Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

 

Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.

Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća,  dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.

Preporuka suplementacije

Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.

Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule ,  pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.

Intimna regija, koža i kosa

Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).

Nefarmakološke mere

Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.

Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
 

Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.

Mr Ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Morate raditi na poboljšavanju imunog sistema. Česta primena antibiotika utiče na uništavanje dobrih bakterija u organizmu koje su neophodne za odbranu od infekcija. Poželjno je da koristite tokom dužeg perioda suplemente koji podstiču imunitet, poput beta-glukana (Solgar Beta 1,3 glukan  ili Natural Wealth Beta glukan sa vitaminom C i cinkom) ili Ecomer kapsule sa alkil-glicerolima iz ajkuline jetre. Oni podstiču prirodne odbrambene sposobnosti organizma i kada su infekcije česte, važni su za oporavak organizma. Preporučila bih Vam da uzimate 3 meseca u kontinuitetu kako bi organizam mogao da uspostavi balans i ravnotežu.

Pored toga, unos različitih probiotskih sojeva takođe treba uzimati tokom 3-6 meseci, kako bi se najpre poboljšala crevna flora, a samim tim i vaginalna. Samo dobra podrška imunitetu Vam može pomoći da se izborite sa učestalim infekcijama, vaginalnim ili urinarnim. FemmaBiotic kasule su dobre kao preporuka lekara, nastavite sa primenom.

Ukoliko su infekcije i pored toga česte, morate videti sa lekarom kako bi se uvela preventivna antibiotska terapija u vrlo niskim dozama tokom perioda od 6 meseci, kada nalazi urina i vaginalnog sekreta budu sterilni.

Za trenutno rešavanje problema, crvenilo i svrab u genitalnoj regiji, predložila bih Vam Macmiror vaginalnu kremu. Možete probati Uriage Gyn-8 gel za intimnu regiju, koristiti za održavanje higijene tokom 7-10 dana. Odličan je za smanjenje svraba i iritacije ukoliko postoji. Nakon toga, mažite Macmiror vaginalnu kremu 2 puta dnevno tokom 6-12 dana. Trebalo bi da se smiri iritacija, crvenilo i svrab.

Obavezno radite na imunitetu, uzimajte što više tečnosti kako biste sprečili zadržavanje bakterija u urinarnom traktu. D-manoza je takođe dobra za eliminaciju bakterija i sprečavanje zadržavanja u mokraćnim putevima, tako da i to može biti preporuka ukoliko se infekcije ponavljaju. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Flogocid krema - čemu služi

Flogocid krema u svom sastavu sadrži visoku koncentraciju aktivnih komponenti koje prodiru u dublje slojeve kože i deluju obnavljajuće, revitalizujuće, protivupalno, umirujuće i poboljšavaju strukturu kože. Posebno razvijena formula omogućava dobru razmazivost i brzo upijanje, ostavljajući baršunasto meku kožu.

Kome je namenjena?

Namenjena je za negu svih tipova kože. Posebno se savetuje primena kod dekubitusa, ekcema, hemoroida, uraslih noktiju i dlaka, upalnih procesa (čirevi, bubuljice), crvenila i osipa (kod beba za pelensku regiju), kao i za umirenje svraba, otoka i peckanja kod ujeda insekata. 

Krema je namenjena za upotrebu cele porodice i nema neželjenih dejstava i vremenskog ograničenja u korišćenju. Krema sadrži prirodne sastojke i deluje isključivo lokalno, vrlo su male mogućnosti da bilo koji od sastojaka dospe u sistemsku cirkulaciju, tako da je ova krema bezbedna za primenu tokom dojenja. Važno je samo da je ne nanosite na regiju dojki, kako ne bi dospela u bebina usta tokom dojenja.

Kako se koristi Flogocid?

Koristi se nanošenjem na promenjeno obolelo mesto i njegovu okolinu u debljem sloju 2-4 puta u toku dana (po potrebi može se preko staviti zavoj ili gaza). Kod starih dugotrajnih promena (dekubitusi, fistule, flegmone i dr.), zahteva se češći i duži tretman, a kod svakog tretmana treba menjati zavoj.

Pre primene Flogocid kreme promenjeno mesto treba očistiti, a preporučuje se i da se ukloni propalo tkivo, sasušen sekret i dlake. Flogocid krema je namenjena isključivo za spoljašnju upotrebu.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Celulit nastaje kada dođe do nakupljanja masnoće, vode, toksina u potkožnom tkivu. Prevashodno je estetski problem, koža dobija izgled tzv. pomorandžine kore, što u velikoj meri može uticati na samopuzdanje i pojavu nelagodnosti.

Faktori koji doprinose nastanku celulita su svakako genetska predispozicija, ženski pol- češće se javlja nego kod muškaraca, neuravnotežena ishrana, gojaznost, hormonske promene, trudnoća koja je u Vašem slučaju dominantan uzrok.

Najčešće se javlja na zadnjici, butinama i stomaku, jer se na tim mestima najlakše nakupljaju adipociti. Uklanjanje celulita je dugotrajan proces u kome je najvažnija posvećenost i istrajnost. Obuhvata kombinaciju promena načina života, fizičke aktivnosti i primene pomoćnih sredstava. Pre svega, važno je korigovati ishranu, smanjiti unos prostih šećera i masne, začinjene hrane. Umesto toga, uvrstiti više povrća, voća i piti dosta tečnosti- najmanje 2,5L tokom dana. Potrebno je baviti se fizičkom aktivnošću, dosta šetnje i izbegavati sedetarni način života. Na kraju, može se razmisliti o nekim kozmetičkim tretmanima i masažama koje će ubrzati mikrocirkulaciju i limfnu drenažu.

Što se tiče preparata koje možete nabaviti u apotekama, ponuda je velika. Tu su npr. Krauterhof anticelulit gel, Max Medica good bye celulit gel i Thiomucase gel.

Guam krema protiv celulita

Guam krema protiv celulita je bezbedna za primenu u zdravoj, redovno kontrolisanoj trudnoći, koja nije rizična i ne zahteva posebne mere predostrožnosti. Ova krema u svom sastavu ima kombinaciju prirodnih sastojaka - ekstrakte morskih algi, divljeg kestena, limuna i breze koji doprinose efikasnijoj limfnoj drenaži. Primena je lokalna, ne očekuje se viši stepen resorpcije. Povećava čvrstinu kože, vraća joj elastičnost. Potrebno je koristiti je svakodnevno, ujutru i uveče, u trajanju od najmanje mesec dana. 

Više informacija o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Korak po korak do kože bez celulita.

U trudnoći je najvažnije zdravlje mame i bebe, jer je srećna mama - srećna beba. Ako imate dodatnih nedoumica, možete se posavetovati sa svojim izabranim ginekologom.

Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju. 

mr ph Milena Stojiljković

Poštovani,

Prema najnovijim smernicama izdatim od strane Ministarstva zdravlja, antihistaminici su bezbedni za primenu u periodu dojenja, sa jednim ograničenjem, ondosno preporukom - da pojedine lekove iz grupe antihistaminika treba birati kao lekove prvog izbora.

Što se tiče loratadina (Pressinga), on spada upravo u ovu grupu lekova koji se preporučuju kao prvi izbor. Slobodno možete koristiti jednu tabletu dnevno, čak i par dana pre odlaska na more kao pripremu. S obzirom da je doziranja samo jedna tableta dnevno, možete vrlo jednostavno, za dodatnu sigurnost, lek uzeti nakon jednog od podoja u toku dana.

Takođe, preporuka je da se nekih sat vremena od uzimanja tablete ne izlazi na sunce. Dodatno možete koristiti i lokalne histaminike u vidu masti ili gelova koji Vam mogu pomoći, a bezbedni su za primenu (Synopen, Fenistil, Livsane biljni gel).

Više o temi koja bi Vas mogla interesovati pročitajte na BENU blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?

Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Sunčani pozdrav!

mr farmacije Ana Ivanović

 

Poštovana,

Upotreba beta karotena tokom dojenja se ne preporučuje. Ukoliko je beba mala, majčino mleko je njen osnovni izvor vode, hranljivih materija i komponenti imunskog sistema. U tom periodu dojenje je često i izluči se velika količina mleka u toku dana. Stoga, sve što bi moglo da prođe do mleka i na taj način do bebe, a štetnog je ili nepoznatog efekta, izbegava se.

Ukoliko je dete veliko i dojenje je svedeno na minimum, uz konsultaciju sa lekarom, mogli biste uključiti suplement beta karotena, u kraćem vremenskom periodu.

Pre svega, to je jak antioksidans koji štiti ćelije od oksidativnog stresa, UV zračenja i podstiče prirodno tamnjenje kože. Važan je za zdravlje očiju, kostiju, respiratornog i imunskog sistema. Nalazi se u šargarepi, bundevi, zelenom povrću, cerealijama i nekim uljima.

Livsane beta karoten 25000 forte  je preparat sa visokom dozom aktivne supstance i uzima se samo jednom dnevno.

Solgar beta karoten je iz prirodnog izvora i jedan je od najboljih oblika beta karotena na tržištu.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože.

Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković.

Poštovani,

Konjuktivitis je upala prednje površine oka. Predstavlja jedno od najčešćih oboljenja oka, a prema uzroku može se podeliti na virusni, bakterijski i alergijski. Iako su po simptomima vrlo slični (crvenilo beonjače, suzenje, osetljivost na svetlost, svrab, peckanje, grebanje...), postoje znaci na osnovu kojih možemo napraviti razliku i prema tome adekvatno ga lečiti.

S obzirom na to da se kod Vas javlja krmeljenje, pretpostavljam purulentno, žuto- zeleno, verovatno je reč o bakterijskom konjuktivitisu. Može zahvatati jedno ili oba oka i prenosi se dodirom, zaraženim rukama ili predmetima.

Na sreću, lako se leči, potrebno je uključiti kombinaciju kapi i masti - npr Dexamethason- neomycin kapi za oči i Chloramphenicol mast za oči. Kapi koristite četiri puta na dan ukapavanjem u oba oka po 1 kap. Nakon ukapavanja, žmurite 30 sekundi i kažiprstom pritisnite ugao oka koji je do nosa, čime ćete zadržati tečnost u oku i sprečiti oticanje suznim kanalom. 

Mast stavljajte celom dužinom ivice donjeg kapka jednom uveče, pred spavanje. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje, a potpuni oporavak se očekuje kroz 5 do 7 dana.

Nakon terapije, poželjno je da koristite neko vreme kapi za vlaženje i ispiranje oka, poput Proculin tears kapi za oči 10 ml, kako biste potpuno oporavili i osvežili konjuktivu. Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da mi se obratite.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković.

Poštovanje,

Suplement pogodan za studenta je Feller Ginko Biloba.

Feller Ginkgo Biloba

Feller® Ginkgo Biloba sadrži ekstrakt lista ginka bogat biološki aktivnim sastojcima: flavonoidni glikozidi, triterpenski laktoni i procijanidini.

Ekstrakt lista ginka doprinosi normalnoj cirkulaciji i normalnim kognitivnim funkcijama.

Doziranje i način upotrebe: jedna tableta na dan, uz obrok.

Korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Za bolje pamćenje i koncentraciju, isprobajte ove suplemente i tehnike.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovana, 

Najbolje bi bilo da popričate sa svojim ginekologom šta bi Vam predložio i pitanja koja bi Vam postavio, da li ste pušač, da li ste do sada koristili tabletice za odlaganje menstrualnog ciklusa. Reč je o hormonskim preparatima pa bi svakako primena i preporuka trebala da bude od strane izabranog ginekologa.

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.

 

Srdačan pozdrav, 

 

mag.farm.spec. Natalija Miladinović

Poštovana,

Sada vam se može preporučiti Nystatin vaginalne tablete:

Odrasli, uključujući starije pacijente: 1-2 vaginalne tablete staviti svako veče, pre odlaska na spavanje, duboko u vaginu, tokom 6 uzastopnih dana. Pre upotrebe, vaginalnu tabletu treba navlažiti vodom. Lečenje ne treba prekidati ni za vreme menstrualnog ciklusa. Ukoliko posle 6 dana lečenja simptomi i dalje traju ili se pogoršavaju, obavezno se obratite lekaru. Lečenje se može produžiti do 14 dana.

Tokom trudnoće i dojenja nisu uočena štetna dejstva. Vaginalne tablete se tokom trudnoće i dojenja upotrebljavaju samo ako je to neophodno.

 

Za dalje informacije, na raspolaganju smo.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Dimov

 

Poštovana,

Guam helanke redukuju celulit, zatežu, toniraju, poboljšavaju mikrocirkulaciju i elastičnost kože. Oblikuju noge i zonu gluteusa. Ove helanke ne utiču na gubitak kilograma. Od lake prozirne tkanine, mogu se koristiti i za sportske aktivnosti i kao odevni predmet. Mikrofiber tkanina Emana® sadrži bioaktivne mineralne kristale integrisane u predivo koji apsorbuju toplotu ljudskog tela i vraćaju je u formi blagotvornih dugih infracrvenih zraka (FIR). Tehnologija mikroinkapsulacije GUAM® morskih algi u tkanini omogućava postepeno oslobađanje aktivnih anticelulit sastojaka na kožu i produžava njihovu efikasnost. Ekskluzivni dizajn, sa bioaktivnim mineralnim kristalima nudi masažni efekat tokom kretanja; zateže i podiže oblast gluteusa, oblikujući siluetu.

Zabranjeno je korišćenje ovog proizvoda tokom trudnoće.

Mogu se koristiti zajedno sa drugim GUAM preparatima. 

Kesice koje ste koristili su odličan izbor za izbacivanje viška vode, za čišćenje organizma, kao i poboljšavanje peristaltike. 

Guam u svojoj ponudi ima blato, kreme, gelove za različite delove tela, pantalone i helanke.

Guam kesice za regulisanje telesne težine i stimulaciju metabolizma su dobar izbor ukoliko se borite sa viškom kilograma. Sadrže ekstrakte biljaka, alge i prijatnog su ukusa. Poboljšaće varenje hrane. Preporuka je korišćenje mesec dana, pa 2 meseca pauza. Pomoće će i u otklanjanju celulita.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovanje,

Citrax Forte se ne sme koristiti tokom perioda dojenja.

Generalno se ne preporučuju proizvodi za mršavljenje jer se sastojci mogu izlučiti u mleko.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić