Online Questions
-
25. 07. 2024
Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
-
24. 06. 2024
Beta karoten kod pušača
Poštovana,
Ako sam pušač mogu li uzimati tablete beta karoten prije izlaganja suncu.
Hvala,
Lp -
11. 06. 2024
Suplement za bolju koncentraciju
Koji suplementi su najbolji za studenta da bi pokazivao bolje rezultate. Ja sam zaintersovan za b kompleks, da li ima nesto sto biste mi vi preporucili. Hvala
-
20. 05. 2024
Nikotinski flasteri
Postovanje,
Zelim da ostavim pusenje, i zelela bi da mi u tome pomognu nikotinski flasteri. Da li apoteka Benu prodate te flastere i po kojoj ceni?
Srdacan pozdrav
Tina -
18. 04. 2024
Neurozan u trudnoći
Dobar dan Postovani,dojilja sam i pitam da li bi ja smela da pijem neurozan tablete za mozak,jer bi mi bilo to potrebno sve zaboravljam i ostslo
-
28. 03. 2024
Prestanak pušenja
Postovani, dobro jutro. Sta mi preporucujete kod odtavljanja cigarete, a da to nisu zvake
-
17. 08. 2023
Omega preparat za dete
Dobar dan, zanima me koja omega je najbolja za dete 11 godina za bolji rad mozga i koncentracije? Unapred hvala.
-
14. 10. 2022
Proizvod za poboljšanje koncentracije i pamćenja
Poštovani, molim Vas za savet za dobar lek za poboljšanje koncentracije i pamćenja za osobu od 18 godina, ćerka ima problem sa učenjem pa želi da malo poboljša koncentraciju, dosta je prebukirana od strane škole a i trenira folklor, odmara se dovoljno i ishrana je odlična, ali je i rastrojena. Unapred zahvalana
Vanja -
28. 06. 2022
Odvikavanje od pušenja
Dobar dan ,da li imate neki preparat za odvikavanje od pušenja u obliku flastera ili tableta?
-
01. 02. 2022
Preparat za koncentraciju i fokus
Poštovana/i,
hteo bih da koristim neke od preparata za bolju koncentraciju, fokus, bolju cirkulaciju, rad srca...
Da li postoji neki takav proizvod?
Hvala unapred
Poštovana,
Prerati sa koenzimom Q10 su odličan izbor kada je potrebno povećati nivo energije i poboljšati memoriju i koncentraciju. Odlično deluje kod umora i iscrljenosti, naročito preko 35. godine kada se nivo koenzima u organizmu smanjuje.
Obzirom da je mlađa osoba u pitanju, samo može prijati dodatak suplementa, Solgar je odlična preporuka zbog kvaliteta i iskoristivosti u organizmu.
Pored toga, važno je unositi što raznovrsniju ishranu, dosta voća, povrća, žitarica, ribe i mesa kako bi organizam imao što više snage za funkcionisanje pod većim pritiskom i naporom. Orašasti plodovi-indijski orah, badem, lešnik takođe možete uvrstiti u redovnu ishranu zbog prisustva nezasićenih masnih kiselina koje važne za poboljšavanje memorije.
Omega 3 masne kiseline su takođe vrlo važne za poboljšavanje pamćenja i koncentracije. Brojne studije pokazuju da deca koja redovno unose omega 3 imaju bolju pažnju i kvalitetnije prate dnevne aktivnosti. Obzirom da se kroz ishranu uglavnom ne unosi dovoljno, poželjno je da uključite i to, u dozi od 1000mg dnevno, uz glavni obrok.
Vitamine B grupe je najbolje preko žitarica da unosite jer su važni za pravilan rast i razvoj, učenje, pamćenje kao i bolji izgled kože. Ukoliko postoji potreba, možete uključiti i to.
Predložila bih da omega 3 kapsule i vitamine B grupe dete pije svakodnevno tokom 3 meseca, a preparat sa koenzimom Q10 svakog drugog dana jer će svakako osetiti benefite, ako uzima ovu kombinaciju. Fizička aktivnost je takođe važna za bolje obavljanje svakodnevnih aktivnosti, eliminaciju napetosti i nervoze, tako da verujem da ukoliko se napravi kombinacija sa navedenim preporukama, biće to mnogo bolje. Tu smo kao podrška za sve što treba.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović