- BENU.RS
- Pitajte BENU savetnika
Pitajte BENU savetnika
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dijabetes
31. 01. 2022Dijabetes
Dijabetičar sam na insulinu i u poslednje vreme me jako peku noge, bole me i malo su naduvene. Imam kod kuće neki lek koji su mi dali za to pre, ali mu je istekao rok u maju prošle godine. Mislio sam da popijem to što je ostalo da ne bacam, nije baš jeftin. Da li je to ok? I koliko dugo treba da se pije ? Hvala na odgovoru.
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivona Stefanović , Pancevo Karadjordjeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probiotici
- trudnoća
- žene
15. 08. 2024Probiotici u trudnoći
Koji probiotici se preporučuju kod trudnica?
Poštovana,
Primena probiotika je poželjna u trudnoći kako biste ojačali imuni sistem i sprečili razvoj infekcija. Najbolje je da se unose različite probiotske kulture kako bi imunitet bio jači.
Kod trudnica se može upotrebljavati veliki broj probiotika, u zavisnosti da li pijete antibiotik, imate dijareju ili kao prevencija.
Specijalno formulisan za trudnice je Lactinova mama probiotik. Koristi se tokom trudnoće i dojenja. Sadrži 5 sojeva bakterija u kombinaciji sa akacijskom gumom koja predstavlja prirodna dijetna vlakna izolovana iz eksudata stabljike bagrema. Probiotski sojevi su mikro-inkapsulirani što omogućuje da aktivni sastojci dođu do mesta gde se ispoljava željeni efekat u digestivnom traktu. Preporuka je da se koristi jedna kapsula dnevno, najmanje tokom 4 nedelje.
Još jedna odlična varijanta je Biorela Total kapsule. Sadrži 7 milijardi probiotskih kultura koje su bezbedne za decu od 3. godine, trudnice i odrasle. Primenjuje se 1 kapsula dnevno. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- trudnoća
- žene
08. 08. 2024Nega lica u trudnoći
Da li možete da mi preporučite kreme za lice i gelove/pene za umivanje koje su pogodne za korišćenje tokom cele trudnoce ?
Poštovana,
U periodu trudnoće, preporučujem Vam upotrebu preparata iz Uriage eau thermale linije. U pitanju je blaga, veoma hidrirajuća i umirujuća kozmetika. Pogodna je za svakodnevnu primenu i za sve tipove kože, kao i tokom perioda trudnoće i dojenja. U svom sastavu sadrži hijaluronsku kiselinu i Uriage termalnu vodu bogatu oligoelementima. Sinergistički, ove dve komponente hrane kožu i čine je negovanom i blistavom. Za potpuni efekat potrebno je koristiti umivalicu- gel ili penu za čišćenje, micelarnu vodu i hranljivu kremu. Dodatno, u letnjim mesecima, preporučuje se i krema sa odgovarajućom spf zaštitom.
Uriage eau thermale preparati za umivanje i čišćenje
Uriage osvežavajući gel i Uriage pena za čišćenje lica su preparati namenjeni za svakodnevno pranje kože lica i vrata. Mogu da skidaju i šminku. Preparati su fiziološke pH vrednosti, oftalmološki testirani i prirodnih sastojaka. Zbog hidrirajućih sastojaka, ne isušuju kožu. Potrebno je ujutru i uveče naneti ih na vlažno lice, umasirati i nakon toga temeljno isprati. Za potpuni efekat, preporučuje se tupferom očistiti kožu Uriage plavom micelarnom vodom. Ona se ne ispira.
Uriage eau thermale hidratantna krema
Na čisto i osveženo lice, ujutru i uveče potrebno je naneti hranljivu kremu. Eau thermale linija ima više tipova krema za različite tipove i stanja kože. Ukoliko je reč o kombinovanom i masnijem tipu, preporučujem Vam Uriage eau thermale gel koji se lako upija, ne ostavlja mastan film, dubinski hidrira i daje blistav ten. Ukoliko Vam je koža pak, suva, potrebno je intenzivnije je hidrirati Uriage eau thermale kremom ili Uriage eau thermale bogatom kremom. U letnjem periodu, možete koristiti i Uriage eau thermale kremu sa spf faktorom 20 čime postižete i adekvatnu zaštitu lica od štetnog sunčevog zračenja.
Za više informacija, možete pročitati tekst na Benu blogu- Nega lica leti i Nega kože u trudnoći. Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probava
- probiotici
08. 08. 2024Kandida u crevima i primena kompleksa B vitamina
Imam kandidu u crevima u velikom broju. Da li smem da koristim vitamine B kompleks u tabletama firme Solgar jer sam procitala da ne sadrzi kvasac? Ne pise da li ima gljivice u tom preparatu
Poštovani,
U periodu lečenja sistemski prisutne kandide treba voditi računa o suplementima koje uzimate i svoditi ih na minimum.
Primena kompleksa B vitamina u periodu lečenja kandide
Primena vitamina B grupe nije u osnovi kontraindikovana ukoliko izvori vitamina nisu kvasnice. Prema specifikaciji proizvodjača Solgar B kompleks suplement u sebi ne sadrži kvasce, gluten kao ni bilo koje gljivice. Ukoliko je neophodan za neku primarnu terapiju nezavisno od kandide, kao što je neuropatija, može se primenjivati i u toku lečenja kandide. Sa druge strane ukoliko se primenjuje povremeno bez značajne indikacije sigurnije je napraviti pauzu u toku primene terapije za kandidu.
Suplemeti za kandidu u crevima
U periodu lečenja kandide preporučuje se primena pažljivo odabranih probiotskih preparata koji će obnoviti zdravu crevnu mikrobiotu i vratiti je u stanje nepogodno za rast i razvoj kandide. Preporučujem Vam Bio kult candea, koji je odličan preparat koji će ubrzati smanjenje simptoma koje prate prisustvo kandide u crevima. Pored biranih probiotskih kultura sadrži i ekstrakt belog luka i grejpfruta zaduženi za dodatno antibakterijsko i antigljivično delovanje. Preparat se uzima u dozi od dve tablete dnevno uz glavni obrok. Treba napomenuti da osobe koje imaju u terpaiji neke druge lekove zbog velikog broja interakcije grejpfruta trebalo bi pre primene da se konsultuju sa lekarom ili farmaceutom.
Ukoliko je prisutno veliki broj sojeva od probiotskih preparata preporučujem Vam i Lactibiane CND preparat sa odabrano biranim sojevima probiotika i preko 10 miliona probiotskih kultula. Uzima se u dozi od dve tablete nakon obroka u trajanju od 15 do 30 dana.
Dodatne informacije o lečenju kandide možete dobiti u blogu "Kako povediti kandidu u crevima?".
Za dodatne pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , RODA Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- imunitet
- probiotici
- urinarni trakt
- žene
08. 07. 2024Disbalans vaginalne flore
Zdravo, od prestanka korišćenja kontaceptiva početkom godine, ne mogu da se izborim sa bakterijskim infekcijama, taman jedna ode druga dođe (na vulvi, u urinu, mikoplazma hominis, ešerihija) pazim na higijenu, nosim pamučan veš, nemam odnose, ali ne znam šta da radim jer pijem antibiotike skoro non stop. Ginekolog mi je rekao da mi je vaginalna flora promenjena i da uzimam femm biotic. Samo mi treba neki savet šta bih mogla sad da mažem spolja, jer svrab i crvenilo nikako da prođu.
Poštovana,
Morate raditi na poboljšavanju imunog sistema. Česta primena antibiotika utiče na uništavanje dobrih bakterija u organizmu koje su neophodne za odbranu od infekcija. Poželjno je da koristite tokom dužeg perioda suplemente koji podstiču imunitet, poput beta-glukana (Solgar Beta 1,3 glukan ili Natural Wealth Beta glukan sa vitaminom C i cinkom) ili Ecomer kapsule sa alkil-glicerolima iz ajkuline jetre. Oni podstiču prirodne odbrambene sposobnosti organizma i kada su infekcije česte, važni su za oporavak organizma. Preporučila bih Vam da uzimate 3 meseca u kontinuitetu kako bi organizam mogao da uspostavi balans i ravnotežu.
Pored toga, unos različitih probiotskih sojeva takođe treba uzimati tokom 3-6 meseci, kako bi se najpre poboljšala crevna flora, a samim tim i vaginalna. Samo dobra podrška imunitetu Vam može pomoći da se izborite sa učestalim infekcijama, vaginalnim ili urinarnim. FemmaBiotic kasule su dobre kao preporuka lekara, nastavite sa primenom.
Ukoliko su infekcije i pored toga česte, morate videti sa lekarom kako bi se uvela preventivna antibiotska terapija u vrlo niskim dozama tokom perioda od 6 meseci, kada nalazi urina i vaginalnog sekreta budu sterilni.
Za trenutno rešavanje problema, crvenilo i svrab u genitalnoj regiji, predložila bih Vam Macmiror vaginalnu kremu. Možete probati Uriage Gyn-8 gel za intimnu regiju, koristiti za održavanje higijene tokom 7-10 dana. Odličan je za smanjenje svraba i iritacije ukoliko postoji. Nakon toga, mažite Macmiror vaginalnu kremu 2 puta dnevno tokom 6-12 dana. Trebalo bi da se smiri iritacija, crvenilo i svrab.
Obavezno radite na imunitetu, uzimajte što više tečnosti kako biste sprečili zadržavanje bakterija u urinarnom traktu. D-manoza je takođe dobra za eliminaciju bakterija i sprečavanje zadržavanja u mokraćnim putevima, tako da i to može biti preporuka ukoliko se infekcije ponavljaju.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- imunitet
- vitamini i minerali
08. 07. 2024Cink kao dodatak ishrani
Da li se cink može piti duže vreme, ili posle nekog vremena praviti pauzu? Da li bočicu od 100 tableta popiti za 100 dana ili praviti pauzu?
Poštovani,
Mineral cink možete uzimati u kontinuitetu 3 meseca, tako da bez pauze možete iskoristiti celo pakovanje. Nakon toga napravite pauzu od mesec dana ili duže.
Cink je vrlo važan za poboljšavanje imunog sistema, zdravlja reproduktivnih organa kao i bolji izgled kože, kose i noktiju. Smanjuje umor i iscrpljenost i povoljno utiče na poboljšavanje kognitivnih sposobnosti i očuvanju vida.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- trudnoća
- urinarni trakt
- žene
23. 07. 2024Svrab u intimnoj regiji u trudnoći
Pozdrav imam svrab na stidnim usnicama zanima me da li smem da kortistim nistatin kremu, trudnica sam, radila sam urinokultruru imam eserihiju koli 50 000
Poštovana,
Potrebno je da se sa navedenim simptomima i rezultatima urinokulture javite svom izabranom ginekologu. Očekuje se da uradite vaginalni bris, kako bi se postavila tačna dijagnoza i otkrio uzrok svraba koji osećate.
U trudnoći se zbog intenzivnih hormonskih promena menja pH vaginalne sluzokože, otpornost prema infekcijama slabi, što pogoduje razvoju različitih vaginoza. Veoma često uzrok je gljivica iz roda Candida, koja prouzrokuje specifičan beli gusti iscedak, slatkast miris i intenzivan svrab.
Krema i vagitorije za intimnu negu
Uz konsultaciju sa svojim ginekologom, možete koristiti antimikotike za lokalnu primenu, u obliku vagitorija i krema. Na tržištu postoje različiti preparati, poput Canesten 3 vagitorija i Canesten 3 kreme. Oba preparata u svom sastavu sadže antimikotik, klotrimazol, koji efikasno ublažava simptome kandidijaze i uništava uzročnika.
Vaginalete je potrebno koristiti 3 večeri zaredom, postavljanjem što dublje u vaginu pomoću priloženog aplikatora. Krema je namenjena za spoljašnju upotrebu, više puta u toku dana. Veoma brzo i efikasno ubalžava simptome poput svraba i peckanja.
Kombinacija antimikotika i antibiotika
Na osnovu rezultata briseva, moguće je da će se ginekolog ipak odlučiti za preparate koji u sebi sadrže kombinaciju antimikotika i antibiotika, poput Macmiror i Polygynax vaginaleta. Ovakvi preparati su efikasni kod mešovitih infekcija genitalnog trakta. Dodatno, potrebno je lečiti bakteriju u urinu oralnim antibioticima.
Čaj za urinarne tegobe
Kao dodatak lekovima, možete koristiti Uromix- čaj br. 85. To je biljna mešavina koja deluje protivupalno, diuretički i bezbedna je za primenu kod dece i trudnica.
Nakon završene terapije, preporučujem Vam da uradite kontrolne analize kako biste bili sigurni da je tretman bio uspešan. Za više informacija, možete pročitati tekst na našem BENU blogu- Bakterijska vaginoza- peckanje, svrab i drugi neprijatni simptomi. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, BENU Vivo park Jagodina
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dijabetes
28. 06. 2024Glukofaž i hipoglikemija
Secer mi je jutarnji 6.9
Doktorka mi je prepisala 750xr?
Prvi put uzimam lek pa se plasim.
Dal da uzmem od 500xr?
Moze li me ubaciti u hipoglikemiju posto preko dana imam i 4.7 secere?
Hvala Vam beksrajno????????
Poštovana,
Lek GLucophage xr 750mg spada u lek izbora u terapiji oštećene glikemije u krvi natašte. Da je to Vaše stanje, govori povećana koncentracija šećera u krvi ujutru, posle najmanje 10 sati gladovanja, a s druge strane korektne vrednosti šećera koje imate u toku dana. Zato se poseban efekat stavlja na snižavanje jutarnje vrednosti glukoze i vraćanje na prihvatljiv opseg (manje od 5.8mmol/L). Upravo tu centralnu ulogu ima ova posebna formulacija aktivne supstance metformin u dozi od 750mg.
Tableta je tako formulisana da ima produženo delovanje, pa je preporuka da se uzima jednom dnevno, uveče uz jelo, a svoj najjači efekat ispoljava upravo ujutru.
Glucophage neželjeno dejstvo
Najčešće neželjeno dejstvo ovog leka su digestivne smetnje - mučnina, povraćanje, dijareja i bolovi u stomaku. Ova neželjena dejstva su česta, ali vremenom prolaze - organizam se navikne najkasnije do mesec dana redovne primene, a obično do 14 dana od početka terapije.
Drugi način da se ove gastrointestinalne tegobe izbegnu je postepeno uvođenje leka, tako što terapiju započnete nižom dozom leka - od 500mg, a nakon toga povećate na 750 mg.
Metformin i hipoglikemija
Metformin je antidijabetik koji retko izaziva hipoglikemiju kod pacijenata. Najbolji način da se hipoglikemija izbegne jeste redovna i raznovrsna ishrana bez preskakanja obroka. Trebalo bi da kod kuće imate samomerač glikemije pomoću koga ćete moći da formirate dnevni profil svojih vrednosti šećera. Uvidom u taj dnevnik, Vaš lekar će dobiti najbolju sliku o Vašem zdravstvenom stanju.
Posetite neku od najbližih BENU apoteka, kako biste dobili adekvatnu preporuku o izboru aparata i načinu merenja u kućnim uslovima. Laboratorijsku proveru vaših parametara - glukoze natašte i HbA1c glikoziliranog hemoglobina Vam savetujem da uradite nakon 3 meseca aktivne terapije.
Ishrana treba da Vam se bazira na obilju povrća, crvenog bobičastog voća, crvenom mesu, mlečnim proizvodima i jajima. Treba izbegavati namirnice sa visokim glikemisjkim indeksom, testa, brzu hranu, slatkiše, grickalice, gazirana pića i alkohol. Ukoliko ste pušač, najbolje što možete da uradite za svoje zdravlje je prestanak pušenja.
Ako ste u mogućnosti, bavite se umerenom fizičkom aktivnošću. Savetujem Vam brzi hod, najmanje 3 puta nedeljno u trajanju od po pola sata. Sem na šećernu bolest, navedene nefarmakološke mere deluju pozitivno i kod hipertenzije, metaboličkih poremećaja i smanjuju kardiovaskularne rizike. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- suva koža
24. 07. 2024Seboreja
Pozdrav
Imam problem sa seboroičnim dermatitisom, imao sam ga godinama na jednom kosmatom delu glave, a kada sam se obratio dermatologu dobio sam kreme koje sadrže kortikosteroide i od njih mi se pogoršalo stanje, proširilo se po celom kosmatom delu. Nemam svrab niti iritaciju bilo koje vrste. Molim preporuku za šampon.Poštovani,
Seboroični dermatitis predstavlja hronično upalno stanje kože koje nastaje kao posledica kombinacije genetike i predisponirajućih faktora poput hormonskih promena, stresa, nepravilne ishrane i gojaznosti... Na upalnim mestima, često dolazi do namnožavanja gljivica iz roda Malassezia.
Karakteriše se iritacijama praćenim ljuspanjem kože i svrabom. Može se javiti na licu i telu, najčešće na kosmatim delovima. Pravilan tretman ovog stanja zahteva upotrebu kozmetičkih sredstava- odgovarajućeg preparata za pranje, za negu, a dermatolog na osnovu pregleda može preporučiti i primenu nekih od lekova.
U Vašem slučaju, seboreja zahvata teme i vlasište. Preporučujem Vam upotrebu Uriage DS šampona koji ciljano deluje na uzročnika- gljivicu iz roda Malessezia. U sebi sadrži sastojke koji umiruju i smanjuju ljuspanje. Koristi se jednom do dva puta nedeljno, utrljavanjem na mokru kožu glave. Potrebno je nekoliko minuta da deluje, a nakon toga temeljno isrpati kosu. Za potpuni efekat, ne bi bilo loše kombinovati ga sa Uriage ds emulzijom koja hidrira isušena područja i sprečava perutanje. U svom sastavu ima Uriage termalnu vodu koja deluje umirujuće. Koristi se svakodnevno.
Ovu kombinaciju možete koristiti duže, u kontinuitetu i do 3 meseca. Ukoliko ne primećujete poboljšanje ili se eventualno, stanje pogoršava, potrebno je zatražiti konsultaciju dermatologa. Za više informacija možete pročitati tekst na našem Benu blogu- Seboroični dermatitis. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- trudnoća
- žene
28. 06. 2024Guam u trudnoći
Postovani, da li guam kremu protiv celulita mogu da koriste trudnice i dojilje?
Poštovana,
Celulit nastaje kada dođe do nakupljanja masnoće, vode, toksina u potkožnom tkivu. Prevashodno je estetski problem, koža dobija izgled tzv. pomorandžine kore, što u velikoj meri može uticati na samopuzdanje i pojavu nelagodnosti.
Faktori koji doprinose nastanku celulita su svakako genetska predispozicija, ženski pol- češće se javlja nego kod muškaraca, neuravnotežena ishrana, gojaznost, hormonske promene, trudnoća koja je u Vašem slučaju dominantan uzrok.
Najčešće se javlja na zadnjici, butinama i stomaku, jer se na tim mestima najlakše nakupljaju adipociti. Uklanjanje celulita je dugotrajan proces u kome je najvažnija posvećenost i istrajnost. Obuhvata kombinaciju promena načina života, fizičke aktivnosti i primene pomoćnih sredstava. Pre svega, važno je korigovati ishranu, smanjiti unos prostih šećera i masne, začinjene hrane. Umesto toga, uvrstiti više povrća, voća i piti dosta tečnosti- najmanje 2,5L tokom dana. Potrebno je baviti se fizičkom aktivnošću, dosta šetnje i izbegavati sedetarni način života. Na kraju, može se razmisliti o nekim kozmetičkim tretmanima i masažama koje će ubrzati mikrocirkulaciju i limfnu drenažu.
Što se tiče preparata koje možete nabaviti u apotekama, ponuda je velika. Tu su npr. Krauterhof anticelulit gel, Max Medica good bye celulit gel i Thiomucase gel.
Guam krema protiv celulita
Guam krema protiv celulita je bezbedna za primenu u zdravoj, redovno kontrolisanoj trudnoći, koja nije rizična i ne zahteva posebne mere predostrožnosti. Ova krema u svom sastavu ima kombinaciju prirodnih sastojaka - ekstrakte morskih algi, divljeg kestena, limuna i breze koji doprinose efikasnijoj limfnoj drenaži. Primena je lokalna, ne očekuje se viši stepen resorpcije. Povećava čvrstinu kože, vraća joj elastičnost. Potrebno je koristiti je svakodnevno, ujutru i uveče, u trajanju od najmanje mesec dana.
Više informacija o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Korak po korak do kože bez celulita.
U trudnoći je najvažnije zdravlje mame i bebe, jer je srećna mama - srećna beba. Ako imate dodatnih nedoumica, možete se posavetovati sa svojim izabranim ginekologom.
Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
mr ph Milena Stojiljković
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pušački kašalj
- vitamini i minerali
24. 06. 2024Beta karoten kod pušača
Poštovana,
Ako sam pušač mogu li uzimati tablete beta karoten prije izlaganja suncu.
Hvala,
LpPoštovana,
Prema najnovijim istraživanjima, upotreba beta karotena kod osoba koje su pušači ili su do skoro to bili, se ne preporučuje. Ovakav stav struke proističe iz studija koje su pokazale da visoke doze provitamina A, bez obzira na njegov antioksidativni efekat, u kombinaciji sa komponentama duvanskog dima ima pojačan rizik od nastanka karcinoma pluća i moždanog udara.
Beta karoten se nalazi u šargarepi, dinji, bundevi, kao i u zelenom lisnatom povrću, pa možete u izvesnoj meri, pojačati unos ovih namirnica.
Savetujem Vam da ostavite pušenje, to je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. U našim apotekama možete pronaći Nicorette žvake ili Nicorette flastere koji Vam uz nesebične savete naših BENU farmaceuta mogu u tome pomoći. Više informacija o ovoj temi možete pročitati u našem BENU blogu - Kako ostaviti pušenje. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- trudnoća
20. 06. 2024Krema/sredstvo za bubuljice u trudnoći
Poštovani,
Zanima me koja je krema bezbedna za bubuljice u trudnoći.Poštovana,
Bubuljice u trudnoći su vrlo česta pojava zbog promena u hormonskom statusu. Većina krema koja sadrži sastojke sa seboregulatornim komponentama, salicilnu kiselinu, matirajuće čestice je dozvoljena za primenu u trudnoći.
Predložila bih Vam da probate SVR Sebiaclear Mat+Pores Matirajuću negu protiv nepravilnosti. Namenjena je za kontrolu sjaja kože i za hidrataciju. Redovnom primenom deluje i na sužavanje pora. Fluidne je teksture, odlično deluje kod akni i bubuljica i matira kožu. Može se koristiti kao podloga za šminku, nekomedona je. Formulacija je takva da je visoke tolerancije, tako da možete slobodno probati. Pre nanošenja kreme, važno je da koža bude dobro očišćena, kako bi krema mogla da ispolji svoje delovanje.
Iz iste linije, SVR Sebiaclear Penasti gel uklanja nečistoće sa kože, sužava pore i matira kožu. Namenjen je masnoj koži i sklonoj aknama. Ukoliko imate imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- oči i uši
20. 06. 2024Konjuktivitis
Šta se preporučuje za konjuktivitis praćen crvenilom i krmeljama oba oka, naročito ujutro.
hvalaPoštovani,
Konjuktivitis je upala prednje površine oka. Predstavlja jedno od najčešćih oboljenja oka, a prema uzroku može se podeliti na virusni, bakterijski i alergijski. Iako su po simptomima vrlo slični (crvenilo beonjače, suzenje, osetljivost na svetlost, svrab, peckanje, grebanje...), postoje znaci na osnovu kojih možemo napraviti razliku i prema tome adekvatno ga lečiti.
S obzirom na to da se kod Vas javlja krmeljenje, pretpostavljam purulentno, žuto- zeleno, verovatno je reč o bakterijskom konjuktivitisu. Može zahvatati jedno ili oba oka i prenosi se dodirom, zaraženim rukama ili predmetima.
Na sreću, lako se leči, potrebno je uključiti kombinaciju kapi i masti - npr Dexamethason- neomycin kapi za oči i Chloramphenicol mast za oči. Kapi koristite četiri puta na dan ukapavanjem u oba oka po 1 kap. Nakon ukapavanja, žmurite 30 sekundi i kažiprstom pritisnite ugao oka koji je do nosa, čime ćete zadržati tečnost u oku i sprečiti oticanje suznim kanalom.
Mast stavljajte celom dužinom ivice donjeg kapka jednom uveče, pred spavanje. Vrlo brzo ćete osetiti olakšanje, a potpuni oporavak se očekuje kroz 5 do 7 dana.
Nakon terapije, poželjno je da koristite neko vreme kapi za vlaženje i ispiranje oka, poput Proculin tears kapi za oči 10 ml, kako biste potpuno oporavili i osvežili konjuktivu. Ukoliko imate dodatnih pitanja, budite slobodni da mi se obratite.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dijabetes
- vitamini i minerali
20. 06. 2024Glucophage i hrom
Pozdrav,
Da li se lek Glucophage XR 750 i suplement Hrom mogu uzimati istovremeno?
Hvala unapred!Poštovana,
Hrom je esencijalni element sa raznolikom ulogom u organizmu i na dnevnom nivou, potrebno je unositi ga hranom. U dijabetesu ili predijabetičnom stanju- insulinska rezistencija, često se sreću sniženi nivoi u organizmu. Zbog toga je potrebno suplementirati ga u dozama od 50 do 200 mikrograma.
Na tržištu postoje najrazličitiji preparati, poput Solgar Hrom pikolinat 90 tableta u dozi od 100 mikrograma, kao i Bivits activa hrom 200 mikrograma 60 tableta . U praksi se, uz preporuku lekara, veoma često propisuje kao dodatak uz lekove za snižavanje nivoa šećera u krvi - u Vašem slučaju Glucophage XR 750mg.
Kako bismo obezbedili najbolju iskoristljivost leka i suplementa, potrebno je da se tablete uzimaju odvojeno. Preporučujem Vam da tabletu hroma uzimate jednom dnevno, posle ručka. Pretpostavljam da antidijabetik uzimate uveče, osim ukoliko preporuka lekara nije drugačija. Ukoliko Vam je potrebno još informacija, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković
Poštovani,
Datum isteka roka trajanja na lekovima obično je izražen kao mesec/godina i znači da se lek može upotrebiti do poslednjeg dana u datom mesecu, date godine. Lekove nikako ne treba koristiti po isteku roka, budući da proizvođač više ne garantuje ni za učinkovitost takvog leka niti za njegovu bezbednost.
Da li ste skoro proveravali tromesečni šećer HbA1c? Da li ste bili na kontroli endokrinologa u poslednjih 6 meseci?
Tegobe koje opisujete liče na perifernu neuropatiju. To je jedna od hroničnih komplikacija dijabetesa. Može se manifestovati žarenjem, mravinjanjem, bolovima ili pak gubitkom osećaja i najčešće počinje upravo na stopalima. Stoga je bitno, najmanje jednom nedeljno, a poželjno i češće, nakon kupanja da temeljno pregledate kožu od potkolenica nadole - da li postoje bilo kakve ogrebotine, posekotine, rane, čirevi? Opasnost je u tome što, zbog gubitka osećaja, može da se desi da ne osetite trenutak kada je nastala ozleda kože. Zbog dijabetesa, ozlede otežano i usporeno zarastaju i odlična su podloga za razvoj infekcije. Prilikom pregleda koristite ručno ogledalo ili pomoć ukućana. Suvu, grubu, perutavu kožu tela treba negovati hidratantnim preparatima, budući da je hidrirana, meka, elastična koža manje sklona ozledi i infekciji. Dobar izbor su preparati na bazi uree.
U apoteci postoje neuroprotektivi - suplementi i lekovi koji štite nerve od degenerativnih promena poput dijabetesne neuropatije. Najčešće su bazirani na alfalipoinskoj kiselini. Alfalipoinska kiselina se uzima 1h pre obroka, na prazan stomak i budući da i sama snižava glukozu u krvi kod nekih pacijenata, na početku uzimanja potrebno je proveravati šećer glukometrom, radi eventualnog korigovanja doze insulina.
Želim da napomenem da tegobe koje ste opisali, pored neuropatije, mogu uputiti i na perifernu bolest vena, te je indikovan razgovor sa farmaceutom ili lekarom kako bismo utvrdili uzrok, ozbiljnost i adekvatan način lečenja za Vas.
U mnogim gradovima određene BENU apoteke nude uslugu Savetovališta za dijabetes, gde Vaš farmaceut - savetnik može da Vam da savete i podsetnik o pravilnoj upotrebi lekova, primeni insulina, vođenju samokontrole šećera u krvi, ranom prepoznavanju komplikacija i smernicama o ishrani u dijabetesu u svrhu što kvalitetnijeg života sa bolešću i odlaganja nastanka komplikacija. Javite nam se sa informacijom o mestu stanovanja kako bismo mogli da Vas uputimo u Vama najbližu apoteku koja organizuje Dijabetes savetovalište.
Srdačan pozdrav.