Online Questions

Faktori koji utiču na rast i visinu

Visina zavisi od niza faktora od kojih genetika ima najveći uticaj, a među ostalima su: pol, ishrana, određena medicinska stanja, bavljenje fizičkom aktivnošću, kao i lučenje hormona rasta iz hipofize. Ishrana koja je bogata vitaminima i mineralima može povoljno uticati na rast, ali je rast pre svega određen genetskom predispozicijom i promenama u ishrani se ne može postići značajna razlika u visini. Fizička aktivnost je takođe važna jer pomaže u oslobađanju hormona rasta. Dečaci svoju punu visinu dostižu uglavnom između 16. i 18. godine.

Suplementi

Suplementi koji u svom sastavu sadrže komplekse vitamina i minerala povoljno utiču na normalno funkcionisanje organizma i Vaše dete ih može koristiti ukoliko ne unosi dovoljnu količinu kroz ishranu. Oni će omogućiti normalni rast i razvoj deteta, ali neće omogućiti veći rast od onoga koji je genetski predodređen. Predlozi ovakvih preparata su:

• Oligovit koji sadrži kombinaciju 10 vitamina i 10 najpotrebnijih minerala. Uzima se jedna tableta dnevno, sa dovoljno tečnosti, najbolje posle obroka. Namenjen je odraslima i deci starijoj od 12 godina.
• Supradyn energija koji je dodatni izvor vitamina, minerala i koenzima Q10 i predstavlja nutritivnu podršku energetskom metabolizmu. Odrasli i deca iznad 14 godina: jednom dnevno popiti 1 tabletu sa dosta vode, bez obzira na obrok. Najbolje je uzimati uvek u isto vreme, što smanjuje mogućnost da se dnevna doza zaboravi i preskoči. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovana,

Kolagen je protein koji je prirodno prisutan u svim organima, ima ga u mišićima, kostima i zglobovima, ali i u zubima i rožnjači. Zbog brojnih benefita koje pruža organizmu, kolagen je sve prisutniji i kao sastojak kozmetičkih preparata i suplemenata. 

Postoje različite vrste kolagenih vlakana. Tip I su zbijenija vlakna prisutna u kostima, zubima, koži i vezivnom tkivu. Tip II su manje zbijena vlakna koja se nalaze u hrskavici i utiču na njenu strukturu. Tip III je karakterističan za arterije, mišiće i organe, kao i za različite slojeve kože. Kolagen tip IV nalazi se u koži i brojnim organima. 

Riblji kolagen se dobija iz kože i drugih delova riba. Glavna karakteristika ribljeg kolagena je prisustvo kolagena tipa I, koji je dominantan u koži i vezivnom tkivu. Iako nije specifično usmeren na zglobove kao kolagen tipa II, riblji kolagen može imati koristi za zdravlje zglobova zbog svoje sposobnosti da se dobro resorbuje i ima visoku bioraspoloživost u organizmu. Riblji kolagen može sadržati i druge korisne sastojke, poput omega-3 masnih kiselina, koje imaju antiinflamatorne osobine i pomažu u smanjenju upale u zglobovima.

Cink, bakar i vitamini A i C podstiču sintezu kolagena i trebalo bi ih češće konzumirati.

 

Dodatne savete možete naći na našem blogu na sledećem linku.

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovanje,

Kod grčeva u nogama su se dobro pokazali proizvodi magnezijuma u formi citratnih soli.

Na primer Livsane Magnezijum Citrat Direkt kesice.

Livsane magnezijum citrat Direkt, oralni prašak za direktnu upotrebu, dodatak je ishrani sa magnezijumom, namenjen kao nutritivna podrška za imunitet i opšti energetski status organizma. Magnezijum doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju zamora i iscrpljenosti, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, normalnoj funkciji nervnog sistema i normalnim psihološkim funkcijama.

Doziranje i način primene: Jednom do dva puta dnevno sadržaj kesice sipati direktno na jezik, dozvoliti da se otopi u ustima i progutati.

Više informacija možete pronaći i na našem Blogu Grčevi u nogama - Šta ih izaziva, a šta pruža olakšanje.

Srdačan pozdrav,

mr.ph. Igor Lilić

Poštovani,

Plantarni fascitis predstavlja zapaljenje vezivnog tkiva koje se proteže celom dužinom stopala, od pete do prstiju. Najčešće se javlja kao posledica prenaprezanja. Faktori rizika koji mogu doprineti razvoju ovog stanja jesu gojaznost i fizička neaktivnost. Glavni simptom jeste bol u peti, koji može biti oštar, probadajući. U populaciji se često javlja u kombinaciji sa petnim trnom.

Plantarni fascitis - dijagnoza i lečenje

Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike. Po potrebi, nadležni lekar može naložiti RTG ili UZ snimak stopala. Što se tiče samolečenja, osnova je smanjenje opterećenja i odmor. Uz to možete stavljati hladne obloge koje će smanjiti upalu.

Po potrebi, možete uzeti neki od lekova iz grupe analgetika koji će ublažiti bol, poput paracetamola ili ibuprofena. Osnova terapije jesu vežbe koje će Vam propisati izabrani fizijatar.

Dužinu lečenja, prema Vašem zdravstvenom stanju, određuje lekar. Takođe, može Vam preporučiti neki od anatomskih uložaka koje ćete nositi stalno. Eventualno, u obzir mogu doći i ultrazvučne terapije. Savetujem Vam da posetite najbližu ambulantu i započenete sa lečenjem, kako biste što pre postigli olakšanje tegoba. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovani,

Lidokain gel  bi mogao da posluži u svrhu neosetljivosti na bol. On je po sastavu lek, lokalni anestetik, tako da se može namazati na željena područja koja će blago utrnuti i nećete osetiti bol.

Lekovi nisu dostupni za prometovanje online tako da Vas molim da odete u Vama najbližu Benu apoteku i raspitate se za raspoloživost ili poručivanje Lidokain gela.

Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

dipl. farm. spec. Nevena Bašić

Poštovani,

Savetujem Vam da probate Diclofenac duo sprej gel 4%. U svom sastavu sadrži supstancu diklofenak- natrijum koja spada u lekove za ublažavanje zapaljenja, bola i otoka. U koncentraciji od 4% predstavlja najjači preparat na bazi diklofenaka za lokalnu primenu koji postoji na našem tržištu, dvostruko je jači od npr. Voltaren gela 2%.

U obliku spreja je, potiskom pumpice oslobađa se lekoviti gel. Nanosi se na bolnu površinu, uobičajeno 3 puta dnevno po 4-5 pritisaka na pumpicu. Ne bi trebalo primeniti više od 15 pritisaka u toku dana.

Nanešeni gel lagano umasirati u bolno mesto, sačekati da koža upije. Očekuje se brzo olakšanje simptoma, a ukoliko lek ne deluje ni nakon 5 dana, savetujem Vam da obustavite primenu i da se javite svom lekaru.

Ukoliko Vaše zdravstveno stanje to dozvoljava, uvek možete ukombinovati sa nekim od lekova za sistemsku primenu iz grupe NSAIL-a, poput leka Nalgesin forte 550mg. Ovaj lek je dovoljno da primenjujete jednom na dan, ujutru posle doručka. Sinergističkim delovanjem postiže se najbolji efekat. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

mr ph Milena Stojiljković

Poštovana,

Biofreeze gel roll-on sadrži Ilex - biljni ekstrakt, kamfor i mentol - komponente koje povoljno deluju na povređeno i oštećeno tkivo u smislu lokalnog analgetičkog efekta. Brzo i efikasno uklanja sve vrste bolova i grčeva uz prijatan osećaj hlađenja.

Pomaže kod sportskih povreda, istegnuća i uganuća. Smanjuje napetost mišića, tako da se može koristiti i kod bolova usled nošenja obuće sa visokom štiklom.

Potpuno je bezbedan za primenu, može se koristiti i tokom trudnoće i dojenja. Nanosi se 2-3 puta dnevno na bolno mesto.

Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!

Lep pozdrav,

mag. farm. Marija Dejanović

Poštovani,

Gingival gel je namenjen samo za odrasle osobe.

Dobar preparat koji je namenjen lečenju ranica i afti u ustima dece je Ginginox gel za decu ili Ozosept gel ukoliko je dete starije od sedam godina. 

Ozosept gel je pomoć kod oboljenja sluzokože desni i usne duplje. Smiruje upale desni. Neutrališe neprijatan zadah iz usta. Preporučuje se kao dopuna tretmanu parodontopatija i posle stomatoloških intervencija. Istisnuti približno 1 cm gela na čistu jagodicu prsta i blagim kružnim pokretima utrljati u desni, neposredno po pranju zuba. Nakon nanošenja gela ne konzumirati hranu i piće u toku jednog sata. Gel se primenjuje po potrebi, jednom do tri puta dnevno, uvek posle jela.

Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.

Najlepši pozdrav,

Dipl. farmaceut Marina Marinkov

Poštovana,

Ukoliko se kolagen kroz ishranu unosi u dovoljnim količinama, nije neophodno da se dopunjuje kroz suplemente. Kroz dosadašnja ispitivanja, nema podataka da se izlučuje u majčino mleko, niti da ima negativnih posledica na bebu. Vama je sigurno potrebna dopuna vitamina i minerala, što bih preporučila najpre kroz ishranu. Pojačajte unos bobičastog voća, ribe, piletine, zelenog povrća, orašastih plodova-badem, orah, indijski orah. Brojne korisne podatke o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Eventualno možete uključiti kao dodadak Elevit kapsule. Pored vitamina i minerala, sadrži i omega-3 masne kiseline koje su važne za mamu i bebu. Upotrebom ovog suplementa, pozitivne efekte ćete sigurno imati na kosu, kožu i nokte.

U konsultaciji sa lekarom, moguća je i upotreba glukozamina koji je važan za regeneraciju hrskavice ili u kombinaciji sa kolagenom, zbog povrede kolena. Poželjno je da primena bude 3-6 meseci, pa napraviti pauzu. Nije kontraindikovana primena tokom dojenja. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

U BENU apoteci imamo dostupne kapi Dentinol protiv zubobolje. Sadrže 11 odabranih biljaka, etarsko ulje karanfilića, kamfor i svojim delovanjem pomažu u otklanjanju inflamatornih i bolnih senzacija kod zubobolje, paradentoze...Poseduje antiseptično, baktericidno i anestetično delovanje, tako da kratkotrajno može smanjiti jačinu bola, dok ne posetite stomatologa. Kao lek protiv bolova, možete probati Dexomen u granulama, ukoliko niste preosetljivi na lek ili nemate neko ograničenje zbog terapije. Delovanje je brzo i odlična iskustva imamo kod zubobolja i glavobolja. Nadam se da ćete uz navedene proizvode lakše prevazići problem. 

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Kolagen je protein koji predstavlja glavnu komponentu vezivnih tkiva. Količina kolagena utiče na kvalitet kako kože, tako i mišića, kostiju, hrskavica, kose i noktiju. Tokom godina njegova količina u organizmu počinje da opada i u određenih stanjima je neophodna sumplementacija. U ljudskom organizmu postoji preko 10 različitih vrsta kolagena, od kojih su najzastupljeniji tip 1, 2 i 3.

Kolagen tip 1 je najzastupljeniji, pomaže u formiranju kostiju i može se naći u digestivnom traktu. Veoma je važan za zarastanje rana, dajući koži rastegljivost i elastičnost.

Kolagen tip 2 prvenstveno pomaže u izgradnji hrskavice zbog čega je koristan za sprečavanje bolova u zglobovima povezanih sa fiziološkim starenjem ili pak bolestima koštano-zglobnog sistema.

Kolagen tip 3 je bitan za formiranje krvnih sudova i tkiva srca, pa je njegov nedostatak povezan sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.

Kolagen tip 4 ima važnu ulogu u formiranju tkiva koja okružuju mišića i organe i u očuvanju brojnih funkcija nerava i krvnih sudova.

Kolagen tip 5 je potreban za negu kose i tkiva u placenti, dok je kolagen tip 5 važan za zarastanje preloma kostiju i regeneraciju zglobova.

Doza kolagena koja je potrebna prilikom suplementacije zavisi od indikacije. U Colafit kockicama se nalazi 8 mg liofilizovanog goveđeg kolagena tip I. Ako Vam je neophodan kolagen tip II, preporučujem Fortinn kesice koje sadrže hidrolizovani goveđi kolagen tip II u dozi od 5 g. Koristi se jedna kesica dnevno rastvorena u 200 ml tečnosti. Ako je potrebna manja doza, može se koristiti Solgar Collagen complex tablete, koje pored kolagena tip II sadrže i hondroitin i hijaluronsku kiselinu, zajedno doprinose boljem zdravlju koštano-zglobnog sistema.

Više o kolagenu možete pročitati i na našem blogu, na sledećem linku.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

 

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovani,

Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.

Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.

Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

S obzirom na to da Counterpain u svom sastavu ima metilsalicilat, ne preporučuje se primena kod trudnica i dojilja. Primena jeste lokalna, ali resorpcija preko kože isto može imati uticaj kao i oralna ili neki drugi oblik primene lekova.

Ono što možete bezbedno primenjivati kod bolova u trudnoći kao lokalnu terapiju je Biofreeze gel. Preparat je na biljnoj bazi, koristi se za različite vrste bolova. Bol uklanja brzo i efikasno, prodire duboko i produženog je dejstva. Efekat traje 6-8 sati. Podstiče cirkulaciju i olakšava tegobe nastale kao posledica proširenih vena, bol, otok, napetost, trnjenje, osećaj teških nogu. Takođe je pogodan i za primenu kod sportskih povreda, uganuća i isčašenja. Ublažava bol i povećava pokretljivost zglobova. Još jednom napominjem, bezbedan je za primenu kod trudnica, dojilja i dece iznad druge godine.

Hvala što koristite usluge Pitajte savetnika.

Srdačan pozdrav,

dipl. ph Dragana Ivković

 

Poštovani,

Savetujem odlazak kod stomatologa, kako bi se pronašao uzrok boli i kako bi stomatolog nakon pregleda odredio adekvatnu terapiju.

Kao prva pomoć kod bola mogu poslužiti Dentinol kapi. Ove kapi su biljni preparat koji poseduje antiseptičko, baktericidno, adstrigentno, anestetičko i antiflogističko dejstvo. Dentinol kapi služe prvenstveno za kratkotrajno i privremeno smirivanje upale i bolova zuba, desni i sluzokože usne duplje, a ne za njihovo lečenje. Na jagodicu prsta nakapati nekoliko kapi i mazati spolja, na bolna mesta u usnoj duplji. Koriste se nerazblažene, više puta u toku dana.

Brojne korisne savete o dentalnoj higijeni pronađite na našem blogu, u tekstu Kako sprečiti karijes i druge oralne probleme.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak