KAKO OJAČATI IMUNITET DETETA PRE POVRATKA U KOLEKTIV?

Umesto traženja odgovora na pitanje kako izaći na kraj sa bolešću, treba se vratiti korak unazad i zapitati se kako ojačati imunitet deteta. Ako je imunitet snažan, organizam će se uspešno odupreti infekcijama. Jedan od najvažnijih faktora koji utiče na zdravlje svakako je ishrana. 

Ne postoji proizvod koji može da zameni sveže voće, sezonsku salatu ili neki drugi obrok pripremljen od zdravih namirnica. Međutim, činjenica je da postoji mnogo dece koja se po rečima roditelja hrane zdravo, a i dalje su podložna bolestima. Jelovnik ispunjen raznovrsnim đakonijama ponekad jednostavno nije dovoljan i tada se kao dodatna podrška imunitetu mogu uvesti suplementi.

Dok su deca mala i najveći deo vremena provode pod nadzorom odraslih, bilo u vrtiću ili kod kuće, u društvu starijih članova porodice, situacija se nekako i drži pod kontrolom. Dete jede ono što mu je servirano i nema mogućnost da to što je u tanjiru zameni za nešto drugo, što više voli, a što je najčešće i manje zdravo. 

Kada stekne samostalnost i počne više da odsustvuje od kuće, menjaju se i navike u ishrani. U nedostatku vremena, nastojeći da se na brzinu okrepi između časova, treninga i izlaska sa vršnjacima, prosečan školarac svratiće u najbližu pekaru ili trafiku i kupiti nešto nezdravo. Za porciju voća i povrća nema vremena, a istini za volju i nije previše zainteresovan. Pažljivo odabran vitaminski kompleks pomoći će da se dostigne optimalna doza hranljivih materija potrebnih za rast i razvoj.

Šta dovodi do pada imuniteta?

Na pad imuniteta odraslih i dece utiče stres, boravak u zagušljivim, neprovetrenim prostorijama, manjak fizičke aktivnosti, odmora i sna, kao i rigorozne dijete. Pogoduju mu i neke hronične bolesti koje zahtevaju korišćenje imunosupresivnih lekova, neumerena konzumacija alkohola i duvana, ali i dugotrajan iscrpljujuć mentalni i fizički rad.

Šta je najdelotvornije za jačanje imuniteta kod dece?

Vitaminsko-mineralni kompleksi, probiotici, masne kiseline, matični mleč i biljni ektrakti najčešći su sastojci preparata za jačanje dečijeg imuniteta. Koji će od njih biti najdelotvorniji u pojedinačnom slučaju, teško je predvideti. Iskustva su različita i ono što odgovara jednom detetu neće biti podjednako efikasno kod nekog drugog. Pri odabiru proizvoda, najvažnije je pridržavati se smernica za uzrast.  

Matični mleč smatra se ne samo sjajnim izvorom energije, već i pčelinjim proizvodom koji uspešno jača imunitet i ubrzava proces ozdravljenja. Sadrži veliki broj enzima, vitamina i aminokiselina, pa se preporučuje onima koji su bolešljivi i iscrpljeni.

GE kids

GE kids je antioksidantni kompleks prirodnog porekla. Ekstrakti reiši gljive, šipka i kurkume, matični mleč, beta glukan i likopen doprinose povećanju otpornosti organizma. Zahvaljujući biljnim ekstraktima, ovaj proizvod neutrališe teške metale i toksine, smanjujući njihovo taloženje u organizmu. Pogodan je za alergičare, kao i za decu stariju od 3 godine koja su često bolesna i piju antibiotike. 

Revita

Revita Immuno Kids je prašak za pripremu napitka sa prirodnom aromom jagode, namenjen deci. Sadrži matični mleč, dijetno vlakno inulin, 6 vitamina i 5 minerala. 

Sirup za imunitet za decu

Uključivanje različitih vrsta voća i povrća u ishranu deteta može pomoći u obezbeđivanju širokog spektra vitamina i minerala. Vitaminska bomba za imunitet kod dece treba da se sastoji od svežeg voća i povrća, orašastih plodova i semenki.

Ako dete ne unosi dovoljno vitamina i minerala putem ishrane, u nadoknadi deficita mogu pomoći sirupi. Dužina upotrebe zavisi od vrste sirupa i preporuka proizvođača i pedijatra. Neke sirupe dovoljno je koristiti nekoliko nedelja, dok ima i onih koje treba uzimati više meseci. 

Ukoliko se preparat koristi preventivno, uzima se tokom dužeg perioda (npr. tokom sezone prehlade i gripa). Ukoliko se koristi za nadoknadu specifičnih nutritivnih deficita (npr. nedostatak vitamina D), dužina upotrebe zavisi od laboratorijskih nalaza i preporuke lekara.

Sirupi za imunitet uglavnom nisu namenjeni za stalnu, dugoročnu upotrebu bez prekida, osim ako to nije preporučeno od strane pedijatra. 

Najbolji sirup za imunitet kod dece je onaj koji je bezbedan, efikasan i prilagođen uzrastu deteta. Pored multivitaminskih sirupa, tu spadaju i probiotički preparati, kao i proizvodi sa biljnim ekstraktima (ehinacea, zova, acerola). Uverite se da sirup ne sadrži nepotrebne dodatke, veće količine šećera ili alergene. Odaberite proizvod sa prirodnim sastojcima kad god je to moguće. 

Suplementi su samo deo podrške imunološkom sistemu. Da bi dete bilo zdravo, neophodne su zdrave životne navike, izbalansirana ishrana, dovoljno sna i redovna fizička aktivnost. 

Bimunal sirup

Bimunal Imuno sirup sadrži brojne prirodne sastojke koji pomažu u očuvanju imuniteta. Uz ekstrakt ploda crne zove i pulpu ploda baobaba i acerole, u ovom sirupu nalaze se i cink, bakar, kao i vitamini C i D. Visoka koncentracija vitamina i minerala posebno je pogodna za jesenji i zimski period jer je tada povećan broj respiratornih infekcija. Bimunal je namenjen mališanima starijim od godinu dana, a ima ukus jagode, pa ga svi rado piju. 

Immuno sirup

Immuno sirup pomaže kod akutnih, hroničnih i čestih virusnih i baterijskih infekcija, kao i u svim stanjima oslabljenog imuniteta. Cink, bakar, vitamin B6, koren astragalusa i koren sibirskog žen-šena doprinose normalnoj funkciji imunog sistema. Vitamin E štiti ćelije od oksidativnog stresa. Sirup je poželjno uzimati mesec dana pre polaska dece u kolektiv, u kontinuitetu od 3 meseca. 

Beta glukan

Beta-glukan je prirodni polisaharid koji se nalazi u različitim izvorima, a može pomoći u jačanju imunološkog sistema na nekoliko načina. Pomaže u aktivaciji makrofaga, neutrofila i drugih imunoloških ćelija koje pomažu u borbi protiv patogena. Pored toga, može pomoći u regulaciji imunološkog odgovora, čime se poboljšava sposobnost tela da se bori protiv infekcija, ali bez izazivanja prekomernog odgovora.

Beta-glukan, iskustva pojedinaca koji su ga koristili to pokazuju, može doprineti opštem osećaju vitalnosti, a kod nekih korisnika ubrzava oporavak od infekcija.

Kvalitet beta-glukana može varirati, pa je važno birati proizvode sa visokom čistoćom i efikasnošću. 

Sibirska aronija Biopediatrix

Sibirska aronija Biopediatrix je pasterizovani sok sibirske aronije sa dodatkom čak 9 vrsta voća. Bez dodatog šećera i konzervansa, ovaj sok predstavlja nutritivno blago koje povoljno utiče na nivo gvožđa u krvi, kao i na jačanje imuniteta. Mogu ga piti deca starija od 2 godine. 

Immunotrofina

Immunotrofina D predstavlja dodatni izvor beta-glukana, arginina, vitamina D, B5, B6, B12 i joda. Njihovo sinergijsko dejstvo jača prirodne odbrambene sposobnosti organizma i podstiče imuni odgovor. Imunotrofinu mogu piti deca starija od 3 godine, a posebno se preporučuje kod uvećanog trećeg krajnika i čestih infekcija gornjih disajnih puteva. 

Cink i vitamin C

Cink i vitamin C su ključni za imunitet, a njihova kombinacija može pomoći u jačanju imunološkog odgovora i zaštiti od infekcija. 

Cink je neophodan za rast i funkciju imunoloških ćelija, uključujući limfocite, koji su ključni za borbu protiv infekcija. Važan je i za zdravlje kože i sluzokože, što je prva linija odbrane protiv patogena.

Vitamin C je snažan antioksidant koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Pomaže u funkciji belih krvnih zrnaca, posebno neutrofila, koji su ključni za borbu protiv infekcija. 

Imunocink

Imunocink su tablete za žvakanje sa ukusom pomorandže. Kombinacija vitamina C i cinka ima snažno antioksidativno dejstvo, pa obezbeđuje pravilan rad imunog i nervnog sistema. Imunocink je pogodan za decu koja su bolešljiva i imaju oslabljen imunitet.

Prirodni polisaharid Imunoglukan, poreklom iz gljive bukovače, kao i vitamin C u osnovi su Imunoglukan sirupa. On smanjuje učestalost respiratornih infekcija i skraćuje njihovo trajanje ukoliko ipak nastanu. Uz to, Imunoglukan podstiče imuni odgovor i nastanak antitela, a bezbedan je već od 1. godine, u kontinuitetu do 6 meseci primene. Ne sadrži alergene, konzervanase, boje ni aditive.

Orthomol Junior

Orthomol Junior C Plus uz antioksidanse sadrži i pažljivo izbalansirane fitonutrijente. Ovaj preparat pruža maksimalnu efikasnost i daje izuzetnu podršku imunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija. Može se primenjivati preventivno, kao i u svim fazama bolesti. 

Probiotici i omega kiseline

Probiotici mogu pomoći u održavanju i poboljšanju imunološkog sistema kroz različite mehanizme. 

Livsane Lactoacitve Kids

Livsane Lactoacitve Kids je probiotski dodatak ishrani u obliku tableta za žvakanje. Sadrži žive probiotske kulture mlečno-kiselinskih bakterija i vitamin C.

Immunilflor 

Immunilflor junior sirup sadrži probiotske bakterije, cink, borovnice, ekstrakt šipurka i acerolu. Oni povoljno utiču na jačanje otpornosti organizma i sadrže jedinjenja koja neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala. Ovaj vegetarijanski proizvod ima ukus višnje. 

Mollers Omega 3 kids

Mollers Omega 3 kids je napitak na bazi ulja jetre bakalara. Obiluje omega-3 masnim kiselinama, kao i vitaminima D, E i A. 

Ne čekajte da sa hladnijim vremenom stignu i infekcije tipične za dečiju dob. Sprečite ih na vreme, a imajte u vidu to da sa korišćenjem preparata za jačanje imuniteta treba početi bar nekoliko nedelja pre povratka u kolektiv. Bogatu i raznovrsnu ponudu takvih proizvoda pogledajte na BENU shopu.