. godine života, mada se ponekad može javiti sa prvom menstruacijom.

Primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja se može objasniti prirodnim procesima koji se odvijaju na kraju menstrualnog ciklusa, pri čemu su ti procesi intenzivniji nego što je to uobičajeno. Na kraju ciklusa dolazi do opadanja nivoa hormona, što dovodi do sužavanja krvnih sudova i smanjenog dotoka krvi u endometrijum. Ovaj proces izaziva oslobađanje povećanih količina prostaglandina, posebno tipa F2-alfa, što rezultira jakim kontrakcijama materice, odnosno bolnim grčevima.

Sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja podrazumeva bolne menstruacie gde je glavni uzrok zapravo neka organska bolest, a najčešće: endometrioza, polip, miom, suženje vrata materice i njegove malformacije ili priraslice u maloj karlici, strana tela materice, tumor i sl. (Pročitajte: Kako smanjiti rizik od nastanka raka grlića materice?)

Dismenoreja i ovulacija

Ozbiljnija forma dismenoreje pogađa oko 15 odsto mladih žena. Veruje se da je dismenoreja tipična za ovulatorne cikluse. To su ciklusi u kojima se oslobađa jajna ćelija i u kojima je moguća trudnoća.

dismenoreja

Dismenoreja - simptomi

Dismenoreja se manifestuje kroz niz simptoma koji značajno utiču na kvalitet života žene.

Fizičke tegobe

Najčešći simptom je bol u donjem delu stomaka, koji može varirati od blage nelagodnosti do snažnih grčeva. Bolovi često počinju nekoliko dana pre menstruacije i mogu trajati nekoliko dana tokom menstrualnog krvarenja. 

Pored abdominalnih grčeva, žene sa dismenorejom često imaju druge simptome, kao što su mučnina, povraćanje, proliv ili zatvor. Ove gastrointestinalne tegobe su često povezane s oslobađanjem prostaglandina, koji utiču na glatke mišiće creva i izazivaju promene u probavnom sistemu. Neke žene pre ili tokom menstruacije imaju glavobolje ili migrene, što dodatno komplikuje simptome dismenoreje. 

Emocionalni simptomi

Emocionalni simptomi, kao što su povećana osetljivost na stres, anksioznost ili razdražljivost su takođe važan aspekt dismenoreje. Hormonske promene koje se javljaju pre i tokom menstruacije mogu uticati na raspoloženje i emocionalnu stabilnost, što dodatno pojačava percepciju bola i nelagode.

Kod nekih žena se javlja umor ili iscrpljenost, što je rezultat kombinacije bolova, gubitka krvi i hormonskog disbalansa. Ovi simptomi mogu otežati svakodnevne aktivnosti i smanjiti kvalitet života.

Dijagnoza

Dijagnostikovanje dismenoreje zahteva pažljiv pristup i obuhvata nekoliko koraka, kako bi se utvrdila priroda i uzrok bolova tokom menstruacije. Prvi korak uključuje detaljnu medicinsku anamnezu. Lekar postavlja pitanja o menstrualnom ciklusu, uključujući učestalost, trajanje, intenzitet bolova i prateće simptome. 

Tokom fizičkog pregleda, lekar procenjuje abdominalnu regiju, kako bi utvrdio prisustvo napetosti, osetljivosti ili bilo kakvih abnormalnosti. Ponekad se preporučuje i ginekološki pregled, da bi se isključile moguće strukturalne abnormalnosti, kao što su ciste ili fibroidi, koji mogu doprineti bolovima.

Laboratorijski testovi mogu biti deo dijagnostičkog procesa, ali nisu uvek neophodni. U nekim slučajevima, radi se analiza krvi, kako bi isključili drugi uzroci bola, kao što su anemija ili hormonska neravnoteža. Testovi na polno prenosive infekcije su korisni ako se sumnja na infekciju koja uzrokuje slične simptome. (Pročitajte: Anemija - kako da je prevaziđete i povratite energiju)

U slučajevima kada su simptomi teški ili neobjašnjivi, sprovode se dijagnostičke procedure, kao što su ultrazvuk ili histeroskopija. Ultrazvuk pomaže u identifikaciji abnormalnosti u reproduktivnim organima, dok histeroskopija omogućava direktan pregled unutrašnjosti materice.

Dijagnoza primarne dismenoreje se postavlja kada su isključeni drugi potencijalni uzroci bolova. Pravilna dijagnostika je ključna za adekvatno lečenje i upravljanje simptomima.

Lečenje

Lečenje dismenoreje zavisi od težine simptoma, a cilj terapije je smanjenje bolova i poboljšanje kvaliteta života. Terapija je uglavnom simptomatska, izuzev ako je u pitanju sekundarna dismenoreja, kada je potrebno otkloniti osnovni uzrok problema. 

Farmakološka terapija često predstavlja prvi izbor. Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID), kao što su ibuprofen ili naproksen, se često preporučuju zbog sposobnosti da smanje bol i upalu. Ovi lekovi deluju tako što inhibiraju sintezu prostaglandina, čime se smanjuje intenzitet grčeva u materici. 

Hormonska terapija se koristi za regulaciju menstrualnog ciklusa i smanjenje simptoma. Oralni kontraceptivi mogu da pomognu u smanjenju proizvodnje prostaglandina i, posredno, bolova. Oni mogu da stabilizuju hormonske oscilacije i smanje intenzitet menstrualnih grčeva.

Holistički pristup, koji kombinuje različite metode lečenja, pruža najbolje rezultate i pomaže ženama da se bolje nose sa simptomima. Ključno je da pacijentkinje sarađuju sa svojim lekarom, kako bi pronašle optimalan plan lečenja koji odgovara njihovim individualnim potrebama.

Šta olakšava simptome?

Pored medikamentnog lečenja, primenjuju se i nefarmakološke metode - fizička aktivnost i redovno vežbanje između ciklusa, kao i tehnike opuštanja, poput joge ili meditacije. Blaga masaža stomaka, tople obloge i termofor su takođe od koristi, uz mirovanje.

Pravilna ishrana, bogata voćem, povrćem i celovitim žitaricama, takođe može doprineti smanjenju simptoma. Neke studije sugerišu da suplementacija omega-3 masnim kiselinama, magnezijumom i vitaminom E može da smanji bolove tokom menstruacije.

Suplemente koji mogu pomoći u ublažavanju neprijatnih simptoma dismenoreje poručite preko BENU sajta. 

Preporučeni proizvodi

Preporučeni proizvodi

Magnezijum 300 direkt prašak 20 kesica

515,00 RSD

+

Beviplex B 30 film tableta

  • Preporučeno

325,00 RSD

+

Solgar Helirani magnezijum 100 tableta

2 295,00 RSD

+

Magnezijum 375 + B6, 30 kapsula

499,00 RSD

+

Natural Wealth Magnezijum direkt 375 mg + B + C 20 kesica

579,00 RSD

+

LIVSANE Magnezijum sa ukusom limete, visoka doza šumeće tablete

630,00 RSD

+


Povezani članci

Povezani članci

Svi članci


Ocene/Recenzije

Ocene/Recenzije

Budite prvi koji će napisati recenziju/komentar za ovaj članak.

Napišite novu recenziju