- BENU.RS
Online Questions
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
09. 08. 2024Tablete za spavanje
Koje su jake tablete za spavanje bez recepta i koji je najbolji prirodni lek za spavanje?
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- koža
- vitamini i minerali
24. 07. 2024LIVSANE Betakaroten
Poštovani,
Koliko 25000IU vaših Livsane betakaroten kapsula iznosi u miligramina. Da li se radi o sigurnoj dozi?Poštovana,
Beta karoten je prekursor vitamina A. Ima izraženo antioksidativno delovanje i štiti ćelije od oštećenja. Odličan je u prevenciji alergija izazvanih sunčevim zračenjem, a uopšteno pozitivno deluje na zaštitu organizma od infekcija.
U preparatu Livsane Beta Karoten 25000 Forte je doza od 15mg. Preporučena doza za odrasle je 1 kapsula dnevno. Kapsulu treba progutati celu, sa dosta vode. Za preplanuli ten, idealno bi bilo započeti primenu 2-3 nedelje pre izlaganja suncu.
Ograničenja za dozu od 15mg bi bila kod pušača i osoba sa povišenim lipidima u krvi, gde bi doza od 6-7mg bila pogodna.
Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
23. 07. 2024Teško razbuđivanje
Već više od 8 meseci imam problem sa razbuđivanjem. Ležem u isto vreme, nemam problem da zaspim. Ne uzimam lekove za smirenje/spavanje. Jednostavno mi telo traži veći broj sati sna, te teško ustajem. Da li bi melatonin pomogao u toj situaciji? Imam bipolani poremećaj
Poštovana,
Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.
Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.
Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.
Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10 Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pamćenje i koncentracija
25. 07. 2024Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
Poštovana,
Prerati sa koenzimom Q10 su odličan izbor kada je potrebno povećati nivo energije i poboljšati memoriju i koncentraciju. Odlično deluje kod umora i iscrljenosti, naročito preko 35. godine kada se nivo koenzima u organizmu smanjuje.
Obzirom da je mlađa osoba u pitanju, samo može prijati dodatak suplementa, Solgar je odlična preporuka zbog kvaliteta i iskoristivosti u organizmu.Pored toga, važno je unositi što raznovrsniju ishranu, dosta voća, povrća, žitarica, ribe i mesa kako bi organizam imao što više snage za funkcionisanje pod većim pritiskom i naporom. Orašasti plodovi-indijski orah, badem, lešnik takođe možete uvrstiti u redovnu ishranu zbog prisustva nezasićenih masnih kiselina koje važne za poboljšavanje memorije.
Omega 3 masne kiseline su takođe vrlo važne za poboljšavanje pamćenja i koncentracije. Brojne studije pokazuju da deca koja redovno unose omega 3 imaju bolju pažnju i kvalitetnije prate dnevne aktivnosti. Obzirom da se kroz ishranu uglavnom ne unosi dovoljno, poželjno je da uključite i to, u dozi od 1000mg dnevno, uz glavni obrok.
Vitamine B grupe je najbolje preko žitarica da unosite jer su važni za pravilan rast i razvoj, učenje, pamćenje kao i bolji izgled kože. Ukoliko postoji potreba, možete uključiti i to.
Predložila bih da omega 3 kapsule i vitamine B grupe dete pije svakodnevno tokom 3 meseca, a preparat sa koenzimom Q10 svakog drugog dana jer će svakako osetiti benefite, ako uzima ovu kombinaciju. Fizička aktivnost je takođe važna za bolje obavljanje svakodnevnih aktivnosti, eliminaciju napetosti i nervoze, tako da verujem da ukoliko se napravi kombinacija sa navedenim preporukama, biće to mnogo bolje. Tu smo kao podrška za sve što treba.Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
- vitamini i minerali
24. 06. 2024Beta karoten kod pušača
Poštovana,
Ako sam pušač mogu li uzimati tablete beta karoten prije izlaganja suncu.
Hvala,
LpPoštovana,
Prema najnovijim istraživanjima, upotreba beta karotena kod osoba koje su pušači ili su do skoro to bili, se ne preporučuje. Ovakav stav struke proističe iz studija koje su pokazale da visoke doze provitamina A, bez obzira na njegov antioksidativni efekat, u kombinaciji sa komponentama duvanskog dima ima pojačan rizik od nastanka karcinoma pluća i moždanog udara.
Beta karoten se nalazi u šargarepi, dinji, bundevi, kao i u zelenom lisnatom povrću, pa možete u izvesnoj meri, pojačati unos ovih namirnica.
Savetujem Vam da ostavite pušenje, to je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. U našim apotekama možete pronaći Nicorette žvake ili Nicorette flastere koji Vam uz nesebične savete naših BENU farmaceuta mogu u tome pomoći. Više informacija o ovoj temi možete pročitati u našem BENU blogu - Kako ostaviti pušenje. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković
-
- Pitanje za BENU savetnika
- oči i uši
20. 06. 2024Konjuktivitis
Šta se preporučuje za konjuktivitis praćen crvenilom i krmeljama oba oka, naročito ujutro.
hvalaPoštovani,
Konjuktivitis je upala prednje površine oka. Predstavlja jedno od najčešćih oboljenja oka, a prema uzroku može se podeliti na virusni, bakterijski i alergijski. Iako su po simptomima vrlo slični (crvenilo beonjače, suzenje, osetljivost na svetlost, svrab, peckanje, grebanje...), postoje znaci na osnovu kojih možemo napraviti razliku i prema tome adekvatno ga lečiti.
S obzirom na to da se kod Vas javlja krmeljenje, pretpostavljam purulentno, žuto- zeleno, verovatno je reč o bakterijskom konjuktivitisu. Može zahvatati jedno ili oba oka i prenosi se dodirom, zaraženim rukama ili predmetima.
Na sreću, lako se leči, potrebno je uključiti kombinaciju kapi i masti - npr Dexamethason- neomycin kapi za oči i Chloramphenicol mast za oči. Kapi koristite četiri puta na dan ukapavanjem u oba oka po 1 kap. Nakon ukapavanja, žmurite 30 sekundi i kažiprstom pritisnite ugao oka koji je do nosa, čime ćete zadržati tečnost u oku i sprečiti oticanje suznim kanalom.
Mast stavljajte celom dužinom ivice donjeg kapka jednom uveče, pred spavanje. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje, a potpuni oporavak se očekuje kroz 5 do 7 dana.
Nakon terapije, poželjno je da koristite neko vreme kapi za vlaženje i ispiranje oka, poput Proculin tears kapi za oči 10 ml, kako biste potpuno oporavili i osvežili konjuktivu. Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da mi se obratite.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pamćenje i koncentracija
11. 06. 2024Suplement za bolju koncentraciju
Koji suplementi su najbolji za studenta da bi pokazivao bolje rezultate. Ja sam zaintersovan za b kompleks, da li ima nesto sto biste mi vi preporucili. Hvala
Poštovanje,
Suplement pogodan za studenta je Feller Ginko Biloba.
Feller Ginkgo Biloba
Feller® Ginkgo Biloba sadrži ekstrakt lista ginka bogat biološki aktivnim sastojcima: flavonoidni glikozidi, triterpenski laktoni i procijanidini.
Ekstrakt lista ginka doprinosi normalnoj cirkulaciji i normalnim kognitivnim funkcijama.
Doziranje i način upotrebe: jedna tableta na dan, uz obrok.
Korisne informacije o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Za bolje pamćenje i koncentraciju, isprobajte ove suplemente i tehnike.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Igor Lilić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- imunitet
- prehlada i grip
20. 05. 2024Kombinacija lekova
Postovani,
Da li uz antibiotsku terapiju (Panklav 2x) mogu da pijem i defrinol ili Fervex?Poštovani,
Kombinacija navedenog antibiotika sa kombinovanim preparatima za prehladu poput Defrinola ili Fervexa nije kontraindikovana.
Antibiotik će delovati na suzbijanje bakterijske infekcije, dok će kombinovani preparati delovati na simptome, poput temperature, zapušenog nosa.
Za ubrzavanje ozdravljenja, uključite neki multivitaminski preparat, poput Fortacell immuno kesica. Jedna kesica se rastvori u čaši vode i popije nakon obroka.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
20. 05. 2024Nikotinski flasteri
Postovanje,
Zelim da ostavim pusenje, i zelela bi da mi u tome pomognu nikotinski flasteri. Da li apoteka Benu prodate te flastere i po kojoj ceni?
Srdacan pozdrav
TinaPoštovani,
U BENU apotekama se prodaju nikotinski flasteri i mogu biti odlična pomoć i nadoknada nikotina. Registrovani su kao lek, te ih nema na našem web shop-u i nemamo uvida u njihovu cenu. Molim Vas da posetite Vama najbližu BENU apoteku. Ukoliko ih kolege nemaju trenutno na stanju, postoji mogućnost da poruče za Vas.
Brojne korisne savete o temi koja Vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Praktični saveti za odvikavanje od pušenja.
Za sva stručna pitanja, ostajemo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
dipl. farm. spec. Nevena Bašić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Nevena Basic , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- oči i uši
- vitamini i minerali
25. 04. 2024Nutrof total - dužina terapije
Poštovani,
Koliko dugo može da se pije Nutrof total i koliko se pravi pauza, ako se pravi?
HvalaPoštovani,
Nutrof total kapsule su namenjene da se uzimaju svakodnevno, po jedna uz obrok, u kontinuitetu od tri meseca, pa se tada pravi pauza od mesec ili dva dana, u zavisnosti od težine početnih simptoma.
Ovaj preparat sadrži odlične komponente namenjene održavanju funkcije oka i odlaganju nastanka katarakte. Može se preventivno uzimati nakon 50. godine života, a kod osoba sa već postojećim problemima brzo dolazi do poboljšanja. Lutein i zeaksantin štite oko od UV zračenja i omogućavaju oštar vid. Riblje ulje je visokog kvaliteta, omogućava resopciju luteina, smanjuje upalne procese i štiti ćelije makule od propadanja. Resveratrol je poreklom iz grožđa kao jak antioksidans koji smiruje upalne procese oka. Vitamin D je važan kod procesa upale žute mrlje, vitamini C i E su jaki antioksidansi potrebni oku. Cink učestvuje u formiranju vidnog pigmenta, selen štiti od slobodnih radikala, a bakar doprinosi zdravlju oka.
Za sva dodatna pitanja smo Vam na raspolaganju.
Najlepši pozdrav,
Dipl. farmaceut Marina Marinkov
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Marina Marinkov , Muzlja pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- usna duplja i zubi
25. 04. 2024Afte na jeziku
Koji preparat preporučujete kako bi se smanjila bol i neprijatnost zbog afti na jeziku?
Hvala unapred na odgovoru,
MirjanaAfte u ustima su ranice okruglastog ili ovalnog oblika, različite veličine, praćene blagim ili umerenim bolom i osećajem nelagode. Uglavnom se javljaju na unutrašnjoj strani obraza, jeziku ili desnima, nisu zarazne i ne postoji mogućnost prenošenja. Smatra se da na nastanak afti, pored genetike, utiče pad imuniteta i neki fizički faktori (jako začinjena hrana, cigarete, nedostatak pojedinih vitamina, neodgovarajući preparati za oralnu higijenu..).
Preparati koji ublažavaju simptome afti
Curaprox perio plus
Za otklanjanje nelagode i neprijatnih simptoma, preporučujem ispiranje usne duplje rastvorom Curaprox perio plus regenerate. Ubrzaće regeneraciju tkiva bez isušivanja, primenjuje se dva puta dnevno po 10 ml, najduže 4 nedelje u kontinuitetu, a ispiranje traje 60-ak sekundi.
Propobaza gel
Nakon toga nanestite Propobazu gel, ujutru i uveče, deluje protivupalno i smanjuje mogućnost infekcije, stvarajući zaštitini film.
Lysobact sprej
U toku dana koristite Lysobact sprej, 3-4 puta po jedna sprej doza tokom 5 dana. Aktivni sastojci lizozim i piridoksin će ubrzati oporavak i jačati lokalni imuni odgovor.
Vitamini i minerali
Od suplementacije se preporučuje primena cinka, vitamina B grupe i gvožđa. Izbegavajte primenu slane i začinjene hrane, gazirane napitke i grickalice.
Dodatne savete o temi koja Vas interesuje pronađite na BENU blogu, u tekstu Afte u ustima - 3 načina da pomognete detetu.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- stres i uznemirenost
22. 04. 2024Dormirin forte i sedativi
Da li ovaj Dormirin forte može da se pije i kada uzmete i tabletu sedativa?
Poštovani,
Dormirin forte kapsule sadrže melatonin, koren valerijane i list matičnjaka koji deluju sinergistički sa sedativima i primena u kombinaciji može izazvati neželjene efekte poput pospanosti, vrtoglavice, konfuzije. NIje odobrena istovremena primena.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- prehlada i grip
- trudnoća
18. 04. 2024Sinalzan kapi tokom trudnoće
Postovani,
Da li se mogu koristiti Sinalzan kapi u 9.mesecu trudnoce?
Poštovana,
Sinalzan kapi za koje se raspitujete su najjače od tog brenda, sa najširim rasponom biljaka u svom sastavu. Od svih sastojaka iz kapi, jedino bi žalfija trebalo da se izbegava tokom trudnoće, ali organogeneza (razvoj organa) Vaše bebe je završena, najveći oprez sa lekovima treba imati u prva tri meseca trudnoće. Ukoliko ipak želite blaže kapi, tj. da ne sadrže žalfiju, pogledajte: Srebrna kap menta eukaliptus.
Po zvaničnim smernicama za korišćenje lekova u trudnoći, dozvoljeno je koristiti intranazalne dekongestive do 3 dana. To podrazumeva sprejeve za nos sa lekom, a ne morska so i biljke. Tu spada npr. ksilometazin sprej ili kapi (fabrički zaštićeni nazivi su Nasic, Olynth, Septanazal, Snup, Rinoff).
Na većini kapi za nos neće pisati da je dozvoljeno u trudnoći jer se klinička ispitivanja uglavnom ne rade na toj grupaciji, te nije ni ispitana bezbednost upotrebe.
Više o temi koja vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Lekovi i dojenje - šta je bezbedno?
Za sva dodatna pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
dipl. farm. spec. Nevena Bašić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Nevena Basic , BENU 439 Zrenjanin Centar pogledajte odgovor sakrijte odgovor
1 2 3 4 5 | Sledeća stranica
Poštovani,
Najbolje bi bilo koristiti preparat koji u svom sastavu sadrži prirodni hormon melatonin. Koristi se pola sata pre odlaska na spavanje.
Melatonin je prirodni hormon koji se luči tokom noći i olakšava nastupanje sna. Kada postoji problem sa nastupanjem sna, bilo bi dobro i preduzeti odgovarajuće mere, kao što su odlazak na spavanje u isto određeno vreme tokom svakog dana, provetravanje prostorije, izbegavanje korišćenja elektronskih uređaja pred spavanje i svega što može remetiti san.
Za sva dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović