- BENU.RS
- Pitajte BENU savetnika
Pitajte BENU savetnika
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- nokti
19. 07. 2024Eptaderm lak
Poštovani,da li "lak" za nokte eptaderm može da se koristi kod gljivica na noktima?
Poštovani,
Gljivice na noktima (onihomikoze) su veoma česte i veoma uporne infekcije noktiju. Za postavljanje dijagnoze je važan pregled dermatologa, kako bi se isključila neka druga oboljenja noktiju (npr. psorijaza).
U početku infekcije, dolazi do promene u debljini nokatne ploče i zadebljanja, nokti postaju krti i lomljivi, promene boju. U zavisnosti od stepena infekcije, lečenje može biti dugotrajno. Ukoliko imate potvrđenu dijagnozu onihomikoze, dajem Vam nekoliko smernica kako biste mogli da uklonite gljivicu sa noktiju. Eptaderm lak se može koristiti kao dopunska terapija.
Mycosan lak
Za problem gljivica na noktima preporučujem Mycosan lak, koji dolazi u setu sa 10 jednokratnih turpija, kako bi se poboljšao efekat laka i sprečilo širenje infekcije.
Primena: ukloniti lak za nokte (ukoliko su nalakirani), temeljno oprati i osušiti noge. Jednom nedeljno pažljivo isturpijati površinu zahvaćenog nokta pomoću priložene turpijice. Koristite turpiju samo jednom, kako bi se sprečilo širenje zaraze. Nanesite malu količinu Mycosan-a dva puta dnevno, u trajanju od najmanje četiri nedelje. Ostavite minut da se osuši. Takođe primenjujte Mycosan na neoštećene nokte, kako biste izbegli širenje gljivica na druga područja.
Mycosan treba koristiti najmanje 4 nedelje. Nakon toga treba nastaviti s primenom još 8 nedelja, jednom dnevno, dok nokat ponovo ne poprimi zdrav izgled. Nokat u proseku raste 3 mm mesečno, tako da je, zavisno od veličine nokta, potrebno 3-9 meseci da izraste novi nokat.
Kao dopuna terapiji, mogu pomoći lakovi za nokte sa antimikotikom koji se izrađuju magistralno u apotekama. Možete pronaći Vama najbližu BENU apoteku i porazgovarati o tome sa našim farmaceutom.
Dodatno možete pročitati na našem blogu Kako se rešiti gljivica na noktima? .
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
- vitamini i minerali
24. 06. 2024Beta karoten kod pušača
Poštovana,
Ako sam pušač mogu li uzimati tablete beta karoten prije izlaganja suncu.
Hvala,
LpPoštovana,
Prema najnovijim istraživanjima, upotreba beta karotena kod osoba koje su pušači ili su do skoro to bili, se ne preporučuje. Ovakav stav struke proističe iz studija koje su pokazale da visoke doze provitamina A, bez obzira na njegov antioksidativni efekat, u kombinaciji sa komponentama duvanskog dima ima pojačan rizik od nastanka karcinoma pluća i moždanog udara.
Beta karoten se nalazi u šargarepi, dinji, bundevi, kao i u zelenom lisnatom povrću, pa možete u izvesnoj meri, pojačati unos ovih namirnica.
Savetujem Vam da ostavite pušenje, to je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. U našim apotekama možete pronaći Nicorette žvake ili Nicorette flastere koji Vam uz nesebične savete naših BENU farmaceuta mogu u tome pomoći. Više informacija o ovoj temi možete pročitati u našem BENU blogu - Kako ostaviti pušenje. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković
-
- Pitanje za BENU savetnika
- holesterol
24. 06. 2024Betacaroten i lek za snižavanje holesterola
Poštovani
Interesuje me da li Livsane Betacaroten može da se uzima istovremeno sa Roxera tabletama?
Da li postoji interreakcija između njih.
Ako ne ih mogu paralelno uzimati da li mogu naizmenično i kolko dana između treba da prođe?
Hvala unapred na odgovoruPoštovana,
Istovremena upotreba suplemenata koji sadrže beta karoten (provitamin A) i lekova za snižavanje holesterola - u Vašem slučaju statina, se ne preporučuje. Navedene supstance mogu stupiti u interakciju i na taj način lek može promeniti svoju efikasnost. Posledično može doći do promene nivoa Vaših nivoa holesterola u krvi i povećanja kardiovaskularnog rizika.
Ne preporučujem Vam da preskačete svoju hroničnu terapiju Roxera lekom i da samostalno korigujete doziranje. Ukoliko Vam je ipak potrebna suplementacija beta karotenom, trebalo bi da se konsultujete sa Vašim lekarom. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- holesterol
10. 06. 2024Xarelto i normolip forte
pijem xarelto da li mogu piti normolip forte jer mi je holesterol6.63
Poštovanje,
Sa lekovima koji razređuju krv, kao što je Xarelto, se ne preporučuje uzimanje biljnih suplemenata (npr. Normolip).
Normolip može da utiče na dejstvo Xarelta.
Prvi korak u regulaciji visine holesterola je promena u načinu ishrane, ako u roku od mesec-dva ne dođe do regulacije holesterola, onda lekar opšte prakse u konsultaciji sa hematologom/internistom uvodi odgovarajući lek za snižavanje holesterola.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Igor Lilić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- usna duplja i zubi
23. 05. 2024Kandida u usnoj duplji
Potreban mi je Dactanol gel nema ga nijedna apoteka postoji li neka zamena
Poštovani,
Daktanol oralni gel je već dugo deficitaran u nabavci i na žalost nemamo za sada informaciju kada će se pojaviti.
Jedini antimikotik koji se koristi za lečenje kandidijaze u usnoj duplji je nistatin u obliku oralne suspenzije. Primenjuje se tako što se 1ml suspenzije ukapava u usnu duplju četiri puta dnevno. Lek pre gutanja treba što duže držati u ustima, u kontaktu sa površinom koja je zaražena kandidom.
Pre primene leka, obavezna je dodatna konsultacija sa farmaceutom u apoteci ili sa lekarom! U konsultaciji sa farmaceutom dobićete i dodatne korisne savete koji mogu ubrzati Vaše izlečenje, ali i sprečiti pojavu neželjenih efekata.
Srdačan pozdrav.
mr farmacije Ana Ivanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , RODA Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bebe
- usna duplja i zubi
- zdravlje dece
20. 05. 2024Afte
Postovani,
Da li se Anaftin Baby gel moze koristiti i kod afti, ne samo kod nicanja zuba? PozdravPoštovana,
Anaftin Baby gel je prvobitno namenjen kod nicanja zuba, zato i ima četkicu na vrhu tube, kako bi i masaža doprinela olakšanju simptoma.
Možete probati i kod afti, mada jača koncentracija hijaluronske kiseline, aloja vere, se nalaze u Anaftin gelu, koji se može koristiti kod dece i odraslih. Odlično se pokazao u formiranju zaštitnog filma koja oblaže usnu duplju i sitnijih lezija u usnoj duplji. Možete probati i Anaftin Baby gel, ali možda će efekti biti slabiji.
Brojne korisne informacije o temi koja Vas zanima pročitajte na BENU blogu, u tekstu Afte u ustima - 3 načina da pomognete detetu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
20. 05. 2024Nikotinski flasteri
Postovanje,
Zelim da ostavim pusenje, i zelela bi da mi u tome pomognu nikotinski flasteri. Da li apoteka Benu prodate te flastere i po kojoj ceni?
Srdacan pozdrav
TinaPoštovani,
U BENU apotekama se prodaju nikotinski flasteri i mogu biti odlična pomoć i nadoknada nikotina. Registrovani su kao lek, te ih nema na našem web shop-u i nemamo uvida u njihovu cenu. Molim Vas da posetite Vama najbližu BENU apoteku. Ukoliko ih kolege nemaju trenutno na stanju, postoji mogućnost da poruče za Vas.
Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Praktični saveti za odvikavanje od pušenja.
Za sva stručna pitanja, ostajemo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
dipl. farm. spec. Nevena Bašić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Nevena Basic , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bolovi
- usna duplja i zubi
- zdravlje dece
25. 04. 2024Gingival gel
Da li gingival gel mogu da koriste deca?
Poštovani,
Gingival gel je namenjen samo za odrasle osobe.
Dobar preparat koji je namenjen lečenju ranica i afti u ustima dece je Ginginox gel za decu ili Ozosept gel ukoliko je dete starije od sedam godina.
Ozosept gel je pomoć kod oboljenja sluzokože desni i usne duplje. Smiruje upale desni. Neutrališe neprijatan zadah iz usta. Preporučuje se kao dopuna tretmanu parodontopatija i posle stomatoloških intervencija. Istisnuti približno 1 cm gela na čistu jagodicu prsta i blagim kružnim pokretima utrljati u desni, neposredno po pranju zuba. Nakon nanošenja gela ne konzumirati hranu i piće u toku jednog sata. Gel se primenjuje po potrebi, jednom do tri puta dnevno, uvek posle jela.
Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.
Najlepši pozdrav,
Dipl. farmaceut Marina Marinkov
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- usna duplja i zubi
25. 04. 2024Afte na jeziku
Koji preparat preporučujete kako bi se smanjila bol i neprijatnost zbog afti na jeziku?
Hvala unapred na odgovoru,
MirjanaAfte u ustima su ranice okruglastog ili ovalnog oblika, različite veličine, praćene blagim ili umerenim bolom i osećajem nelagode. Uglavnom se javljaju na unutrašnjoj strani obraza, jeziku ili desnima, nisu zarazne i ne postoji mogućnost prenošenja. Smatra se da na nastanak afti, pored genetike, utiče pad imuniteta i neki fizički faktori (jako začinjena hrana, cigarete, nedostatak pojedinih vitamina, neodgovarajući preparati za oralnu higijenu..).
Preparati koji ublažavaju simptome afti
Curaprox perio plus
Za otklanjanje nelagode i neprijatnih simptoma, preporučujem ispiranje usne duplje rastvorom Curaprox perio plus regenerate. Ubrzaće regeneraciju tkiva bez isušivanja, primenjuje se dva puta dnevno po 10 ml, najduže 4 nedelje u kontinuitetu, a ispiranje traje 60-ak sekundi.
Propobaza gel
Nakon toga nanestite Propobazu gel, ujutru i uveče, deluje protivupalno i smanjuje mogućnost infekcije, stvarajući zaštitini film.
Lysobact sprej
U toku dana koristite Lysobact sprej, 3-4 puta po jedna sprej doza tokom 5 dana. Aktivni sastojci lizozim i piridoksin će ubrzati oporavak i jačati lokalni imuni odgovor.
Vitamini i minerali
Od suplementacije se preporučuje primena cinka, vitamina B grupe i gvožđa. Izbegavajte primenu slane i začinjene hrane, gazirane napitke i grickalice.
Dodatne savete o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Afte u ustima - 3 načina da pomognete detetu.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- stres i uznemirenost
22. 04. 2024Dormirin forte i sedativi
Da li ovaj Dormirin forte može da se pije i kada uzmete i tabletu sedativa?
Poštovani,
Dormirin forte kapsule sadrže melatonin, koren valerijane i list matičnjaka koji deluju sinergistički sa sedativima i primena u kombinaciji može izazvati neželjene efekte poput pospanosti, vrtoglavice, konfuzije. NIje odobrena istovremena primena.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bebe
- usna duplja i zubi
02. 04. 2024Anaftin Baby gel
Postovani,
Da li anaftin gel moze da se koristi za bebe od tri meseca?Poštovana,
Anaftin baby gel je bioadhezivni gel sa dodatkom hijaluronske kiseline i aloe vere. Stvara zaštitini sloj na površini desni i smanjuje osećaj neprijatosti i bola. Ima posebno dizajniran aplikator sa silikonskom četkicom koja služi za masiranje bolnih područja prilikom nanošenja gela. Proizvođač nije jasno definisao donju granicu za primenu gela, ali se na osnovu sastava može koristiti za uzrast od 3 meseca. Preporučujem i uključivanje homeopatskog preparata Dentokind koji se koristi za ublažavanje svih tegoba prilikom nicanja zuba. Kod akutnih tegoba dati 1 tabletu na svaki sat, do najviše 6 tableta u toku dana. Nakon poboljšanja, primenjuju se do 3 tablete u toku dana. Pre uzimanja potrebno je rastvoriti tabletu u malo vode. Takođe vam može biti od koristi i primena glodalica, posebno onih koje sadrže vodu, pa samu glodalicu možete držati u frižideru do trenutka primene, kako bi imala rashlađujući efekat na mestu primene.
Dodatno o nicanju zuba kod beba možete pročitati na našem blogu na linku.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
28. 03. 2024Prestanak pušenja
Postovani, dobro jutro. Sta mi preporucujete kod odtavljanja cigarete, a da to nisu zvake
Poštovani,
Kod prestanka pušenja, najvažnija je Vaša volja i usmerenost ka tom.
Kao pomoćno sredstvo savetujem primenu transdermalnih flastera. Nikotin iz Nicorette transdermalnog flastera smanjuje želju za nikotinom i simptome sustezanja kod prestanka pušenja, te sprečava povratak pušenju kod pušača koji žele prestati pušiti. Kad ljudski organizam naglo ostane bez nikotina, javljaju se različite vrste nelagode koje nazivamo simptomima sustezanja. Pomoću Nicorette transdermalnog flastera možete sprečiti ili barem smanjiti nelagodu tako što ćete tokom prelaznog perioda uzimati male količine nikotina. Kada koristite Nicorette transdermalni flaster, nikotin se polako oslobađa i apsorbuje kroz kožu, te krvotokom prenosi kroz telo.
Na našem blogu možete pronaći mnoštvo korisnih saveta, kao i pomoćnih sredstava koji Vam mogu biti saveznici u ovoj odluci.
Srdačan pozdrav,
Mr Pharm Gordana Liptak
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Gordana Liptak , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dijabetes
- kosa
- koža
- mišići, kosti i zglobovi
- nokti
22. 03. 2024Koji kolagen je pogodan za dijabetičare?
Poštovani,
Planiram da krenem da pijem kolagen zbog kože, kostiju i noktiju.
Da li biste mi mogli preporučiti koji bi bio najbolji proizvod i kako da ga pijem?
Imam dijabetes tip 1 i da li bi možda mogao da imam neželjene reakcije ili slično?
Hvala.Poštovani,
Kolagen je važan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju, kao i normalno funkcionisanje koštano-zglobnog sistema. Vrlo često se u suplementima nalazi u kombinaciji sa poželjnim vitaminima i mineralima za tu namenu, tako da efekti budu još bolji. Ne bi trebalo da imate neželjene reakcije, jedino ako niste preosetljivi na neki od sastojaka.
Predložila bih Vam Nice Collagen granule, naročito što ne sadrži šećere, laktozu, gluten i veštačke zaslađivače. Sadrži riblji kolagen, koji je jedan od najsigurnijih za primenu zbog bolje resorpcije u odnosu na druge vrste kolagena. Konzumira se jednom dnevno 10g, dve merne kašike, rastvaranjem u soku, smutiju ili nekom napitku. Preporuka je da se uzima 3 meseca, pa napraviti pauzu.
Postoji i varijanta Nice Collagen granule 15 kesica, koje pored ribljeg kolagena, sadrže i vitamine i minerale - cink, bakar, vitamin E, vitmin C koji dodatno štite ćelije od oksidativnog stresa. Primenjuje se jedna kesica granula dnevno, rastvorena u čaši vode. Zaslađivač steviol ne bi trebalo da utiče na veće povećanje nivoa šećera u krvi. Obe varijante su dobre, tako da koju god da izaberete, imaćete pozitivne rezultate vidljive na koži, kosi i noktima. Pored toga, možete uključiti kompleks vitamina B-pantotensku kiselinu, biotin, folnu kiselinu, što dodatno utiče na kvalitet kose i kože. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- nokti
27. 02. 2024Gljivice na noktima
Šta je najefikasnije u borbi sa gljivicama na noktima?
Poštovana,
Za uspešno lečenje i eradikaciju gljivica sa noktiju, važna je upornost. Postoji više preparata za gljivice na noktima, ali je važno naglasiti da su najefikasniji u obliku laka ili olovke. Kreme i masti nisu efikasne jer ne mogu da prodru kroz nokatnu ploču i samim tim nisu efikasni. Pre nanošenja laka, potrebno je ukloniti sve tragove kozmetičkog laka za nokte. Na očišćene i suve nokte naneti lak. Važno je da rastvor prekrije čitavu nokatnu površinu. Potrebno je sačekati 1-2 minuta, kako bi se u potpunosti upio. Nakon toga, na nokat se može naneti kozmetički lak za nokte. Pre nanošenja laka može se isturpijati nokatna ploča kako bi se dobio jos veći efekat laka. Tretman traje dok nokat ne poprimi zdravu boju i još bar dve nedelje nakon toga kako bi se sprečilo da se infekcija vrati.
Nailner lak za nokte je proizvod koji tretira gljivice na noktima, a na izlečenim sprečava prodiranje novih. U formi je laka za nokte koji pored toga što leči od gljivica, pomaže u izbeljivanju bolesnog nokta. Kada novi nokat počne da raste, redovnom upotrebom laka on se štiti od ponovne infekcije. Rezultati su vidljivi nakon sedam dana korišćenja jer rastvor duboko prodire, snižava pH vrednost, pa se sprečava razmnožavanje gljivica.
Mycosan set za tretman gljivičnih infekcija noktiju sadrži bioaktivni serum u tubi sa preciznom četkicom za nanošenje na teško dostupna mesta, 10 turpija za nokte i raspored primene. Nakon turpijanja nokta, serum bolje dopire do gljivica. Set sprečava širenje gljivične infekcije sa noktiju na prste ruku i nogu. Gljivična infekcija noktiju se mora tretirati da bi se sprečilo širenje infekcije ili njeno pogoršanje.
Brojne korisne savete o gljivičnim infekcijama pročitajte na BENU blogu, u tekstu Kako se rešiti gljivica na noktima?
Za sve informacije stojim na raspolaganju.
Mr Pharm Gordana Liptak
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Gordana Liptak , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor
1 2 3 4 | Sledeća stranica
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević