- BENU.RS
- Pitajte BENU savetnika
Pitajte BENU savetnika
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- štitna žlezda
28. 01. 2022Štitna žlezda
Poštovani, imam problem sa štitnom žlezdom, Hashimoto tireoiditis. Na hormonskoj sam terapiji pa me zanima da li mogu da koristim nesto od suplemenata uz terapiju?
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Dragana Ivković , IDEA Jajinci pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dijabetes
31. 01. 2022Dijabetes
Dijabetičar sam na insulinu i u poslednje vreme me jako peku noge, bole me i malo su naduvene. Imam kod kuće neki lek koji su mi dali za to pre, ali mu je istekao rok u maju prošle godine. Mislio sam da popijem to što je ostalo da ne bacam, nije baš jeftin. Da li je to ok? I koliko dugo treba da se pije ? Hvala na odgovoru.
Poštovani,
Datum isteka roka trajanja na lekovima obično je izražen kao mesec/godina i znači da se lek može upotrebiti do poslednjeg dana u datom mesecu, date godine. Lekove nikako ne treba koristiti po isteku roka, budući da proizvođač više ne garantuje ni za učinkovitost takvog leka niti za njegovu bezbednost.
Da li ste skoro proveravali tromesečni šećer HbA1c? Da li ste bili na kontroli endokrinologa u poslednjih 6 meseci?
Tegobe koje opisujete liče na perifernu neuropatiju. To je jedna od hroničnih komplikacija dijabetesa. Može se manifestovati žarenjem, mravinjanjem, bolovima ili pak gubitkom osećaja i najčešće počinje upravo na stopalima. Stoga je bitno, najmanje jednom nedeljno, a poželjno i češće, nakon kupanja da temeljno pregledate kožu od potkolenica nadole - da li postoje bilo kakve ogrebotine, posekotine, rane, čirevi? Opasnost je u tome što, zbog gubitka osećaja, može da se desi da ne osetite trenutak kada je nastala ozleda kože. Zbog dijabetesa, ozlede otežano i usporeno zarastaju i odlična su podloga za razvoj infekcije. Prilikom pregleda koristite ručno ogledalo ili pomoć ukućana. Suvu, grubu, perutavu kožu tela treba negovati hidratantnim preparatima, budući da je hidrirana, meka, elastična koža manje sklona ozledi i infekciji. Dobar izbor su preparati na bazi uree.U apoteci postoje neuroprotektivi - suplementi i lekovi koji štite nerve od degenerativnih promena poput dijabetesne neuropatije. Najčešće su bazirani na alfalipoinskoj kiselini. Alfalipoinska kiselina se uzima 1h pre obroka, na prazan stomak i budući da i sama snižava glukozu u krvi kod nekih pacijenata, na početku uzimanja potrebno je proveravati šećer glukometrom, radi eventualnog korigovanja doze insulina.
Želim da napomenem da tegobe koje ste opisali, pored neuropatije, mogu uputiti i na perifernu bolest vena, te je indikovan razgovor sa farmaceutom ili lekarom kako bismo utvrdili uzrok, ozbiljnost i adekvatan način lečenja za Vas.
U mnogim gradovima određene BENU apoteke nude uslugu Savetovališta za dijabetes, gde Vaš farmaceut - savetnik može da Vam da savete i podsetnik o pravilnoj upotrebi lekova, primeni insulina, vođenju samokontrole šećera u krvi, ranom prepoznavanju komplikacija i smernicama o ishrani u dijabetesu u svrhu što kvalitetnijeg života sa bolešću i odlaganja nastanka komplikacija. Javite nam se sa informacijom o mestu stanovanja kako bismo mogli da Vas uputimo u Vama najbližu apoteku koja organizuje Dijabetes savetovalište.
Srdačan pozdrav.
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivona Stefanović , Pancevo Karadjordjeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- alergija
- sunčanje i UV zaštita
16. 08. 2024Dužina primene Beta Caroten suplemenata
Dobar dan,koliko dugo vremenski sme da se uzima Beta Caroten,da li se prave pauze i da li moze da se pije tokom cele godine ili samo leti? Hvala unapred!
Poštovani,
Beta karoten je provitamin vitamina A sa veoma izraženim antioksidativnim delovanjem. Njegova uloga je vrlo značajna u zaštiti kože od alergija i štetnog UV zračenja. Pored toga, značajan je za održavanje dobrog vida, kože i sluzokože, kao i podrška imunitetu.
Preporuka je da se započne sa primenom 2-3 nedelje pre izlaganja suncu i nastaviti još mesec dana po povratku sa letovanja. Nije neophodno da uzimate cele godine.
Pre bih Vam preporučila da kombinujete različite suplemente po potrebi, u zavisnosti od stanja organizma. Ima puno dostupnih proizvoda na tržištu, poput kompleksa vitamina i minerala, probiotika, beta-glukana. Kada dođe vreme i sezona sunčanja, možete krenuti sa pripremom i upotrebom beta karotena, i eventualno antihistaminika-lekova protiv alergije, ukoliko je imate na suncu.
Ako je potreban dodatni savet ili preporuka, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probiotici
- trudnoća
- žene
15. 08. 2024Probiotici u trudnoći
Koji probiotici se preporučuju kod trudnica?
Poštovana,
Primena probiotika je poželjna u trudnoći kako biste ojačali imuni sistem i sprečili razvoj infekcija. Najbolje je da se unose različite probiotske kulture kako bi imunitet bio jači.
Kod trudnica se može upotrebljavati veliki broj probiotika, u zavisnosti da li pijete antibiotik, imate dijareju ili kao prevencija.
Specijalno formulisan za trudnice je Lactinova mama probiotik. Koristi se tokom trudnoće i dojenja. Sadrži 5 sojeva bakterija u kombinaciji sa akacijskom gumom koja predstavlja prirodna dijetna vlakna izolovana iz eksudata stabljike bagrema. Probiotski sojevi su mikro-inkapsulirani što omogućuje da aktivni sastojci dođu do mesta gde se ispoljava željeni efekat u digestivnom traktu. Preporuka je da se koristi jedna kapsula dnevno, najmanje tokom 4 nedelje.
Još jedna odlična varijanta je Biorela Total kapsule. Sadrži 7 milijardi probiotskih kultura koje su bezbedne za decu od 3. godine, trudnice i odrasle. Primenjuje se 1 kapsula dnevno. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dojenje
- probiotici
11. 08. 2024Flonivin plus i dojenje
Da li se sme piti flonivin plus ako beba sisa?
Poštovana,
Primena Flonivin plus kapsula u periodu trudnoće i dojenja je dozvoljena. U svom sastavu sadrži kombinaciju 2 soja tzv. dobrih bakterija koje omogućavaju dobro funkcionisanje digestivnog sistema i umnogome jačaju imunitet. Dodatno je obogaćen cinkom koji pospešuje obnavljanje sluzokože creva. Može se koristiti preventivno, za sprečavanje nastanka putničke dijareje i tokom upotrebe antibiotika, jednom dnevno u trajanju od najmanje 10 dana. Za tretman akutne virusne infekcije creva, može se koristiti i do 3 kapsule na dan. Kapsule treba progutati sa punom čašom vode.
Više informacija o upotrebi lekova u periodu dojenja, možete pronaći ovde. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dojenje
- probiotici
08. 08. 2024Probiotici u periodu dojenja
Postovani, koji probiotik je dozvoljen da se pije dok dojim bebu u slucaju da imam dijareju
Poštovana,
Većina probiotika koji postoje na našem tržištu su dozvoljeni za korišćenje u stanjima trudnoće i dojenja.
U konkretnom slučaju, preporučujem Vam upotrebu Bulardi 500 kapsula za odrasle. Njegova uloga je da neutrališe loše bakterije, viruse i njihove toksine koji u crevima prave disbalans, čime doprinose nastanku dijareje, mučnine ili grčeva u stomaku. Normalizuju crevnu floru, oblažu sluzokožu, a najnovija istraživanja pokazuju da umnogome utiču i na imunitet.
Preporučeno doziranje je jednom dnevno, a ukoliko simptomi crevnog disbalansa postoje, možete uzeti i dve kapsule odjednom. Preporuka je da se sa terapijom nastavi i desetak dana nakon povlačenja simptoma.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
09. 08. 2024Tablete za spavanje
Koje su jake tablete za spavanje bez recepta i koji je najbolji prirodni lek za spavanje?
Poštovani,
Najbolje bi bilo koristiti preparat koji u svom sastavu sadrži prirodni hormon melatonin. Koristi se pola sata pre odlaska na spavanje.
Melatonin je prirodni hormon koji se luči tokom noći i olakšava nastupanje sna. Kada postoji problem sa nastupanjem sna, bilo bi dobro i preduzeti odgovarajuće mere, kao što su odlazak na spavanje u isto određeno vreme tokom svakog dana, provetravanje prostorije, izbegavanje korišćenja elektronskih uređaja pred spavanje i svega što može remetiti san.
Za sva dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- trudnoća
- žene
08. 08. 2024Nega lica u trudnoći
Da li možete da mi preporučite kreme za lice i gelove/pene za umivanje koje su pogodne za korišćenje tokom cele trudnoce ?
Poštovana,
U periodu trudnoće, preporučujem Vam upotrebu preparata iz Uriage eau thermale linije. U pitanju je blaga, veoma hidrirajuća i umirujuća kozmetika. Pogodna je za svakodnevnu primenu i za sve tipove kože, kao i tokom perioda trudnoće i dojenja. U svom sastavu sadrži hijaluronsku kiselinu i Uriage termalnu vodu bogatu oligoelementima. Sinergistički, ove dve komponente hrane kožu i čine je negovanom i blistavom. Za potpuni efekat potrebno je koristiti umivalicu- gel ili penu za čišćenje, micelarnu vodu i hranljivu kremu. Dodatno, u letnjim mesecima, preporučuje se i krema sa odgovarajućom spf zaštitom.
Uriage eau thermale preparati za umivanje i čišćenje
Uriage osvežavajući gel i Uriage pena za čišćenje lica su preparati namenjeni za svakodnevno pranje kože lica i vrata. Mogu da skidaju i šminku. Preparati su fiziološke pH vrednosti, oftalmološki testirani i prirodnih sastojaka. Zbog hidrirajućih sastojaka, ne isušuju kožu. Potrebno je ujutru i uveče naneti ih na vlažno lice, umasirati i nakon toga temeljno isprati. Za potpuni efekat, preporučuje se tupferom očistiti kožu Uriage plavom micelarnom vodom. Ona se ne ispira.
Uriage eau thermale hidratantna krema
Na čisto i osveženo lice, ujutru i uveče potrebno je naneti hranljivu kremu. Eau thermale linija ima više tipova krema za različite tipove i stanja kože. Ukoliko je reč o kombinovanom i masnijem tipu, preporučujem Vam Uriage eau thermale gel koji se lako upija, ne ostavlja mastan film, dubinski hidrira i daje blistav ten. Ukoliko Vam je koža pak, suva, potrebno je intenzivnije je hidrirati Uriage eau thermale kremom ili Uriage eau thermale bogatom kremom. U letnjem periodu, možete koristiti i Uriage eau thermale kremu sa spf faktorom 20 čime postižete i adekvatnu zaštitu lica od štetnog sunčevog zračenja.
Za više informacija, možete pročitati tekst na Benu blogu- Nega lica leti i Nega kože u trudnoći. Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probava
- probiotici
08. 08. 2024Kandida u crevima i primena kompleksa B vitamina
Imam kandidu u crevima u velikom broju. Da li smem da koristim vitamine B kompleks u tabletama firme Solgar jer sam procitala da ne sadrzi kvasac? Ne pise da li ima gljivice u tom preparatu
Poštovani,
U periodu lečenja sistemski prisutne kandide treba voditi računa o suplementima koje uzimate i svoditi ih na minimum.
Primena kompleksa B vitamina u periodu lečenja kandide
Primena vitamina B grupe nije u osnovi kontraindikovana ukoliko izvori vitamina nisu kvasnice. Prema specifikaciji proizvodjača Solgar B kompleks suplement u sebi ne sadrži kvasce, gluten kao ni bilo koje gljivice. Ukoliko je neophodan za neku primarnu terapiju nezavisno od kandide, kao što je neuropatija, može se primenjivati i u toku lečenja kandide. Sa druge strane ukoliko se primenjuje povremeno bez značajne indikacije sigurnije je napraviti pauzu u toku primene terapije za kandidu.
Suplemeti za kandidu u crevima
U periodu lečenja kandide preporučuje se primena pažljivo odabranih probiotskih preparata koji će obnoviti zdravu crevnu mikrobiotu i vratiti je u stanje nepogodno za rast i razvoj kandide. Preporučujem Vam Bio kult candea, koji je odličan preparat koji će ubrzati smanjenje simptoma koje prate prisustvo kandide u crevima. Pored biranih probiotskih kultura sadrži i ekstrakt belog luka i grejpfruta zaduženi za dodatno antibakterijsko i antigljivično delovanje. Preparat se uzima u dozi od dve tablete dnevno uz glavni obrok. Treba napomenuti da osobe koje imaju u terpaiji neke druge lekove zbog velikog broja interakcije grejpfruta trebalo bi pre primene da se konsultuju sa lekarom ili farmaceutom.
Ukoliko je prisutno veliki broj sojeva od probiotskih preparata preporučujem Vam i Lactibiane CND preparat sa odabrano biranim sojevima probiotika i preko 10 miliona probiotskih kultula. Uzima se u dozi od dve tablete nakon obroka u trajanju od 15 do 30 dana.
Dodatne informacije o lečenju kandide možete dobiti u blogu "Kako povediti kandidu u crevima?".
Za dodatne pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , RODA Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- alergija
- dojenje
- žene
07. 08. 2024Xyzal i dojenje
Poštovani,
Par dana nakon porodjaja dobila sam koprivnjaču i preporučene su mi Xyzal tablete 2x1, da li su one bezbedne obzirom da dojim bebu?
PozdravPoštovana,
Xyzal tablete sadrže aktivan oblik cetirizina i u velikoj meri se vezuje za proteine plazme, tako da je mala verovatnoća da može izazvati neželjeno dejstvo prilikom izlučivanja neznatne količine u majčino mleko. To je antihistaminik druge generacije sa minimalno izraženim sedativnim delovanjem i kompatibilan je sa dojenjem. Takođe, prema Nacionalnim smernicama za primenu lekova tokom dojenja, možete bezbedno koristiti loratadin, desloratadin i cetirizin. Svakako, i sa Xyzalom ne bi trebalo da imate bilo kojih smetnji, tako da budite bez brige i bebu slobodno nastavite da dojite.
Ukoliko Vam bude potreban još neki savet ili imate nedoumicu oko bezbednosti primene lekova tokom dojenja, slobodno nam pišite.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- alergija
- koža
- sunčanje i UV zaštita
24. 07. 2024UV zaštita za odraslu osobu sa kontaktnim dermatitisom i alergijom na sunce
Postovani,
Razvijam lako alergiju na sunce, ali (sto je jos mnogo gore) koza mi je veoma sklona razvoju kontaktnog dermatitisa u zonama lica i vrata. Zbog toga za svakodnevnu negu smem da koristim iskljucivo dermatoloske proizvode koji ne izazivaju alergije (tipa ‘’Toleriane’’ linije za negu i sl). Koja je vasa preporuka za preparat za zastitu od sunca, koji se preporucuje za sve one koji pate od kontaktnog dermatitisa+alergije na sunce?
Hvala
Poštovana,
Eucerin gel krem za zaštitu od sunca i od alergija spf 50+ je preparat koji bi Vama odgovarao. Posebno je formulisan i namenjen koži koja je sklona alergijama, a sa druge strane pruža veoma visoku zaštitu od nastanka opekotina. Osnovne karakteristike samog proizvoda su nelepljivost, visoka upijna moć, neparfemisanost i vodootpornost.
Neophodno je naneti ga u obilnoj količini najmanje 30 minuta pre izlaganja Suncu, na lice i telo. Postupak treba često ponavljati, naročito nakon kupanja ili brisanja peškirom. Treba izbegavati kontakt sa očima.
Najosetljivija područja - lice i vrat dodatno zaštitite šeširom ili maramom.
Kako biste nakon izlaganja Suncu efikasno smirili Vašu osetljivu kožu, preporučujem Vam Eucerin sun umirujući gel- krem posle sunčanja. Na čistu i suvu kožu nanesite ga u dovoljnoj količini. Hipoalergen je, smiruje iritacije i crvenilo. Za svaki slučaj, kao deo putne apoteke, ponesite neki od lekova iz grupe antihistaminika - Aerius, Pressing ili Xyzal tablete. Po potrebi, možete ih uzeti jednom ili dva puta na dan, nezavisno od obroka. Za sva ostala dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, BENU Vivo park Jagodina
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bolovi
24. 07. 2024Bol u peti
Molim za savet .Dijagnoza Plantalna fascija bol u peti.Šta koristiti? Hvala
Poštovani,
Plantarni fascitis predstavlja zapaljenje vezivnog tkiva koje se proteže celom dužinom stopala, od pete do prstiju. Najčešće se javlja kao posledica prenaprezanja. Faktori rizika koji mogu doprineti razvoju ovog stanja jesu gojaznost i fizička neaktivnost. Glavni simptom jeste bol u peti, koji može biti oštar, probadajući. U populaciji se često javlja u kombinaciji sa petnim trnom.
Plantarni fascitis - dijagnoza i lečenje
Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike. Po potrebi, nadležni lekar može naložiti RTG ili UZ snimak stopala. Što se tiče samolečenja, osnova je smanjenje opterećenja i odmor. Uz to možete stavljati hladne obloge koje će smanjiti upalu.
Po potrebi, možete uzeti neki od lekova iz grupe analgetika koji će ublažiti bol, poput paracetamola ili ibuprofena. Osnova terapije jesu vežbe koje će Vam propisati izabrani fizijatar.
Dužinu lečenja, prema Vašem zdravstvenom stanju, određuje lekar. Takođe, može Vam preporučiti neki od anatomskih uložaka koje ćete nositi stalno. Eventualno, u obzir mogu doći i ultrazvučne terapije. Savetujem Vam da posetite najbližu ambulantu i započenete sa lečenjem, kako biste što pre postigli olakšanje tegoba. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dojenje
- gljivične infekcije
24. 07. 2024Kandida kod dojilje
Postovani,da li bio kult ili kandifit mogu da koriste dojilje?
Unapred Hvala!Poštovana,
Zbog nedostatka dokaza o terapijskoj efikasnosti i bezbednosti, upotreba Kandifit kapsula se ne preporučuje tokom trudnoće i dojenja.
Ukoliko je preko potrebna primena Bio-kult candea proizvoda, savetuje se da to bude uz konsultaciju i nadzor lekara - ginekologa. Mora se uzeti u obzir uzrast deteta, broj podoja u toku dana, okvirna količina mleka koja se izluči. Važni faktori su i neophodnost suplementacije i potencijalno postojanje alternative ovim proizvodima.
Savetujem Vam da se javite svom izabranom ginekologu. Više korisnih informacija možete pronaći na našem Benu blogu- Lekovi i dojenje. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević
Poštovani,
Štitasta žlezda je jedna od najvećih žlezda u organizmu čoveka. Sekretuje u krv hormone tironin (T3) koji je aktivna forma hormona i tiroksin (T4). Za sintezu ovih hormona neophodan je jod. Ovi hormoni imaju veoma raširena delovanja i može se reći da nema tkiva ili organa koji nije pogođen manjkom ili viškom ovih hormona.
Vaš konkretan problem Hashimoto tireoiditis je autoimuno oboljenje, gde organizam žlezdu prepoznaje kao strano telo i stvara antitela za sopstveni organ. Zbog ovoga se javlja smanjena funkcija štitaste žlezde. Pored redovne terapije koju koristite, možete uzimati nešto od suplemenata koji u sebi sadrže selen. Moj predlog bi bio preparat Tiroxil 4.0. Ovim preparatom možete povoljno uticati na funkciju štitaste žlezde i ujedno usporavati dalju progresiju bolesti.
Ono što takođe može povoljno uticati je ishrana. S obzirom na to da je za sintezu hormona od značaja unos joda, hrana koju je dobro da konzumirate je morska riba 1-3 puta nedeljno, integralni pirinač, celer, krompir, breskva, paradajz, cvekla, šargarepa, spanać, kopriva, blitva i jagode. Savetuje se redovna kontrola hormona TSH i FT4 i ultrazvuk najmanje jednom godišnje kako bi se pratilo stanje i eventualne promene na žlezdi.
Lep pozdrav,
dipl. ph Dragana Ivković