Pitajte BENU savetnika

Poštovani, 

Datum isteka roka trajanja na lekovima obično je izražen kao mesec/godina i znači da se lek može upotrebiti do poslednjeg dana u datom mesecu, date godine. Lekove nikako ne treba koristiti po isteku roka, budući da proizvođač više ne garantuje ni za učinkovitost takvog leka niti za njegovu bezbednost.

Da li ste skoro proveravali tromesečni šećer HbA1c? Da li ste bili na kontroli endokrinologa u poslednjih 6 meseci?
Tegobe koje opisujete liče na perifernu neuropatiju. To je jedna od hroničnih komplikacija dijabetesa. Može se manifestovati žarenjem, mravinjanjem, bolovima ili pak gubitkom osećaja i najčešće počinje upravo na stopalima. Stoga je bitno, najmanje jednom nedeljno, a poželjno i češće, nakon kupanja da temeljno pregledate kožu od potkolenica nadole - da li postoje bilo kakve ogrebotine, posekotine, rane, čirevi? Opasnost je u tome što, zbog gubitka osećaja, može da se desi da ne osetite trenutak kada je nastala ozleda kože. Zbog dijabetesa, ozlede otežano i usporeno zarastaju i odlična su podloga za razvoj infekcije. Prilikom pregleda koristite ručno ogledalo ili pomoć ukućana. Suvu, grubu, perutavu kožu tela treba negovati hidratantnim preparatima, budući da je hidrirana, meka, elastična koža manje sklona ozledi i infekciji. Dobar izbor su preparati na bazi uree.

U apoteci postoje neuroprotektivi - suplementi i lekovi koji štite nerve od degenerativnih promena poput dijabetesne neuropatije. Najčešće su bazirani na alfalipoinskoj kiselini. Alfalipoinska kiselina se uzima 1h pre obroka, na prazan stomak i budući da i sama snižava glukozu u krvi kod nekih pacijenata, na početku uzimanja potrebno je proveravati šećer glukometrom, radi eventualnog korigovanja doze insulina.

Želim da napomenem da tegobe koje ste opisali, pored neuropatije, mogu uputiti i na perifernu bolest vena, te je indikovan razgovor sa farmaceutom ili lekarom kako bismo utvrdili uzrok, ozbiljnost i adekvatan način lečenja za Vas.

U mnogim gradovima određene BENU apoteke nude uslugu Savetovališta za dijabetes, gde Vaš farmaceut - savetnik može da Vam da savete i podsetnik o pravilnoj upotrebi lekova, primeni insulina, vođenju samokontrole šećera u krvi, ranom prepoznavanju komplikacija i smernicama o ishrani u dijabetesu u svrhu što kvalitetnijeg života sa bolešću i odlaganja nastanka komplikacija. Javite nam se sa informacijom o mestu stanovanja kako bismo mogli da Vas uputimo u Vama najbližu apoteku koja organizuje Dijabetes savetovalište.

Srdačan pozdrav.

Poštovani,

Aktivni sastojci u jednoj dozi (ampuli od 30ml) Biocollagenix Lift drinka su:

• Kolagen hidrolizovan   5000 mg
• Hijaluronska kiselina    20 mg
• Rezveratrol  50 mg
• Koncentrovani sok ploda borovnice 150 mg
• Vitamin C 80 mg
• Cink  1,5 mg
• Bakar 0,5 mg

Preporučeno doziranje je jedna ampula pre spavanja, u trajanju od minimum tri meseca.

Više o temi koja Vas interesuje pročitajte na BENU blogu, u tekstu Sve o kolagenu – gde se nalazi, zašto je važan i kako sprečiti njegov gubitak.

Srdačan pozdrav,

Mr Pharm Gordana Liptak

Poštovana,

 

Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.

Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća,  dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.

Preporuka suplementacije

Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.

Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule ,  pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.

Intimna regija, koža i kosa

Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).

Nefarmakološke mere

Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.

Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
 

Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.

Mr Ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Anemija koja se javlja kao posledica sniženog nivoa gvožđa u krvi je jedna od najčešćih anemija u populaciji. Može se javiti u svim životnim dobima, a češća je kod ženskog pola. Kao osnovni uzroci, navode se pojačan gubitak krvi- krvarenje tokom menstrualnog ciklusa, gastrointestinalno krvarenje, smanjena resorpcija usled defekata digestivnog trakta, pojačana potreba (trudnoća, dojenje) ili pak, smanjenog unosa hranom.

Simtpomi koji se mogu javiti su često nespecifični i mogu biti umor, pospanost, pad koncentracije, bledilo kože, jezika i konjuktiva, slabost i krtost kose i noktiju, tahikardija i glavobolja. Uzrok svih ovih simptoma leži u smanjenju transporta kiseonika i hranljivih materija putem hemoglobina do svih esencijalnih organa u telu.

Na svu sreću, ovo stanje se relativno lako drži pod kontrolom uz odgovarajući izbor terapije i pridržavanja određenih smernica u ishrani.

Lekovi koji se koriste za lečenje anemije sadrže soli gvožđa u sebi i mogu se podeliti na stariju i noviju generaciju. U konkretnom slučaju, Heferol 350mg predstavlja lek starije generacije, sa relativno niskom iskoristljivošću i visokom stopom ispoljavanja neželjenih efekata. Najčešće nuspojave obuhvataju stomačne tegobe - metalni ukus u ustima, mučnina, povraćanje, bolovi i grčevi u stomaku, dijareja ili zatvor, pojava crne boje stolice. Ovi efekti mogu u značajnoj meri narušiti kvalitet života pacijenta i obično ne prolaze spontano, već tek kada se prekine sa upotrebom leka.

Zbog toga su patentirani preparati sa mnogo boljim profilom delovanja. To su tzv. lipozomalne čestice u kojima je gvožđe zaštićeno membranom i ne utiče negativno na sluznicu želuca, dok je iskoristljivost leka sa druge strane, odlična. 

Sideral forte

U konkretnom slučaju, preporučila bih Vam Sideral forte kapsule - preparat sa 30mg gvožđe-pirofosfata kao jedan od najjačih na našem tržištu. Vrlo brzo podiže serumski nivo gvožđa, sa minimalnim neželjenim efektima na crevni trakt. Koristi se jednom dnevno, posle jela, a u sebi ima vitamina C, tako da dodatna suplementacija nije neophodna.

Ferozomal

S druge strane, možete se odlučiti i za Ferozomal kesice - preprat koji se direktno otapa u ustima i time u potpunosti zaobilazimo želudac. U sebi sem vitamina C, ima i vitamina B12 koji je jedan od esencijalnih za sintezu eritrocita. Ne izaziva gorčinu u ustima ni mučninu.

Preporuka je da suplementacija gvožđem traje minimalno 3, a optimalno 6 meseci, kako bi se u potpunosti popunili depoi u jetri i mišićima. Tek tada se smatra da je terapija bila uspešna. Veoma je važna ishrana bogata namirnicama koje sadrže gvožđe. To su žumance, crveno meso- junetina, zeleno povrće- spanać i blitva, mahunarke- pasulj i grašak, džigerica, orašasti plodovi...

Uz tako birane obroke, bilo bi dobro popiti napitak Livsane šumećeg vitamina C ili ceđenog soka od limuna, pomorandže koji pospešuje resorpciju gvožđa.

Preporučuje se smanjenje unosa kravljeg mleka. Redovna fizička aktivnost povoljno utiče na povećanje gvožđa i smanjenje simptoma anemije. Ukoliko ste pušač, savetujem Vam da prekinete, to je najbolje što možete da učinite za svoje zdravlje.

Za više korisnih informacija, možete posetiti naš Benu blog- Anemija. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Srdačan pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovani,

Gljivice na noktima (onihomikoze) su veoma česte i veoma uporne infekcije noktiju. Za postavljanje dijagnoze je važan pregled dermatologa, kako bi se isključila neka druga oboljenja noktiju (npr. psorijaza).

U početku infekcije, dolazi do promene u debljini nokatne ploče i zadebljanja, nokti postaju krti i lomljivi, promene boju. U zavisnosti od stepena infekcije, lečenje može biti dugotrajno. Ukoliko imate potvrđenu dijagnozu onihomikoze, dajem Vam nekoliko smernica kako biste mogli da uklonite gljivicu sa noktiju. Eptaderm lak se može koristiti kao dopunska terapija.

Mycosan lak

Za problem gljivica na noktima preporučujem Mycosan lak, koji dolazi u setu sa 10 jednokratnih turpija, kako bi se poboljšao efekat laka i sprečilo širenje infekcije.

Primena: ukloniti lak za nokte (ukoliko su nalakirani), temeljno oprati i osušiti noge. Jednom nedeljno pažljivo isturpijati površinu zahvaćenog nokta pomoću priložene turpijice. Koristite turpiju samo jednom, kako bi se sprečilo širenje zaraze. Nanesite malu količinu Mycosan-a dva puta dnevno, u trajanju od najmanje četiri nedelje. Ostavite minut da se osuši. Takođe primenjujte Mycosan na neoštećene nokte, kako biste izbegli širenje gljivica na druga područja. 

Mycosan treba koristiti najmanje 4 nedelje. Nakon toga treba nastaviti s primenom još 8 nedelja, jednom dnevno, dok nokat ponovo ne poprimi zdrav izgled. Nokat u proseku raste 3 mm mesečno, tako da je, zavisno od veličine nokta, potrebno 3-9 meseci da izraste novi nokat.

Kao dopuna terapiji, mogu pomoći lakovi za nokte sa antimikotikom koji se izrađuju magistralno u apotekama. Možete pronaći Vama najbližu BENU apoteku i porazgovarati o tome sa našim farmaceutom.

Dodatno možete pročitati na našem blogu Kako se rešiti gljivica na noktima? .

 

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Morate raditi na poboljšavanju imunog sistema. Česta primena antibiotika utiče na uništavanje dobrih bakterija u organizmu koje su neophodne za odbranu od infekcija. Poželjno je da koristite tokom dužeg perioda suplemente koji podstiču imunitet, poput beta-glukana (Solgar Beta 1,3 glukan  ili Natural Wealth Beta glukan sa vitaminom C i cinkom) ili Ecomer kapsule sa alkil-glicerolima iz ajkuline jetre. Oni podstiču prirodne odbrambene sposobnosti organizma i kada su infekcije česte, važni su za oporavak organizma. Preporučila bih Vam da uzimate 3 meseca u kontinuitetu kako bi organizam mogao da uspostavi balans i ravnotežu.

Pored toga, unos različitih probiotskih sojeva takođe treba uzimati tokom 3-6 meseci, kako bi se najpre poboljšala crevna flora, a samim tim i vaginalna. Samo dobra podrška imunitetu Vam može pomoći da se izborite sa učestalim infekcijama, vaginalnim ili urinarnim. FemmaBiotic kasule su dobre kao preporuka lekara, nastavite sa primenom.

Ukoliko su infekcije i pored toga česte, morate videti sa lekarom kako bi se uvela preventivna antibiotska terapija u vrlo niskim dozama tokom perioda od 6 meseci, kada nalazi urina i vaginalnog sekreta budu sterilni.

Za trenutno rešavanje problema, crvenilo i svrab u genitalnoj regiji, predložila bih Vam Macmiror vaginalnu kremu. Možete probati Uriage Gyn-8 gel za intimnu regiju, koristiti za održavanje higijene tokom 7-10 dana. Odličan je za smanjenje svraba i iritacije ukoliko postoji. Nakon toga, mažite Macmiror vaginalnu kremu 2 puta dnevno tokom 6-12 dana. Trebalo bi da se smiri iritacija, crvenilo i svrab.

Obavezno radite na imunitetu, uzimajte što više tečnosti kako biste sprečili zadržavanje bakterija u urinarnom traktu. D-manoza je takođe dobra za eliminaciju bakterija i sprečavanje zadržavanja u mokraćnim putevima, tako da i to može biti preporuka ukoliko se infekcije ponavljaju. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Mineral cink možete uzimati u kontinuitetu 3 meseca, tako da bez pauze možete iskoristiti celo pakovanje. Nakon toga napravite pauzu od mesec dana ili duže.

Cink je vrlo važan za poboljšavanje imunog sistema, zdravlja reproduktivnih organa kao i bolji izgled kože, kose i noktiju. Smanjuje umor i iscrpljenost i povoljno utiče na poboljšavanje kognitivnih sposobnosti i očuvanju vida. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovani,

Oligovit film tablete su kombinacija 10 vitamina i 10 najpotrebnijih minerala. Oligovit® film tablete mogu da podmire povećane potrebe organizma za vitaminima i mineralima, kao i da nadoknade njihov nedostatak u ishrani. Vitamini i minerali koji ulaze u sastav Oligovit® film tableta mogu da doprinesu povećanju otpornosti organizma prema bolestima, za rast, razvoj i normalno funkcionisanje organizma, jer neposredno učestvuju u biohemijskim procesima.

Oligovit® film tablete se preporučuju:

• kao dodatak ishrani u stanjima neadekvatne ishrane (u toku dijete, gladovanja)
• kao dopuna u vitaminima i mineralima u toku trudnoće i dojenja
• kod premorenosti posle teškog fizičkog napora
• u stanjima oporavka posle: bolesti praćenih visokim temperaturama, hirurških zahvata
• kod zaostajanja u rastenju, nedostatka apetita, gubitka u telesnoj masi
• kod deficita nastalog zbog gastrointestinalnih i hepatobilijarnih bolesti
• kod stresnih stanja u kojima su moguće povećane potrebe za vitaminima i mineralima.

Upotreba: Odrasli i deca iznad 12 godina: jednom dnevno popiti po 1 film tabletu sa malo vode.

Za dalje informacije, na raspolaganju smo.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Dimov

Nan Complete comfort

Nestle Nan mleko Complete comfort je specijalna formulacija za potrebe ishrane kod odojčadi i dece za regulisanje gastrointestinalnih poremećaja, kao što su regurgitacija, opstipacija i kolici.

Sadrži kombinaciju sledećih sastojaka:

Skrob – povećava gustinu želudačnog sadržaja i pomaže kod regurgitacije.

GOS/FOS vlakna – poboljšava konzistenciju stolice.

Lactobacillus rutei – za optimalan rad digestivnog trakta

Delimično hidrolizovani proteini dobijeni posebnom tehnologijom – optimizovana mešavina hipoalergenih proteina doprinosi lakšoj svarljivosti proteina kravljeg mleka i njihovo kraće zadržavanje u stomaku.

Nan Comfortis

Nestle Nan Comfortis formule 1,2 i 3 su formule za zdravu odojčad i decu. U zavisnosti od uzrasta, primenjujete 1, 2 ili 3. Sve formule sadrže:

Optimizovane proteine kvalitativno i kvantitativno, zavisno od uzrasta.

GOS/FOS vlakna

Laktozu – jedini prisutni ugljeni hidrat

Lactobacillus rutei

 

Za poručivanje potrebne formule, posetite Vama najbližu BENU apoteku.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovana,

Beta karoten je prekursor vitamina A. Ima izraženo antioksidativno delovanje i štiti ćelije od oštećenja. Odličan je u prevenciji alergija izazvanih sunčevim zračenjem, a uopšteno pozitivno deluje na zaštitu organizma od infekcija.

U preparatu Livsane Beta Karoten 25000 Forte je doza od 15mg. Preporučena doza za odrasle je 1 kapsula dnevno. Kapsulu treba progutati celu, sa dosta vode. Za preplanuli ten, idealno bi bilo započeti primenu 2-3 nedelje pre izlaganja suncu.

Ograničenja za dozu od 15mg bi bila kod pušača i osoba sa povišenim lipidima u krvi, gde bi doza od 6-7mg bila pogodna.

Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože.

Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Dragana Vasiljević

Poštovanje,

Možete da koristite Šaljić Striet prirodni melem za strije.

Strije nastaju deformisanjem kolagenskih vlakana u dubljem sloju kože. Mogu biti ružičaste, ljubičaste, crvene i bele, a boja ukazuje na to da li postoji i atrofija epiderma. Strije izgledom podsećaju na ožiljke, a nastaju kao posledica naglog rasta, genetske predispozicije, naglog gubitka kilograma ili usled gojaznosti, tokom i posle trudnoće, upotrebom steroida, nekih lekova, ali i kao posledica pojedinih organskih oboljenja. Najčešće se javljaju na butinama, zadnjici, stomaku, grudima i donjem delu leđa. Striet sprečava nastajanje strija i smanjuje vidljivost onih koje već postoje. Pakovanje sadrži 200 ml.

Doziranje i način primene: pre svake upotrebe promućkati. Nanositi na kožu svakodnevno, nakon tuširanja, blagim utrljavanjem. Postupak se ponavlja sve dok strije ne nestanu.

Brojne korisne savete na temu strija pronađite na BENU blogu, u tekstu Rešite se strija i sprečite stvaranje novih.

Srdačan pozdrav,

mr ph. Igor Lilić

Poštovana,

Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.

Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.

Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.

Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10  Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.

Srdačan pozdrav,

Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović