Varenje

Preporučujemo

Problemi sa varenjem obično se manifestuju kao osećaj bola (oštar, peckajući ili tup bol) ili nelagodnosti u gornjem delu stomaka. Pored toga, javlja se nadimanje, osećaj napetosti ili punoće u stomaku, mučnina, gorušica (osećaj pečenja u gornjem delu stomaka ili iza grudne kosti, koji je često povezan sa refluksom želudačne kiseline), osećaj sitosti nakon konzumiranja male količine hrane, kao i nagon za podrigivanjem.

Uzroci dispepsije su brojni, a neki od njih su gastroezofagealna refluksna bolest, čirevi na sluzokoži želuca ili dvanaestopalačnog creva, sindrom iritabilnog creva, gastritis, hijatus hernija, pankreatitis, bolesti žučne kese itd. Ukoliko simptomi dispepsije traju duže vreme ili su praćeni neočekivanim mršavljenjem, povraćanjem krvi ili problemima sa gutanjem, treba se odmah obratiti lekaru radi dalje procene i lečenja. 

Loše varenje, gasovi i problemi sa probavom često mogu da se regulišu zdravom ishranom. Voće, povrće i integralne žitarice treba da budu osnova obroka, dok količinu industrijske hrane treba svesti na najmanju moguću meru. 

Ako gastrointestinalne smetnje ne mogu da se reše samo promenom ishrane, postoje druge opcije za upravljanje tim problemima. U zavisnosti od specifičnih simptoma i dijagnoze, na raspolaganju su suplementi, preparati za regulaciju crevne flore, lekovi, kao i hirurške procedure.

Problemi sa varenjem - šta ih izaziva i kako ih ublažiti

Konsultacija sa specijalistom je pravi put da se dođe do rešenja. Gastroenterolog daje detaljnu procenu i predlaže najpogodniji tretman. U nekim slučajevima je potrebno izvesti endoskopiju, kako bi se videle unutrašnje strukture i uočili potencijalni problemi - čirevi, upalni procesi ili polipi. Ultrazvuk pomaže u proceni stanja jetre, žučne kese i pankreasa. 

Lečenje zavisi od uzroka simptoma i može uključivati promene u ishrani (izbegavanje začinjene, masne ili kisele hrane, alkohola i kofeina) i lekove (inhibitore protonske pumpe, antacide, laksative). U retkim slučajevima, kod teških oblika upalnih stanja creva ili ozbiljnih strukturnih problema, potrebna je hirurška intervencija. Osobama kod kojih su gastrointestinalni problemi posledica intolerancije, dijetetičar predlaže personalizovan plan ishrane, uzimajući u obzir specifične potrebe i intoleranciju. 

Stanja poput stresa i anksioznosti pogoršavaju stomačne smetnje, pa su tehnike upravljanja stresom i više nego korisne. Redovno vežbanje ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i smanjuje simptome poput zatvora.

Šta su tablete za varenje?

Tablete za varenje su preparati formulisani tako da poboljšaju proces varenja hrane u gastrointestinalnom sistemu. Sadrže različite supstance koje pomažu u razgradnji hrane, olakšavajući rad probavnog trakta i smanjujući simptome nelagodnosti u stomaku.

Sastav tableta za varenje

Tablete za varenje sadrže jedan ili više aktivnih sastojaka, a najčešće su to enzimi, prebiotici, probiotici i biljni ekstrakti.

• Enzimi igraju ključnu ulogu u hemijskim reakcijama. Preparati za varenje najčešće sadrže probavne enzime, kao što su amilaza (razgrađuje skrob), proteaza (razgrađuje proteine) i lipaza (razgrađuje masti). Enzimi iz prirodnih izvora, kao što su pankreas, ananas (bromelain) ili papaja (papain) takođe se koriste kao sastojci preparata za bolje varenje.

• Antacidi neutralizuju višak želudačne kiseline i ublažavaju simptome poput gorušice i kiselosti. 

• Neke tablete za varenje sadrže sredstva koja podstiču povećanje kiselosti u želucu, čime se poboljšava razgradnja hrane.

• Prebiotici podstiču rast korisnih bakterija u crevima, dok probiotici sadrže žive mikroorganizme koji poboljšavaju ravnotežu crevne flore.

• Biljni ekstrakti (kumin, đumbir ili menta) mogu pomoći u ublažavanju probavnih smetnji i poboljšanju varenja.

Kako deluju tablete za varenje?

Tablete za varenje deluju na nekoliko načina, u zavisnosti od sastava. Probavni enzimi pomažu u razgradnji složenih hranljivih materija (proteina, masti i ugljenih hidrata) na manje jedinice, koje se lakše apsorbuju u crevima. Antacidi smanjuju kiselost u želucu, a sredstva za povećanje kiselosti doprinose boljem varenju hrane kod osoba sa niskom produkcijom želudačne kiseline. Prebiotici i probiotici pomažu u održavanju zdrave crevne flore, što poboljšava probavu i smanjuje simptome dispepsije.

Kome su namenjene tablete za varenje?

Tablete za varenje su namenjene onima koji imaju problem sa varenjem hrane, među kojima su:

• Osobe koje pate od nadimanja, gorušice i osećaja težine ili bola u stomaku.

• Osobe sa nedostatkom probavnih enzima, kao što je slučaj kod ljudi sa pankreatitisom ili drugih stanja koja utiču na proizvodnju enzima.

• Sportisti kojima je potrebna podrška u varenju kalorične hrane bogate hranljivim materijama.

• Osobe sa gastrointestinalnim poremećajima, kao što su sindrom iritabilnog creva (IBS) ili funkcionalna dispepsija.

Mere opreza

Iako su tablete za varenje bezbedne kada se koriste prema uputstvu, postoje potencijalni rizici i kontraindikacije, pa se pre njihovog uzimanja treba posavetovati sa lekarom. Određeni aktivni sastojci mogu interagovati sa lekovima, kao što su antikoagulanti ili lekovi za hipertenziju. 

Neki ljudi su alergični na određene sastojke preparata za varenje, poput enzima ili biljnih ekstrakata. Dugotrajna ili prekomerna upotreba antacida može dovesti do promene u ravnoteži elektrolita ili smanjene apsorpcije određenih hranljivih materija.

Osobe sa bubrežnim oboljenjima ili želudačnom kilom treba da budu posebno oprezne i konsultuju se sa lekarom pre nego što uzmu neki preparat za varenje. (Pročitajte: Zašto nastaje i kako se leči upala bubrega?)

Preparati za bolje varenje

Problemi sa varenjem mogu se ublažiti i uz pomoć namenskih biljnih preparata. Neke biljke, kao što su đumbir, menta, kamilica ili artičoka, mogu pomoći u ublažavanju gastrointestinalnih simptoma.

Livsane čaj od kamilice i Livsane čaj od matičnjaka su blagotvorni za varenje i pomažu u ublažavanju nelagodnosti.

Pored tradicionalnih lekovitih biljaka, od velike pomoći su i pojedini enzimi. Papaja sadrži proteolitički enzim papain koji razgrađuje proteine na manje peptide i aminokiseline. Na taj način olakšava varenje hrane bogate proteinima i smanjuje simptome dispepsije i nadutosti.

Enzynorm 

Enzynorm gastrorezistentne kapsule su razvijene na osnovu patentiranog kompleksa digestivnih enzima DigeZyme®, obogaćenog ekstraktima papaje i bromelaina. Ovaj preparat ublažava simptome koji nastaju zbog disfunkcija u digestivnom traktu, uključujući mučninu, nadimanje, opstipaciju, abdominalne bolove i dijareju. Enzynorm se preporučuje posebno tokom putovanja, pri promenama u ishrani, kao i prilikom adaptacije na nova podneblja i klimatske uslove. Takođe, koristi se za podršku kod metaboličkih poremećaja izazvanih intolerancijom na specifične sastojke hrane. 

Ten herbs biljni digestiv i laksativ

Ten Herbs je dodatak ishrani formulisan na bazi deset različitih biljaka, koje zajedničkim delovanjem podržavaju normalnu funkciju digestivnog sistema. Ovaj preparat je posebno namenjen odraslim osobama koje se suočavaju sa problemima kao što su nadimanje, otežano varenje, abdominalni grčevi, kao i smanjeno i otežano pražnjenje creva. Preparat ima blago laksativno dejstvo. 

Biofar Phyto Digestion

Sinergijsko delovanje artičoke, ananasa, papaje, vlakana i vitamina B kompleksa može efikasno da ublaži neprijatne gastrointestinalne simptome. Phyto Digestion šumeće tablete olakšavaju varenje i smanjuju nadutost, a imaju prijatan, citrusni ukus. Proizvod ne sadrži šećer, aspartam ni veštačke boje. 

Terranova Probavni enzimi

Terranova Probavni enzimi koriste se za ublažavanje probavnih smetnji, nadimanja, gasova, grčeva u stomaku, masne stolice, kao i za podršku u slučaju bolesti pankreasa. Ovaj proizvod nudi najpotpuniji spektar digestivnih enzima dostupnih na tržištu, sa sedam različitih enzima u jedanaest različitih oblika biljnog porekla.

Tablete za bolje varenje poručite preko BENU onlajn prodavnice.

Nazad na vrh stranice