Pitajte BENU savetnika
-
23. 07. 2024
Teško razbuđivanje
Već više od 8 meseci imam problem sa razbuđivanjem. Ležem u isto vreme, nemam problem da zaspim. Ne uzimam lekove za smirenje/spavanje. Jednostavno mi telo traži veći broj sati sna, te teško ustajem. Da li bi melatonin pomogao u toj situaciji? Imam bipolani poremećaj
-
25. 07. 2024
Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
-
24. 07. 2024
Perut kod dece
Dobar dan, sta preporucujete za perut kod decaka od 9 godina? Hvala unapred
-
24. 07. 2024
Seboreja
Pozdrav
Imam problem sa seboroičnim dermatitisom, imao sam ga godinama na jednom kosmatom delu glave, a kada sam se obratio dermatologu dobio sam kreme koje sadrže kortikosteroide i od njih mi se pogoršalo stanje, proširilo se po celom kosmatom delu. Nemam svrab niti iritaciju bilo koje vrste. Molim preporuku za šampon. -
28. 06. 2024
Noćna krema za bore za masnu kožu
Koja nocna krema za bore moze da se koristi za masnu kozu ?
-
20. 06. 2024
Konjuktivitis
Šta se preporučuje za konjuktivitis praćen crvenilom i krmeljama oba oka, naročito ujutro.
hvala -
20. 06. 2024
Minoxidil
Nasao sam tekst o minoxidilu na sajtu, da li ga imate u prodaji i u kom obliku?
-
11. 06. 2024
Suplement za bolju koncentraciju
Koji suplementi su najbolji za studenta da bi pokazivao bolje rezultate. Ja sam zaintersovan za b kompleks, da li ima nesto sto biste mi vi preporucili. Hvala
-
23. 05. 2024
Farbanje u trudnoći
Dobar dan, u 7-oj nedelji trudnoce sam, da li smem da se farbam farbom biokap? Da li farbanje utice na plod?
Unapred zahvalna.
Srdacan pozdrav -
20. 05. 2024
Opadanje kose
Postovani,
Devojci od 18 godina mnogo opada kosa. Da li u Vasim apotekama postoji mogucnost pregleda i preporuke tretmana?
Da li imate Cu preparat Vital plus?
S postovanjem
Jelena -
20. 05. 2024
Minoxidil za bradu
Pozdrav, kupio sam danas kod vas Minoxidil 5% i koristiću ga za glavu, medjutim čuo sam da se može koristiti i za bradu, pa bih ga i tu stavljao jer sam ćosav. Zanima me da li je ovaj vaš isto moguće koristiti za bradu ili je namenjen isključivo za kosu?
-
20. 05. 2024
Retinol za one koji ga nisu ranije koristili
Zdravo, zanima me koji retinol serum je dobar za početak?
-
25. 04. 2024
Medicinski šampon za muškarce za svakodnevno pranje kose
Zdravo,
Imam tanku kosu koja se brzo masti. Poslednjih nekoliko meseci koristim Nerilex šampon. Zadovoljan sam, ali bih probao neki za svakodnevno pranje. Koja je vaša preporuka za neki medicinski šampon koji mogu svakodnevno da koristim? -
25. 04. 2024
Nutrof total - dužina terapije
Poštovani,
Koliko dugo može da se pije Nutrof total i koliko se pravi pauza, ako se pravi?
Hvala
Poštovana,
Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.
Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.
Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.
Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10 Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović