- BENU.RS
- Pitajte BENU savetnika
Pitajte BENU savetnika
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
19. 08. 2024Avene Cleanance Comedomed Koncentrat
Dobar dan, htela sam da Vas pitam da li treba da nastavim da koristim Avene Cleanance Comedomed Koncentrat nakon vidnih rezultata i da li ce mi se problem na licu vratiti ako prestanem?
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Marija Dejanović , BENU 396 Novi Sad Eskulap-Železnička pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bebe
- probava
- probiotici
19. 08. 2024Zatvor kod bebe
Poštovani,
Beba ima 5 meseci, uveli smo nemlečnu ishranu i dojenje po savetu lekara. Beba nije imala stolicu od petka ali ima gasove i vesela je, stomak je mekan.. Kako da izazovemo stolicu? Probali smo sa vežbicama i sa masažom.Poštovana,
Zatvor kod beba nije neuobičajena pojava. Podjednako se javlja i kod onih koje doje i kod onih koje su na adaptiranim formulama. Posebno često se javlja u periodu kada se detetu uvodi nemlečna ishrana, zbog promene konzistencije i vrste hrane. Osnovni načini da se bebi pomogne u pražnjenju jesu vežbice i adekvatan unos tečnosti i vlakana. Preporučujem Vam laganu masažu stomaka, više puta u toku dana. Kružnim pokretima oko pupka u smeru kazaljke na satu masirajte stomačić. Možete simulirati pokrete vožnje bicikle i naizmenično savijati nogice u kolenima. Pevajte bebi i pričajte joj dok se igrate, to ih smiruje. Neka beba leži na stomačiću dok se igra, to će joj olakšati da se oslobodi gasova.
Ishrana bebe koja ima zatvor
Pojačajte unos tečnosti, često pojite bebu, najbolje vodom. Beba u tom uzrastu treba dnevno da unese oko 150 ml vode. S obzirom da ste na početku uvođenja namirnica, možete se odlučiti za jabuku, šljivu ili krušku. Ovo voće je prepuno vlakana, lako svarljivih i pogodnih za digestivni sistem. Možete joj davati nezaslađene kompote od istog voća. Više informacija o temi možete pronaći ovde.
Probiotici i kapi za eliminaciju gasova kod beba
Preporučujem Vam Espumisan L kapi za bebe. U svom sastavu sadrže simetikon, supstancu koja pomaže eliminaciji gasova. Dovoljno je 3 puta dnevno po 25 kapi kašičicom dati bebi. Ima aromu vanile i bebe ga lepo prihvataju. Veoma brzo deluju i oslobađaju bebu tegoba. Uvek se mogu uključiti i probiotici za dobro zdravlje digestivnog sistema. Waya kapi sadrže probiotske kulture i kod bebe od 5 meseci se koriste 1 dnevno, po 7 kapi. Biogaia kapi su prirodnog porekla, sadrže bakterijske kulture iz majčinog mleka i preporučuje se uporeba 1 dnevno po 5 kapi.
Ukoliko bez obzira na primenjene metode, simptomi kod bebe perzistiraju, uz to se javljaju i plač, razdražljivost, bol u trbuhu, savetujem Vam da se javite lekaru. Možda će se pedijatar odlučiti za neki od laksativnih preparata, poput glicerolskih supozitorija, Mikrolaxa za decu ili Waya lax sirupa. Ovi preparati se koriste siključivo po preporuci lekara i u kratkom vremenskom periodu.
Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
16. 08. 2024Eucerin DermoPure za negu masne kože sa hiperpigmentacijama
Da li mogu dermopure matirajuci fluid za masnu kozu da koristim u kombinaciji sa dermopure serumom sa trostrukim efektom? Zelela bih da smanjim fleke od bubuljica ali i takodje da sprecim nastanak novih bubuljica. Hvala
Poštovana,
Kombinacija navedenih preparata je apsolutno dozvoljena, šta više i veoma poželjna.
Kako biste pravilno tretirali kombinovani tip kože potrebno je adekvatno čišćenje nekom od odgovarajućih umivalica- Eucerin dermopure gel za čišćenje sa trostrukim efektom, losionom ili tonikom-Eucerin dermopure tonik za masnu kožu . Nakon toga treba naneti hranljivu kremu ili fluid- Eucerin dermopure matirajući fluid za masnu kožu lica uz upotrebu spf zaštite tokom leta. Dodatno, za dubinsko čišćenje pora, potrebno je serum-Eucerin dermopure serum sa trostrukim efektom koristiti jednom dnevno, uveče.
Nega masne kože sa hiperpigmentacijama
Preparati Eucerin dermopure linije sa trostrukim efektom su posebno formulisani za tretman masne i kombinovane kože. Imaju ulogu da uklanjaju višak sebuma, deluju adstringentno i dubinski čiste pore. Dodatno, zbog thiamidola u svom sastavu, utiču na tamne fleke nastale usled upalnih procesa na koži. Postojeće posvetljuju i sprečavaju nastanak novih. Potencijalno, može se javiti prolazna iritacija u vidu peckanja i crvenila, koje se spontano povlači i nikako ne zahteva prekid korišćenja preparata. Efekti su vidljivi već nakon mesec dana upotrebe u kontinuitetu.
Više korisnih informacija možete pročitati ovde. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probiotici
- trudnoća
- žene
15. 08. 2024Probiotici u trudnoći
Koji probiotici se preporučuju kod trudnica?
Poštovana,
Primena probiotika je poželjna u trudnoći kako biste ojačali imuni sistem i sprečili razvoj infekcija. Najbolje je da se unose različite probiotske kulture kako bi imunitet bio jači.
Kod trudnica se može upotrebljavati veliki broj probiotika, u zavisnosti da li pijete antibiotik, imate dijareju ili kao prevencija.
Specijalno formulisan za trudnice je Lactinova mama probiotik. Koristi se tokom trudnoće i dojenja. Sadrži 5 sojeva bakterija u kombinaciji sa akacijskom gumom koja predstavlja prirodna dijetna vlakna izolovana iz eksudata stabljike bagrema. Probiotski sojevi su mikro-inkapsulirani što omogućuje da aktivni sastojci dođu do mesta gde se ispoljava željeni efekat u digestivnom traktu. Preporuka je da se koristi jedna kapsula dnevno, najmanje tokom 4 nedelje.
Još jedna odlična varijanta je Biorela Total kapsule. Sadrži 7 milijardi probiotskih kultura koje su bezbedne za decu od 3. godine, trudnice i odrasle. Primenjuje se 1 kapsula dnevno. Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dojenje
- probiotici
11. 08. 2024Flonivin plus i dojenje
Da li se sme piti flonivin plus ako beba sisa?
Poštovana,
Primena Flonivin plus kapsula u periodu trudnoće i dojenja je dozvoljena. U svom sastavu sadrži kombinaciju 2 soja tzv. dobrih bakterija koje omogućavaju dobro funkcionisanje digestivnog sistema i umnogome jačaju imunitet. Dodatno je obogaćen cinkom koji pospešuje obnavljanje sluzokože creva. Može se koristiti preventivno, za sprečavanje nastanka putničke dijareje i tokom upotrebe antibiotika, jednom dnevno u trajanju od najmanje 10 dana. Za tretman akutne virusne infekcije creva, može se koristiti i do 3 kapsule na dan. Kapsule treba progutati sa punom čašom vode.
Više informacija o upotrebi lekova u periodu dojenja, možete pronaći ovde. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- mišići, kosti i zglobovi
- žene
15. 08. 2024Riblji ili goveđi kolagen
Riblji ili govedji kolagen? Hvala
Poštovana,
Kolagen je protein koji je prirodno prisutan u svim organima, ima ga u mišićima, kostima i zglobovima, ali i u zubima i rožnjači. Zbog brojnih benefita koje pruža organizmu, kolagen je sve prisutniji i kao sastojak kozmetičkih preparata i suplemenata.
Postoje različite vrste kolagenih vlakana. Tip I su zbijenija vlakna prisutna u kostima, zubima, koži i vezivnom tkivu. Tip II su manje zbijena vlakna koja se nalaze u hrskavici i utiču na njenu strukturu. Tip III je karakterističan za arterije, mišiće i organe, kao i za različite slojeve kože. Kolagen tip IV nalazi se u koži i brojnim organima.
Riblji kolagen se dobija iz kože i drugih delova riba. Glavna karakteristika ribljeg kolagena je prisustvo kolagena tipa I, koji je dominantan u koži i vezivnom tkivu. Iako nije specifično usmeren na zglobove kao kolagen tipa II, riblji kolagen može imati koristi za zdravlje zglobova zbog svoje sposobnosti da se dobro resorbuje i ima visoku bioraspoloživost u organizmu. Riblji kolagen može sadržati i druge korisne sastojke, poput omega-3 masnih kiselina, koje imaju antiinflamatorne osobine i pomažu u smanjenju upale u zglobovima.
Cink, bakar i vitamini A i C podstiču sintezu kolagena i trebalo bi ih češće konzumirati.
Dodatne savete možete naći na našem blogu na sledećem linku.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
12. 08. 2024Avene Cleanance Comedomed koncentrat ili Avene Cleanance Women serum za tretman akni
zdravo!
zanima me koja je razlika izmedju avene cleanance women seruma i avene comodomed seruma
koji smatrate da je bolji za uporne akne (uglavnom hormonske)?
pozdrav!
hvala :)Poštovana,
Avene Cleanance Comedomed Koncentrat je namenjen koži koja je sklona nepravilnostima, stvaranju komedona, akni i bubuljica. Sadrži ekstrakt mlečnog čička koji sprečava nastanak komedona, pročišćava pore i matira. Kliničke studije potvrđuju efikasnost proizvoda, već posle 7 dana bez efekta ponovnog vraćanja. Deluje i protiv bubuljica koje nastaju od upaljenih mitisera. Redovnom primenom koža je zdravija, pročišćena i matirana.
Avene Cleanance Women Serum se koristi za ujednačavanje tena, smanjenje pora i vraćanje blistavosti problematične kože. Smanjuje produkciju sebuma, sužava pore, a glikolna i mlečna kiselina pročišćavaju kožu.
Preporučila bih Vam da ukoliko razmišljate koja je krema bolji izbor, krenete sa Avene Cleanance Comedomed Koncentratom, pa kada rešite problem sa čestim upalnim procesima na koje deluje aktivni princip koncentrata, pređete na Avene Ceanance Women Serum kako bi se popravio kvalitet kože i smanjila vidljivost pora.
Uporne hormonske akne znaju da budu vrlo nezgodne, tako da kozmetički proizvodi ponekad nisu dovoljni, ali svakako probajte predloženim redosledom. Pre nanošenja bilo kog preparata, koža mora biti perfektno čista. Možete iz iste linije probati Avene Cleanance gel za umivanje. Odlična je podnošljivost i namenjen je masnoj i problematičnoj koži. Može se koristiti ujutru i uveče. Još informacija možete pronaći na našem Blogu.
Ukoliko se problem nastavi, predložila bih Vam da posetite ginekologa kako biste odradili hormonski status. Postoji rešenje za svaki problem, samo budite dosledni i istrajni u terapiji i rezltat neće izostati.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
- zdravlje dece
08. 08. 2024Pubertetske bubuljice kod dečaka
Postovanje, sta preporucujete za pubertetske bubuljice kod decaka? Decak ima 12 godina i pojavile su mu se bubuljice u predelu cela, vise ka kosmatom delu, nosu i obrazima... koristi Puzle kozmetiku, proizvodjac Nevena,ali se ne smiruju i u toplim danima mu lice bas bukne...
Poštovani,
Nega lica u tom periodu treba biti adekvatna i kompletna.
Za čišćenje lica preporučila bih Vam Uriage Hyseac Gel za umivanje koji će na adekvatan način očistiti kožu lica ali je neće dehidrirati. Gel je namenjen mešovitoj koži lica.
Zatim nakon pranja lica može koristiti Uriage kremu koja je iz iste linije, za mešovitu kožu sklonu aknama. Umanjiće lučenje sebuma, daće koži mat efekat i sprečiće prosijavanje kože lica tokom dana. Uriage preparati u svom sastavu sadrže termalnu vodu koja ima bogata protivupalna dejstva pa će sprečiti pojavu crvenila kože lica.
Preko dana pre izlaganja Suncu obavezno je korišćenje zaštite od Sunca, idealno je koristiti formulacije u obliku fluida koje neće dodatno mastiti kožu lica, što bi mogao biti Uriage Bariesun SPF 50+ Matirajući fluid.Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- dojenje
- probiotici
08. 08. 2024Probiotici u periodu dojenja
Postovani, koji probiotik je dozvoljen da se pije dok dojim bebu u slucaju da imam dijareju
Poštovana,
Većina probiotika koji postoje na našem tržištu su dozvoljeni za korišćenje u stanjima trudnoće i dojenja.
U konkretnom slučaju, preporučujem Vam upotrebu Bulardi 500 kapsula za odrasle. Njegova uloga je da neutrališe loše bakterije, viruse i njihove toksine koji u crevima prave disbalans, čime doprinose nastanku dijareje, mučnine ili grčeva u stomaku. Normalizuju crevnu floru, oblažu sluzokožu, a najnovija istraživanja pokazuju da umnogome utiču i na imunitet.
Preporučeno doziranje je jednom dnevno, a ukoliko simptomi crevnog disbalansa postoje, možete uzeti i dve kapsule odjednom. Preporuka je da se sa terapijom nastavi i desetak dana nakon povlačenja simptoma.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
09. 08. 2024Tablete za spavanje
Koje su jake tablete za spavanje bez recepta i koji je najbolji prirodni lek za spavanje?
Poštovani,
Najbolje bi bilo koristiti preparat koji u svom sastavu sadrži prirodni hormon melatonin. Koristi se pola sata pre odlaska na spavanje.
Melatonin je prirodni hormon koji se luči tokom noći i olakšava nastupanje sna. Kada postoji problem sa nastupanjem sna, bilo bi dobro i preduzeti odgovarajuće mere, kao što su odlazak na spavanje u isto određeno vreme tokom svakog dana, provetravanje prostorije, izbegavanje korišćenja elektronskih uređaja pred spavanje i svega što može remetiti san.
Za sva dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probava
- probiotici
08. 08. 2024Kandida u crevima i primena kompleksa B vitamina
Imam kandidu u crevima u velikom broju. Da li smem da koristim vitamine B kompleks u tabletama firme Solgar jer sam procitala da ne sadrzi kvasac? Ne pise da li ima gljivice u tom preparatu
Poštovani,
U periodu lečenja sistemski prisutne kandide treba voditi računa o suplementima koje uzimate i svoditi ih na minimum.
Primena kompleksa B vitamina u periodu lečenja kandide
Primena vitamina B grupe nije u osnovi kontraindikovana ukoliko izvori vitamina nisu kvasnice. Prema specifikaciji proizvodjača Solgar B kompleks suplement u sebi ne sadrži kvasce, gluten kao ni bilo koje gljivice. Ukoliko je neophodan za neku primarnu terapiju nezavisno od kandide, kao što je neuropatija, može se primenjivati i u toku lečenja kandide. Sa druge strane ukoliko se primenjuje povremeno bez značajne indikacije sigurnije je napraviti pauzu u toku primene terapije za kandidu.
Suplemeti za kandidu u crevima
U periodu lečenja kandide preporučuje se primena pažljivo odabranih probiotskih preparata koji će obnoviti zdravu crevnu mikrobiotu i vratiti je u stanje nepogodno za rast i razvoj kandide. Preporučujem Vam Bio kult candea, koji je odličan preparat koji će ubrzati smanjenje simptoma koje prate prisustvo kandide u crevima. Pored biranih probiotskih kultura sadrži i ekstrakt belog luka i grejpfruta zaduženi za dodatno antibakterijsko i antigljivično delovanje. Preparat se uzima u dozi od dve tablete dnevno uz glavni obrok. Treba napomenuti da osobe koje imaju u terpaiji neke druge lekove zbog velikog broja interakcije grejpfruta trebalo bi pre primene da se konsultuju sa lekarom ili farmaceutom.
Ukoliko je prisutno veliki broj sojeva od probiotskih preparata preporučujem Vam i Lactibiane CND preparat sa odabrano biranim sojevima probiotika i preko 10 miliona probiotskih kultula. Uzima se u dozi od dve tablete nakon obroka u trajanju od 15 do 30 dana.
Dodatne informacije o lečenju kandide možete dobiti u blogu "Kako povediti kandidu u crevima?".
Za dodatne pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , RODA Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
06. 08. 2024Masna koža, akne i ožiljci
Poštovani,
Imam izrazito masnu kozu sklonu nepravilnostima. Akne izadju povremeno, ali najveci problem su mi oziljci koje mislim da bih mogla da regulisem sa nekim preparatom. Koristila sam brojne tretmane ali se oziljci jos nisu skroz povukli. Interesuje me Vase misljenje koja krema/serum je dobra za oziljke od akni za masnu kozu?Poštovani,
Lečenje i saniranje ožiljaka od akni zavisi od dubine i vrste ožiljaka. Neki ožiljci ne mogu nestati ali se adekvatnim preparatima mogu značajno ublažiti i učiniti manje vidljivim.
Preporuka proizvoda za negu
Vrlo je bitno da kožu adekvatno negujete i da prevenirate nastanak novih ožiljaka. Pošto ste naveli da je koža izrazito masna i da akne povremeno izlaze, moja preporuka je da koristite odgovarajući čistač ujutru i uveče. Preporuka je Eucerin DermoPure gel koji će otvoriti pore i ukloniti nečistoće, višak sebuma i šminku. Nakon gela preporuka je da se koristi tonik koji će dodatno očistiti lice, hidrirati ga i pripremiti za naredni korak nege. Takav je Eucerin DermoPure tonik. Kao dnevnu negu savetujem Vam da koristite kremu Eucerin Sun Oil control spf 50 kremu koja će štititi kožu od štetnog dejstva sunčevih zraka i preporučuje se za masnu kožu sklonu nepravilnostima.
Kao noćnu negu nakon čišćenja kože savetujem Vam da koristite Eucerin DermoPure Serum sa trostrukim efektom koji će da smanji uporne i tamne fleke od akni, a pritom i da smanji simptome masne i problematične kože. Neophodno je da se ovaj serum koristi par meseci u kontinuitetu da bi se koža očistila, zagladila i ten postao ujednačeniji.
Kao ciljanu negu direktno na ožiljak mozete koristiti Bio-oil ulje ujutru i uvece lagano masirajući i utrljavajući na ožiljno mesto. Ovo ulje predstavlja mešavinu prirodnih ulja, nemasne je teksture i dokazano deluje na tretman oziljaka.Više o proizvodima za negu oziljaka od akni mozete pročitati na blogu na sledećem linku.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju,
Mr ph Milica Uskoković
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Milica Uskoković , BENU 511 Niš Palilula pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- mišići, kosti i zglobovi
06. 08. 2024Grčevi u nogama
Poštovani,
Da li možete da mi preporučite magnezijum koji je najbolji za korišćenje kog grčeva u nogama.
Pozdrav,Poštovanje,
Kod grčeva u nogama su se dobro pokazali proizvodi magnezijuma u formi citratnih soli.
Na primer Livsane Magnezijum Citrat Direkt kesice.
Livsane magnezijum citrat Direkt, oralni prašak za direktnu upotrebu, dodatak je ishrani sa magnezijumom, namenjen kao nutritivna podrška za imunitet i opšti energetski status organizma. Magnezijum doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju zamora i iscrpljenosti, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, normalnoj funkciji nervnog sistema i normalnim psihološkim funkcijama.
Doziranje i način primene: Jednom do dva puta dnevno sadržaj kesice sipati direktno na jezik, dozvoliti da se otopi u ustima i progutati.
Više informacija možete pronaći i na našem Blogu Grčevi u nogama - Šta ih izaziva, a šta pruža olakšanje.
Srdačan pozdrav,
mr.ph. Igor Lilić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- nokti
19. 07. 2024Eptaderm lak
Poštovani,da li "lak" za nokte eptaderm može da se koristi kod gljivica na noktima?
Poštovani,
Gljivice na noktima (onihomikoze) su veoma česte i veoma uporne infekcije noktiju. Za postavljanje dijagnoze je važan pregled dermatologa, kako bi se isključila neka druga oboljenja noktiju (npr. psorijaza).
U početku infekcije, dolazi do promene u debljini nokatne ploče i zadebljanja, nokti postaju krti i lomljivi, promene boju. U zavisnosti od stepena infekcije, lečenje može biti dugotrajno. Ukoliko imate potvrđenu dijagnozu onihomikoze, dajem Vam nekoliko smernica kako biste mogli da uklonite gljivicu sa noktiju. Eptaderm lak se može koristiti kao dopunska terapija.
Mycosan lak
Za problem gljivica na noktima preporučujem Mycosan lak, koji dolazi u setu sa 10 jednokratnih turpija, kako bi se poboljšao efekat laka i sprečilo širenje infekcije.
Primena: ukloniti lak za nokte (ukoliko su nalakirani), temeljno oprati i osušiti noge. Jednom nedeljno pažljivo isturpijati površinu zahvaćenog nokta pomoću priložene turpijice. Koristite turpiju samo jednom, kako bi se sprečilo širenje zaraze. Nanesite malu količinu Mycosan-a dva puta dnevno, u trajanju od najmanje četiri nedelje. Ostavite minut da se osuši. Takođe primenjujte Mycosan na neoštećene nokte, kako biste izbegli širenje gljivica na druga područja.
Mycosan treba koristiti najmanje 4 nedelje. Nakon toga treba nastaviti s primenom još 8 nedelja, jednom dnevno, dok nokat ponovo ne poprimi zdrav izgled. Nokat u proseku raste 3 mm mesečno, tako da je, zavisno od veličine nokta, potrebno 3-9 meseci da izraste novi nokat.
Kao dopuna terapiji, mogu pomoći lakovi za nokte sa antimikotikom koji se izrađuju magistralno u apotekama. Možete pronaći Vama najbližu BENU apoteku i porazgovarati o tome sa našim farmaceutom.
Dodatno možete pročitati na našem blogu Kako se rešiti gljivica na noktima? .
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
Poštovana Isidora,
Šta je Avene Cleanance Comedomed koncentrat?
Avene Cleanance comedomed koncentrat je preparat sa inovativnim aktivnim sastojkom biljnog porekla (ekstrakt mlečnog čička) sa patentiranim svojstvima koji deluje u trenutku nastajanja komedona i ograničava njihovo ponovno pojavljivanje. Pored toga sadrži i Avene termalnu izvorsku vodu koja umiruje i deluje antiiritativno na kožu.
Čemu i kome je namenjen?
Bori se protiv otvorenih i zatvorenih komedona (bubuljica i mitisera) i ograničava njihovu ponovnu pojavu delujući na početni stadijum njihovog nastanka, mikrokomedone. Nepravilnosti su značajno smanjene, koža je matirana tokom dana, a pore su sužene.
Način primene
Proizvod nanesite ujutru i uveče, na prethodno očišćeno lice. Može se primenjivati samostalno ili u kombinaciji sa lokalnom terapijom za akne. Izbegavati kontakt sa očima. Ukoliko imate mastan tip kože koja je sklona razvoju nepravilnosti, preporuka je da nastavite sa primenom i nakon poboljšanja stanja kako biste sprečili ponovno pojavljivanje nepravilnosti.
Stojimo Vam na raspolaganju za sva dodatna pitanja!
Lep pozdrav,
mag. farm. Marija Dejanović