Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

 

Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.

Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća,  dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.

Preporuka suplementacije

Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.

Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule ,  pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.

Intimna regija, koža i kosa

Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).

Nefarmakološke mere

Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.

Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
 

Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.

Mr Ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Morate raditi na poboljšavanju imunog sistema. Česta primena antibiotika utiče na uništavanje dobrih bakterija u organizmu koje su neophodne za odbranu od infekcija. Poželjno je da koristite tokom dužeg perioda suplemente koji podstiču imunitet, poput beta-glukana (Solgar Beta 1,3 glukan  ili Natural Wealth Beta glukan sa vitaminom C i cinkom) ili Ecomer kapsule sa alkil-glicerolima iz ajkuline jetre. Oni podstiču prirodne odbrambene sposobnosti organizma i kada su infekcije česte, važni su za oporavak organizma. Preporučila bih Vam da uzimate 3 meseca u kontinuitetu kako bi organizam mogao da uspostavi balans i ravnotežu.

Pored toga, unos različitih probiotskih sojeva takođe treba uzimati tokom 3-6 meseci, kako bi se najpre poboljšala crevna flora, a samim tim i vaginalna. Samo dobra podrška imunitetu Vam može pomoći da se izborite sa učestalim infekcijama, vaginalnim ili urinarnim. FemmaBiotic kasule su dobre kao preporuka lekara, nastavite sa primenom.

Ukoliko su infekcije i pored toga česte, morate videti sa lekarom kako bi se uvela preventivna antibiotska terapija u vrlo niskim dozama tokom perioda od 6 meseci, kada nalazi urina i vaginalnog sekreta budu sterilni.

Za trenutno rešavanje problema, crvenilo i svrab u genitalnoj regiji, predložila bih Vam Macmiror vaginalnu kremu. Možete probati Uriage Gyn-8 gel za intimnu regiju, koristiti za održavanje higijene tokom 7-10 dana. Odličan je za smanjenje svraba i iritacije ukoliko postoji. Nakon toga, mažite Macmiror vaginalnu kremu 2 puta dnevno tokom 6-12 dana. Trebalo bi da se smiri iritacija, crvenilo i svrab.

Obavezno radite na imunitetu, uzimajte što više tečnosti kako biste sprečili zadržavanje bakterija u urinarnom traktu. D-manoza je takođe dobra za eliminaciju bakterija i sprečavanje zadržavanja u mokraćnim putevima, tako da i to može biti preporuka ukoliko se infekcije ponavljaju. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Istovremena upotreba suplemenata koji sadrže beta karoten (provitamin A) i lekova za snižavanje holesterola - u Vašem slučaju statina, se ne preporučuje. Navedene supstance mogu stupiti u interakciju i na taj način lek može promeniti svoju efikasnost. Posledično može doći do promene nivoa Vaših nivoa holesterola u krvi i povećanja kardiovaskularnog rizika.

Ne preporučujem Vam da preskačete svoju hroničnu terapiju Roxera lekom i da samostalno korigujete doziranje. Ukoliko Vam je ipak potrebna suplementacija beta karotenom, trebalo bi da se konsultujete sa Vašim lekarom. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković.

Poštovani,

Konjuktivitis je upala prednje površine oka. Predstavlja jedno od najčešćih oboljenja oka, a prema uzroku može se podeliti na virusni, bakterijski i alergijski. Iako su po simptomima vrlo slični (crvenilo beonjače, suzenje, osetljivost na svetlost, svrab, peckanje, grebanje...), postoje znaci na osnovu kojih možemo napraviti razliku i prema tome adekvatno ga lečiti.

S obzirom na to da se kod Vas javlja krmeljenje, pretpostavljam purulentno, žuto- zeleno, verovatno je reč o bakterijskom konjuktivitisu. Može zahvatati jedno ili oba oka i prenosi se dodirom, zaraženim rukama ili predmetima.

Na sreću, lako se leči, potrebno je uključiti kombinaciju kapi i masti - npr Dexamethason- neomycin kapi za oči i Chloramphenicol mast za oči. Kapi koristite četiri puta na dan ukapavanjem u oba oka po 1 kap. Nakon ukapavanja, žmurite 30 sekundi i kažiprstom pritisnite ugao oka koji je do nosa, čime ćete zadržati tečnost u oku i sprečiti oticanje suznim kanalom. 

Mast stavljajte celom dužinom ivice donjeg kapka jednom uveče, pred spavanje. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje, a potpuni oporavak se očekuje kroz 5 do 7 dana.

Nakon terapije, poželjno je da koristite neko vreme kapi za vlaženje i ispiranje oka, poput Proculin tears kapi za oči 10 ml, kako biste potpuno oporavili i osvežili konjuktivu. Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da mi se obratite.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković.

Poštovani,

Lactibiane Tolerance je koristan za sindrom iritabilnih creva praćen dijarejom. Normalizuje rad creva. Preporučuje se kod alergija i intolerancija na hranu, atopijskog dermatitisa, autoimunih bolesti i za uspostavljanje ravnoteže crevne mikroflore. Posebno se preporučuje kod sindroma nervoznih creva. Uzima se jedna kapsula dnevno tokom mesec dana. Ponoviti po potrebi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod je namenjen deci starijoj od 5 godina i odraslima.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovanje,

Suplement pogodan za studenta je Feller Ginko Biloba.

Feller Ginkgo Biloba

Feller® Ginkgo Biloba sadrži ekstrakt lista ginka bogat biološki aktivnim sastojcima: flavonoidni glikozidi, triterpenski laktoni i procijanidini.

Ekstrakt lista ginka doprinosi normalnoj cirkulaciji i normalnim kognitivnim funkcijama.

Doziranje i način upotrebe: jedna tableta na dan, uz obrok.

Korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Za bolje pamćenje i koncentraciju, isprobajte ove suplemente i tehnike.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovanje,

Sa lekovima koji razređuju krv, kao što je Xarelto, se ne preporučuje uzimanje biljnih suplemenata (npr. Normolip).

Normolip može da utiče na dejstvo Xarelta.

Prvi korak u regulaciji visine holesterola je promena u načinu ishrane, ako u roku od mesec-dva ne dođe do regulacije holesterola, onda lekar opšte prakse u konsultaciji sa hematologom/internistom uvodi odgovarajući lek za snižavanje holesterola.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovanje,

Normolip postoji samo u obliku kapsule.

Nije preporučljivo otvaranje kapsula Normolipa iz više razloga. Kapsula omogućava da se sadržaj oslobodi tek u crevima, kako bi telo moglo da iskoristi korisne sastojke proizvoda. Kapsula štiti proizvod od dejstva želudačne kiselina u želuci (kiselina može da smanji efikasnost sadržaja, ako se kapsula otvori i na taj način koristi).

Otvaranjem kapsule možemo izazvati i žgaravicu, nadimanje ili mučninu.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovanje,

Preventivno se za sprečavanje zatvora i poboljšanje rada creva mogu koristiti Waya kapi ili Multilac baby prašak.

Waya kapi sadrže Lactobacillus rhamnosus GG i namenjene su za rešavanje svih gastrointestinalnih tegoba, prvenstveno grčeva kod odojčeta i dijareje, kao i za regulisanje crevne mikroflore odojčadi i dece. LGG je mikroinkapsuliran i na taj način se osigurava 5 puta veća koncentracija na mestu dejstva. Ovaj proizvod može se koristiti od prvog dana života. Smanjuje plač i razdražljivost kod odojčeta usled grčeva, osigurava balansiranu crevnu mikrofloru, sprečava dijareje nastale upotrebom antibiotika. Pakovanje sadrži 10 ml.

Doziranje i način primene: odojče do 2 godine: 7 kapi. Nakon otvaranja bočice, kapi su upotrebljive još najmanje mesec dana.

Multilac baby sadrži devet probiotskih sojeva i prebiotik koji doprinose zdravlju creva beba i dece. Kod dece koja su rođena carskim rezom, dokazan je nedostatak probiotika u crevima. Multilac baby je sinbiotik, što znači da je njegovo dejstvo poboljšano sa devet vrsta živih probiotika i prebiotikom koje sadrži. Oni deluju na crevnu floru, obnavljaju je kada je oštećena dejstvom antibiotika, podižu imunitet u periodu mogućih infekcija.

Doziranje i način primene: bebe od četvrtog meseca jedna kesica dnevno rastvorena u malo vode ili mleka (majčino ili adaptirana formula).

Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Zatvor kod dece - šta kada odlazak u toalet predstavlja problem.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovana,

Guam helanke redukuju celulit, zatežu, toniraju, poboljšavaju mikrocirkulaciju i elastičnost kože. Oblikuju noge i zonu gluteusa. Ove helanke ne utiču na gubitak kilograma. Od lake prozirne tkanine, mogu se koristiti i za sportske aktivnosti i kao odevni predmet. Mikrofiber tkanina Emana® sadrži bioaktivne mineralne kristale integrisane u predivo koji apsorbuju toplotu ljudskog tela i vraćaju je u formi blagotvornih dugih infracrvenih zraka (FIR). Tehnologija mikroinkapsulacije GUAM® morskih algi u tkanini omogućava postepeno oslobađanje aktivnih anticelulit sastojaka na kožu i produžava njihovu efikasnost. Ekskluzivni dizajn, sa bioaktivnim mineralnim kristalima nudi masažni efekat tokom kretanja; zateže i podiže oblast gluteusa, oblikujući siluetu.

Zabranjeno je korišćenje ovog proizvoda tokom trudnoće.

Mogu se koristiti zajedno sa drugim GUAM preparatima. 

Kesice koje ste koristili su odličan izbor za izbacivanje viška vode, za čišćenje organizma, kao i poboljšavanje peristaltike. 

Guam u svojoj ponudi ima blato, kreme, gelove za različite delove tela, pantalone i helanke.

Guam kesice za regulisanje telesne težine i stimulaciju metabolizma su dobar izbor ukoliko se borite sa viškom kilograma. Sadrže ekstrakte biljaka, alge i prijatnog su ukusa. Poboljšaće varenje hrane. Preporuka je korišćenje mesec dana, pa 2 meseca pauza. Pomoće će i u otklanjanju celulita.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovani,

Potencijal prostate advanced formula je preparat koji sadrži biljne ekstrakte, vitamin E i cink - kombinaciju koja pozitivno deluje na normalno funkcionisanje prostate i urinarnog trakta.

Blagotvorno deluje kod uvećane prostate, učestalog mokrenja i hroničnog prostatitisa, ali se može koristiti i preventivno, kako bi se očuvalo zdravlje prostate.

Primenjuje se jedna kapsula dnevno. Za postizanje punog efekta preparat treba uzimati redovno tokom dužeg vremenskog perioda, najmanje tri meseca, a preporuka je da se uzima 6 meseci u kontinuinetu, nakon čega možete napraviti pauzu od mesec dana, pa potom ponoviti ciklus. Ovaj preparat je namenjen isključivo osobama starijim od 18 godina.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Preparati koje ste naveli u svom sastavu kao osnovnu supstancu imaju Buternu kiselinu.

Buterna kiselina je fiziološka supstanca koja se proizvodi u debelom crevu, kao rezultat fermentacije dijetetskih vlakana. Glavni je izvor energije ćelija debelog creva (kolonocita), stimuliše metabolizam i njihovo fiziološko sazrevanje i igra ključnu ulogu u održavanju integriteta sluzokože i u procesima zarastanja lezija u crevima.

Kliničko iskustvo pokazuje da kod pacijenata sa ćelijskom neravnotežom, koja utiče na debelo crevo, dodatak buterne kiseline značajno poboljšava simptome kao što je dijareja, bol u stomaku i opšta slabost. Neki od ovih preparata sadrže još i probiotske kulture, tako da ne postoji razlog da se ne koriste tokom perioda dojenja.

Slobodno možete primenjivati po uputstvu koji god od njih da izaberete. Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?

Hvala što koristite naše usluge.

Srdačan pozdrav,

dipl. ph Dragana Ivković

 

Poštovani,

Nutrof total kapsule su namenjene da se uzimaju svakodnevno, po jedna uz obrok, u kontinuitetu od tri meseca, pa se tada pravi pauza od mesec ili dva dana, u zavisnosti od težine početnih simptoma. 

Ovaj preparat sadrži odlične komponente namenjene održavanju funkcije oka i odlaganju nastanka katarakte. Može se preventivno uzimati nakon 50. godine života, a kod osoba sa već postojećim problemima brzo dolazi do poboljšanja. Lutein i zeaksantin štite oko od UV zračenja i omogućavaju oštar vid. Riblje ulje je visokog kvaliteta, omogućava resopciju luteina, smanjuje upalne procese i štiti ćelije makule od propadanja. Resveratrol je poreklom iz grožđa kao jak antioksidans koji smiruje upalne procese oka. Vitamin D je važan kod procesa upale žute mrlje, vitamini C i E su jaki antioksidansi potrebni oku. Cink učestvuje u formiranju vidnog pigmenta, selen štiti od slobodnih radikala, a bakar doprinosi zdravlju oka.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov