- BENU.RS
- Pitajte BENU savetnika
Pitajte BENU savetnika
PrikažiSakrij listu pitanja i odgovora
Pitanja i odgovori
- alergija
- anti-age proizvodi
- bebe
- bolovi
- COVID-19
- detoksikacija i mršavljenje
- dijabetes
- dojenje
- ekcem
- gde naći
- gljivične infekcije
- holesterol
- imunitet
- Interakcija lekova i hrane
- kosa
- koža
- masna koža
- mišići, kosti i zglobovi
- muškarci
- nesanica
- nokti
- oči i uši
- pamćenje i koncentracija
- prehlada i grip
- probava
- probiotici
- produktivan kašalj
- prostata
- pušački kašalj
- štitna žlezda
- stres i uznemirenost
- sunčanje i UV zaštita
- suv kašalj
- suva koža
- trudnoća
- urinarni trakt
- usna duplja i zubi
- vene i krvni sudovi
- visok pritisak
- vitamini i minerali
- zdravlje dece
- žene
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
16. 08. 2024Eucerin DermoPure za negu masne kože sa hiperpigmentacijama
Da li mogu dermopure matirajuci fluid za masnu kozu da koristim u kombinaciji sa dermopure serumom sa trostrukim efektom? Zelela bih da smanjim fleke od bubuljica ali i takodje da sprecim nastanak novih bubuljica. Hvala
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
12. 08. 2024Avene Cleanance Comedomed koncentrat ili Avene Cleanance Women serum za tretman akni
zdravo!
zanima me koja je razlika izmedju avene cleanance women seruma i avene comodomed seruma
koji smatrate da je bolji za uporne akne (uglavnom hormonske)?
pozdrav!
hvala :)Poštovana,
Avene Cleanance Comedomed Koncentrat je namenjen koži koja je sklona nepravilnostima, stvaranju komedona, akni i bubuljica. Sadrži ekstrakt mlečnog čička koji sprečava nastanak komedona, pročišćava pore i matira. Kliničke studije potvrđuju efikasnost proizvoda, već posle 7 dana bez efekta ponovnog vraćanja. Deluje i protiv bubuljica koje nastaju od upaljenih mitisera. Redovnom primenom koža je zdravija, pročišćena i matirana.
Avene Cleanance Women Serum se koristi za ujednačavanje tena, smanjenje pora i vraćanje blistavosti problematične kože. Smanjuje produkciju sebuma, sužava pore, a glikolna i mlečna kiselina pročišćavaju kožu.
Preporučila bih Vam da ukoliko razmišljate koja je krema bolji izbor, krenete sa Avene Cleanance Comedomed Koncentratom, pa kada rešite problem sa čestim upalnim procesima na koje deluje aktivni princip koncentrata, pređete na Avene Ceanance Women Serum kako bi se popravio kvalitet kože i smanjila vidljivost pora.
Uporne hormonske akne znaju da budu vrlo nezgodne, tako da kozmetički proizvodi ponekad nisu dovoljni, ali svakako probajte predloženim redosledom. Pre nanošenja bilo kog preparata, koža mora biti perfektno čista. Možete iz iste linije probati Avene Cleanance gel za umivanje. Odlična je podnošljivost i namenjen je masnoj i problematičnoj koži. Može se koristiti ujutru i uveče. Još informacija možete pronaći na našem Blogu.
Ukoliko se problem nastavi, predložila bih Vam da posetite ginekologa kako biste odradili hormonski status. Postoji rešenje za svaki problem, samo budite dosledni i istrajni u terapiji i rezltat neće izostati.
Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
- zdravlje dece
08. 08. 2024Pubertetske bubuljice kod dečaka
Postovanje, sta preporucujete za pubertetske bubuljice kod decaka? Decak ima 12 godina i pojavile su mu se bubuljice u predelu cela, vise ka kosmatom delu, nosu i obrazima... koristi Puzle kozmetiku, proizvodjac Nevena,ali se ne smiruju i u toplim danima mu lice bas bukne...
Poštovani,
Nega lica u tom periodu treba biti adekvatna i kompletna.
Za čišćenje lica preporučila bih Vam Uriage Hyseac Gel za umivanje koji će na adekvatan način očistiti kožu lica ali je neće dehidrirati. Gel je namenjen mešovitoj koži lica.
Zatim nakon pranja lica može koristiti Uriage kremu koja je iz iste linije, za mešovitu kožu sklonu aknama. Umanjiće lučenje sebuma, daće koži mat efekat i sprečiće prosijavanje kože lica tokom dana. Uriage preparati u svom sastavu sadrže termalnu vodu koja ima bogata protivupalna dejstva pa će sprečiti pojavu crvenila kože lica.
Preko dana pre izlaganja Suncu obavezno je korišćenje zaštite od Sunca, idealno je koristiti formulacije u obliku fluida koje neće dodatno mastiti kožu lica, što bi mogao biti Uriage Bariesun SPF 50+ Matirajući fluid.Za sva dodatna pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
09. 08. 2024Tablete za spavanje
Koje su jake tablete za spavanje bez recepta i koji je najbolji prirodni lek za spavanje?
Poštovani,
Najbolje bi bilo koristiti preparat koji u svom sastavu sadrži prirodni hormon melatonin. Koristi se pola sata pre odlaska na spavanje.
Melatonin je prirodni hormon koji se luči tokom noći i olakšava nastupanje sna. Kada postoji problem sa nastupanjem sna, bilo bi dobro i preduzeti odgovarajuće mere, kao što su odlazak na spavanje u isto određeno vreme tokom svakog dana, provetravanje prostorije, izbegavanje korišćenja elektronskih uređaja pred spavanje i svega što može remetiti san.
Za sva dodatna pitanja, stojimo vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mag.farm.spec. Natalija Miladinović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Natalija Miladinovic , BENU 352 Niš Cara Dušana pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- probava
- probiotici
08. 08. 2024Kandida u crevima i primena kompleksa B vitamina
Imam kandidu u crevima u velikom broju. Da li smem da koristim vitamine B kompleks u tabletama firme Solgar jer sam procitala da ne sadrzi kvasac? Ne pise da li ima gljivice u tom preparatu
Poštovani,
U periodu lečenja sistemski prisutne kandide treba voditi računa o suplementima koje uzimate i svoditi ih na minimum.
Primena kompleksa B vitamina u periodu lečenja kandide
Primena vitamina B grupe nije u osnovi kontraindikovana ukoliko izvori vitamina nisu kvasnice. Prema specifikaciji proizvodjača Solgar B kompleks suplement u sebi ne sadrži kvasce, gluten kao ni bilo koje gljivice. Ukoliko je neophodan za neku primarnu terapiju nezavisno od kandide, kao što je neuropatija, može se primenjivati i u toku lečenja kandide. Sa druge strane ukoliko se primenjuje povremeno bez značajne indikacije sigurnije je napraviti pauzu u toku primene terapije za kandidu.
Suplemeti za kandidu u crevima
U periodu lečenja kandide preporučuje se primena pažljivo odabranih probiotskih preparata koji će obnoviti zdravu crevnu mikrobiotu i vratiti je u stanje nepogodno za rast i razvoj kandide. Preporučujem Vam Bio kult candea, koji je odličan preparat koji će ubrzati smanjenje simptoma koje prate prisustvo kandide u crevima. Pored biranih probiotskih kultura sadrži i ekstrakt belog luka i grejpfruta zaduženi za dodatno antibakterijsko i antigljivično delovanje. Preparat se uzima u dozi od dve tablete dnevno uz glavni obrok. Treba napomenuti da osobe koje imaju u terpaiji neke druge lekove zbog velikog broja interakcije grejpfruta trebalo bi pre primene da se konsultuju sa lekarom ili farmaceutom.
Ukoliko je prisutno veliki broj sojeva od probiotskih preparata preporučujem Vam i Lactibiane CND preparat sa odabrano biranim sojevima probiotika i preko 10 miliona probiotskih kultula. Uzima se u dozi od dve tablete nakon obroka u trajanju od 15 do 30 dana.
Dodatne informacije o lečenju kandide možete dobiti u blogu "Kako povediti kandidu u crevima?".
Za dodatne pitanja stojimo Vam na raspolaganju.
mr farmacije Ana Ivanović
Benu Roda Niš
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ana Ivanović , RODA Nis pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
06. 08. 2024Masna koža, akne i ožiljci
Poštovani,
Imam izrazito masnu kozu sklonu nepravilnostima. Akne izadju povremeno, ali najveci problem su mi oziljci koje mislim da bih mogla da regulisem sa nekim preparatom. Koristila sam brojne tretmane ali se oziljci jos nisu skroz povukli. Interesuje me Vase misljenje koja krema/serum je dobra za oziljke od akni za masnu kozu?Poštovani,
Lečenje i saniranje ožiljaka od akni zavisi od dubine i vrste ožiljaka. Neki ožiljci ne mogu nestati ali se adekvatnim preparatima mogu značajno ublažiti i učiniti manje vidljivim.
Preporuka proizvoda za negu
Vrlo je bitno da kožu adekvatno negujete i da prevenirate nastanak novih ožiljaka. Pošto ste naveli da je koža izrazito masna i da akne povremeno izlaze, moja preporuka je da koristite odgovarajući čistač ujutru i uveče. Preporuka je Eucerin DermoPure gel koji će otvoriti pore i ukloniti nečistoće, višak sebuma i šminku. Nakon gela preporuka je da se koristi tonik koji će dodatno očistiti lice, hidrirati ga i pripremiti za naredni korak nege. Takav je Eucerin DermoPure tonik. Kao dnevnu negu savetujem Vam da koristite kremu Eucerin Sun Oil control spf 50 kremu koja će štititi kožu od štetnog dejstva sunčevih zraka i preporučuje se za masnu kožu sklonu nepravilnostima.
Kao noćnu negu nakon čišćenja kože savetujem Vam da koristite Eucerin DermoPure Serum sa trostrukim efektom koji će da smanji uporne i tamne fleke od akni, a pritom i da smanji simptome masne i problematične kože. Neophodno je da se ovaj serum koristi par meseci u kontinuitetu da bi se koža očistila, zagladila i ten postao ujednačeniji.
Kao ciljanu negu direktno na ožiljak mozete koristiti Bio-oil ulje ujutru i uvece lagano masirajući i utrljavajući na ožiljno mesto. Ovo ulje predstavlja mešavinu prirodnih ulja, nemasne je teksture i dokazano deluje na tretman oziljaka.Više o proizvodima za negu oziljaka od akni mozete pročitati na blogu na sledećem linku.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojimo Vam na raspolaganju,
Mr ph Milica Uskoković
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Milica Uskoković , BENU 511 Niš Palilula pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- stres i uznemirenost
- žene
08. 07. 2024Suplementacija na bazi bilja u perimenopauzi
Molim vas za preporuku suplemenata koji se mogu koristiti u perimenopauzi, a da su biljnog porekla, obzirom da ne smem da koristim hormonsku terapiju. Inače pijem kapi crvene deteline i virka ali zbog čestih valunga i stresa uzela bih još nešto. Hvala
Poštovana,
Menopauza predstavlja prirodni proces koji se odvija u dve faze: perimenopauza i postmenopauza.
Perimenopauza je period u kome dolazi do prvih hormonskih promena, najčešće u četrdesetim godinama života. Karakterišu ga neredovni menstrualni ciklusi, obilnije menstruacije koje mogu da traju duže nego inače i može da ima kako fizički (naleti vrućine, promene na koži, promene u rastu kose, vaginalna suvoća, dobijanje na težini, bolovi u kostima i mišićima..) tako i psihički uticaj (promene raspoloženja, anksioznost, nesanica..). Povećava se rizik za razvoj osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti. Kako bi se prevenirali rizici i ublažili simptomi može se koristiti odgovarajuća suplementacija i adekvatna hormonska terapija, ako je neophodno, kao i neizostavne nefarmakološke mere.
Preporuka suplementacije
Preporuka je unositi odgovarajuće doze vitamina D (Solgar vitamin D 2500IJ, primenjivati 1ml dnevno), magnezijuma (za očuvanje srca, krvnih sudova i kostiju), kalcijuma (prevencija osteoporoze) i koenzima Q10 (antioksidanas i neophodni činilac u stvaranju energije u svakoj ćeliji) (Terranova coenzim Q10 100mg A50). Preporučujem kombinaciju magnezijuma i kalcijuma u adekvatnim dozama i oblicima kao što je Terranova Magnezijum: kalcijum kompleks A50.
Preparati na bazi fitoestrogena i izoflavona, kao što je Oligovit Menopause kapsule , pokazuju estrogeni efekat i koriguju sve simptome izazvane estrogenim deficitom. Sadrži suvi ekstrakt rizoma biljke cimicifuge, melatonin, vitamin E i D. Pomoći će za ublažavanje simptoma i da lakše zaspite. Uz ovaj preparat možete nastaviti da primenjujete i preparate na bazi Virka.
Intimna regija, koža i kosa
Takodje, tokom perimenopauze koža ima manju sposobnost zadržavanja vode, dolazi do smanjenja elastičnosti i povećanja osetljivosti. Za negu tela i intimne regije možete odabrati preparate brenda Natural, italijanska kozmetika sa 99% prirodnih sastojaka, preporučujem Natural kremu sa maslinovim i arganovim uljem, Natural gel za tuširanje sa ekstraktom organskog badema i Natural gel za intimnu regiju na bazi islandskog lišaja i lista sleza. Za negu lica kompletnu negu obezbeđuje Vichy neovadiol perimenopauza linija. Dok za jačanje i negu kose koja postaje tanja i intenzivnije opada preporučijem Vichy dercos program protiv opadanja kose (šampon i ampule).
Nefarmakološke mere
Od nefarmakoloških mera primenjivati mediteranski tip ishrane (izobilje povrća, umerena količina voća, mlečni proizvodi sa umerenim sadržajem masti, riba, koštunjavo voće, integralne žitarice, maslinovo ulje, dovoljna količina vode), aerobno vežbanje, joga, vežbe disanja i adekvatan san.
Dodatno o menupauzi možete pročitati na našem blogu na sledećem linku.
Za sve dodatne informacije, stojimo na raspolaganju.
Mr Ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- gljivične infekcije
- nokti
19. 07. 2024Eptaderm lak
Poštovani,da li "lak" za nokte eptaderm može da se koristi kod gljivica na noktima?
Poštovani,
Gljivice na noktima (onihomikoze) su veoma česte i veoma uporne infekcije noktiju. Za postavljanje dijagnoze je važan pregled dermatologa, kako bi se isključila neka druga oboljenja noktiju (npr. psorijaza).
U početku infekcije, dolazi do promene u debljini nokatne ploče i zadebljanja, nokti postaju krti i lomljivi, promene boju. U zavisnosti od stepena infekcije, lečenje može biti dugotrajno. Ukoliko imate potvrđenu dijagnozu onihomikoze, dajem Vam nekoliko smernica kako biste mogli da uklonite gljivicu sa noktiju. Eptaderm lak se može koristiti kao dopunska terapija.
Mycosan lak
Za problem gljivica na noktima preporučujem Mycosan lak, koji dolazi u setu sa 10 jednokratnih turpija, kako bi se poboljšao efekat laka i sprečilo širenje infekcije.
Primena: ukloniti lak za nokte (ukoliko su nalakirani), temeljno oprati i osušiti noge. Jednom nedeljno pažljivo isturpijati površinu zahvaćenog nokta pomoću priložene turpijice. Koristite turpiju samo jednom, kako bi se sprečilo širenje zaraze. Nanesite malu količinu Mycosan-a dva puta dnevno, u trajanju od najmanje četiri nedelje. Ostavite minut da se osuši. Takođe primenjujte Mycosan na neoštećene nokte, kako biste izbegli širenje gljivica na druga područja.
Mycosan treba koristiti najmanje 4 nedelje. Nakon toga treba nastaviti s primenom još 8 nedelja, jednom dnevno, dok nokat ponovo ne poprimi zdrav izgled. Nokat u proseku raste 3 mm mesečno, tako da je, zavisno od veličine nokta, potrebno 3-9 meseci da izraste novi nokat.
Kao dopuna terapiji, mogu pomoći lakovi za nokte sa antimikotikom koji se izrađuju magistralno u apotekama. Možete pronaći Vama najbližu BENU apoteku i porazgovarati o tome sa našim farmaceutom.
Dodatno možete pročitati na našem blogu Kako se rešiti gljivica na noktima? .
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- bebe
- zdravlje dece
24. 07. 2024NAN dohrana
Koja je razlika izmedju NAN complete comfort (koji nemate) i NAN comfortis?
Pokušala sam bebi da promenim nan complate comfort na obican opti pro ali ne prihvataNan Complete comfort
Nestle Nan mleko Complete comfort je specijalna formulacija za potrebe ishrane kod odojčadi i dece za regulisanje gastrointestinalnih poremećaja, kao što su regurgitacija, opstipacija i kolici.
Sadrži kombinaciju sledećih sastojaka:
Skrob – povećava gustinu želudačnog sadržaja i pomaže kod regurgitacije.
GOS/FOS vlakna – poboljšava konzistenciju stolice.
Lactobacillus rutei – za optimalan rad digestivnog trakta
Delimično hidrolizovani proteini dobijeni posebnom tehnologijom – optimizovana mešavina hipoalergenih proteina doprinosi lakšoj svarljivosti proteina kravljeg mleka i njihovo kraće zadržavanje u stomaku.
Nan Comfortis
Nestle Nan Comfortis formule 1,2 i 3 su formule za zdravu odojčad i decu. U zavisnosti od uzrasta, primenjujete 1, 2 ili 3. Sve formule sadrže:
Optimizovane proteine kvalitativno i kvantitativno, zavisno od uzrasta.
GOS/FOS vlakna
Laktozu – jedini prisutni ugljeni hidrat
Lactobacillus rutei
Za poručivanje potrebne formule, posetite Vama najbližu BENU apoteku.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- Interakcija lekova i hrane
- koža
- vitamini i minerali
24. 07. 2024LIVSANE Betakaroten
Poštovani,
Koliko 25000IU vaših Livsane betakaroten kapsula iznosi u miligramina. Da li se radi o sigurnoj dozi?Poštovana,
Beta karoten je prekursor vitamina A. Ima izraženo antioksidativno delovanje i štiti ćelije od oštećenja. Odličan je u prevenciji alergija izazvanih sunčevim zračenjem, a uopšteno pozitivno deluje na zaštitu organizma od infekcija.
U preparatu Livsane Beta Karoten 25000 Forte je doza od 15mg. Preporučena doza za odrasle je 1 kapsula dnevno. Kapsulu treba progutati celu, sa dosta vode. Za preplanuli ten, idealno bi bilo započeti primenu 2-3 nedelje pre izlaganja suncu.
Ograničenja za dozu od 15mg bi bila kod pušača i osoba sa povišenim lipidima u krvi, gde bi doza od 6-7mg bila pogodna.
Brojne korisne informacije o temi koja Vas interesuje pročitajte na našem blogu, u tekstu Beta karoten – najveći saveznik preplanulog tena i zdrave kože.
Ako imate dodatnih pitanja, budite slobodni da nam pišete.
Srdačan pozdrav,
mr ph. Dragana Vasiljević
-
- Pitanje za BENU savetnika
- nesanica
23. 07. 2024Teško razbuđivanje
Već više od 8 meseci imam problem sa razbuđivanjem. Ležem u isto vreme, nemam problem da zaspim. Ne uzimam lekove za smirenje/spavanje. Jednostavno mi telo traži veći broj sati sna, te teško ustajem. Da li bi melatonin pomogao u toj situaciji? Imam bipolani poremećaj
Poštovana,
Vrlo je važno da odlazak na spavanje bude bar sat do dva pre ponoći. Tada je produkcija melatonina veća i to je važno kako bi kvalitet sna bio bolji, kao i Vaš odmor. Mislim da melatonin neće imati uticaja ukoliko nemate problem sa uvođenjem u san i spavate normalno.
Možda nije loše da proverite i kakav Vam je krvni pritisak, možda je niži ujutru, pa Vam to dodatno otežava buđenje. Možete pripremititi neki napitak sa limunom i đumbirom kako biste se lakše pokrenuli ujutru i započeli dnevne aktivnosti.
Takođe, možete proveriti i rad štitne žlezde, kao i nivo hormona T3, T4, TSH da budete sigurni da možda nije problem u tome, ako i u toku dana osećate slabost i umor, nije loše proveriti.
Malo poradite na jačanju imuniteta, dovoljnom unosu važnih nutrijenata kroz ishranu i suplemente kako biste poboljšali opte stanje organizma. Koenzim Q10 Vam može pomoći kako biste u toku dana imali više energije i osećali se bolje, pa će možda i jutarnje buđenje biti lakše. Preporuka je da se koristi tri meseca, pa zatim treba napraviti pauzu. Ukoliko ne postoji ustanovljen problem, predlog je da se javite i lekaru, kako biste kroz razgovor utvrdili šta može biti uzrok problemu.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- alergija
- bebe
- zdravlje dece
23. 07. 2024Antihistaminik krema za bebu
Dobar dan, treba mi brzi odgovor.
Putujemo na more i jedna od stvari iz putne appteke je antihistaminik krema. Koja je preporucena za uzras bebe od 9mes?
Za slucaj da moram da je upotrebim.
Hvala :)Poštovana,
Ukoliko se javi alergija kod beba, može se lokalno koristiti Fenistil gel. Sadrži antihistaminik dimetinden-maleat koji suzbija delovanje histamina i sprečava alergijske reakcije poput ujeda insekata, alergije na sunce, kožni osip i urtikariju. Iako je preporuka da se koristi od 2. godine, bezbedniji je za primenu od ostalih antihistaminika na tržištu i pedijatri ga preporučuju ukoliko zaista postoji potreba za primenom.
Takođe, Aerius sirup možete koristiti od 1. godine, takođe ako postoji opravdan razlog za primenu. Doziranje je 2,5 ml jednom dnevno, ali s obzirom na to da beba nema još uvek godinu dana, doza se može korigovati, verovatno imate i preporuku od pedijatra ako do alergije dođe. Svakako se čuvajte i štitite od sunca, i beba i vi, i što više tečnosti u toku dana. O tome šta Vam još može zatrebati na letovanju pročitajte na BENU blogu, u tekstu Spisak za more i putna apoteka - bez ovoga ne krećite na put.
Lep i prijatan odmor.
Srdačan pozdrav,
Dipl. farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- pamćenje i koncentracija
25. 07. 2024Pamćenje i koncentracija
Dobar dan.dete ima 16 godina,jako inteligentan ali ima problem sa koncentracijom i pamcenjem. da li mi mozete preporuciti nesto, hvala
Poštovana,
Prerati sa koenzimom Q10 su odličan izbor kada je potrebno povećati nivo energije i poboljšati memoriju i koncentraciju. Odlično deluje kod umora i iscrljenosti, naročito preko 35. godine kada se nivo koenzima u organizmu smanjuje.
Obzirom da je mlađa osoba u pitanju, samo može prijati dodatak suplementa, Solgar je odlična preporuka zbog kvaliteta i iskoristivosti u organizmu.Pored toga, važno je unositi što raznovrsniju ishranu, dosta voća, povrća, žitarica, ribe i mesa kako bi organizam imao što više snage za funkcionisanje pod većim pritiskom i naporom. Orašasti plodovi-indijski orah, badem, lešnik takođe možete uvrstiti u redovnu ishranu zbog prisustva nezasićenih masnih kiselina koje važne za poboljšavanje memorije.
Omega 3 masne kiseline su takođe vrlo važne za poboljšavanje pamćenja i koncentracije. Brojne studije pokazuju da deca koja redovno unose omega 3 imaju bolju pažnju i kvalitetnije prate dnevne aktivnosti. Obzirom da se kroz ishranu uglavnom ne unosi dovoljno, poželjno je da uključite i to, u dozi od 1000mg dnevno, uz glavni obrok.
Vitamine B grupe je najbolje preko žitarica da unosite jer su važni za pravilan rast i razvoj, učenje, pamćenje kao i bolji izgled kože. Ukoliko postoji potreba, možete uključiti i to.
Predložila bih da omega 3 kapsule i vitamine B grupe dete pije svakodnevno tokom 3 meseca, a preparat sa koenzimom Q10 svakog drugog dana jer će svakako osetiti benefite, ako uzima ovu kombinaciju. Fizička aktivnost je takođe važna za bolje obavljanje svakodnevnih aktivnosti, eliminaciju napetosti i nervoze, tako da verujem da ukoliko se napravi kombinacija sa navedenim preporukama, biće to mnogo bolje. Tu smo kao podrška za sve što treba.Srdačan pozdrav,
Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Ivana Jovanović , BENU 434 Niš Obrenovićeva pogledajte odgovor sakrijte odgovor
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- suva koža
24. 07. 2024Seboreja
Pozdrav
Imam problem sa seboroičnim dermatitisom, imao sam ga godinama na jednom kosmatom delu glave, a kada sam se obratio dermatologu dobio sam kreme koje sadrže kortikosteroide i od njih mi se pogoršalo stanje, proširilo se po celom kosmatom delu. Nemam svrab niti iritaciju bilo koje vrste. Molim preporuku za šampon.Poštovani,
Seboroični dermatitis predstavlja hronično upalno stanje kože koje nastaje kao posledica kombinacije genetike i predisponirajućih faktora poput hormonskih promena, stresa, nepravilne ishrane i gojaznosti... Na upalnim mestima, često dolazi do namnožavanja gljivica iz roda Malassezia.
Karakteriše se iritacijama praćenim ljuspanjem kože i svrabom. Može se javiti na licu i telu, najčešće na kosmatim delovima. Pravilan tretman ovog stanja zahteva upotrebu kozmetičkih sredstava- odgovarajućeg preparata za pranje, za negu, a dermatolog na osnovu pregleda može preporučiti i primenu nekih od lekova.
U Vašem slučaju, seboreja zahvata teme i vlasište. Preporučujem Vam upotrebu Uriage DS šampona koji ciljano deluje na uzročnika- gljivicu iz roda Malessezia. U sebi sadrži sastojke koji umiruju i smanjuju ljuspanje. Koristi se jednom do dva puta nedeljno, utrljavanjem na mokru kožu glave. Potrebno je nekoliko minuta da deluje, a nakon toga temeljno isrpati kosu. Za potpuni efekat, ne bi bilo loše kombinovati ga sa Uriage ds emulzijom koja hidrira isušena područja i sprečava perutanje. U svom sastavu ima Uriage termalnu vodu koja deluje umirujuće. Koristi se svakodnevno.
Ovu kombinaciju možete koristiti duže, u kontinuitetu i do 3 meseca. Ukoliko ne primećujete poboljšanje ili se eventualno, stanje pogoršava, potrebno je zatražiti konsultaciju dermatologa. Za više informacija možete pročitati tekst na našem Benu blogu- Seboroični dermatitis. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.
-
- Pitanje za BENU savetnika
- koža
- masna koža
24. 07. 2024Krema za masnu kožu koja hidrira i štiti od sunčevih zraka
Poštovani, htela sam da Vas pitam da mi preporucite hidrantnu kremu za masnu kožu sa spf-om?
Hvala unapred!Poštovanje,
Predlažem Vam upotrebu Eucerin Hydro-Protect Ultralagani fluid za zaštitu lica od sunca SPF 50 ili Eucerin Sun Oil Control za zaštitu masne kože od sunca SPF 50.
Eucerin Hydro protect fluid za zaštitu lica od sunca SPF 50+ namenjen je za sve tipove kože, uključujući i osetljivu. Štiti od opekotina od sunca i oštećenja kože izazvanih suncem. Veoma dobra tolerancija kod svih tipova kože, čak i kod osetljive. Pruža trenutnu hidrataciju i svežinu. Ultralagana formulacija, brzo se upija, nemastan, nelepljiv, nekomedogen. Pogodan za svakodnevnu upotrebu i za regiju oko očiju, parfimisan.
Doziranje i način primene: Pre upotrebe dobro promućkajte. Nanesite obilno pre izlaganja suncu. Ponavljajte postupak, posebno nakon plivanja, brisanja peškirom ili znojenja, radi održavanja prvobitne zaštite.
Eucerin Oil control za zaštitu masne kože od sunca SPF 50+ je preparat za zaštitu kože lica od sunca za svaki dan, formulisan za masnu i kožu sklonu aknama. Napredna spektralna tehnologija kombinuje fotostabilne UVA/UVB filtere širokog sprektra za visoku UV zaštitu sa likokalkonom A koji neutrališe slobodne radikale koje izazivaju UV zraci i vidljiva svetlost visoke energije (HEVIS). Ovaj preparat za zaštitu od sunca takođe sadrži i gliciretinsku kiselinu koja stimuliše sopstveni mehanizam obnavljanja DNK kože. Sebum regulatorna tehnologija za kontrolu produkcije sebuma sa L-karnitinom i matirajućim mikro-česticama čini kožu trenutno suvom na dodir i pruža dugotrajni efekat protiv sjaja koji traje do osam sati. Ne sadrži parfeme i ima izuzetno laganu, nemasnu teksturu. Klinička i dermatološka ispitivanja pokazuju dobru podnošljivost na osetljivoj koži i na koži sklonoj aknama. Efikasno štiti kožu od opekotina, UV indukovanog starenja i pojave pigmentnih fleka. Smanjuje produkciju sebuma i matira kožu. Pruža antioksidativnu zaštitu, podržava obnovu DNK u koži oštećenoj UV zracima.
Doziranje i način primene: Nanositi izdašno pre i tokom izlaganja suncu, ponavljati nanošenje da bi se održao odgovarajući stepen zaštite.
Srdačan pozdrav,
mr.ph. Igor Lilić
šipkaNa pitanje je odgovorio/odgovorila Igor Lilić , Subotica Matka Vukovica pogledajte odgovor sakrijte odgovor
Poštovana,
Kombinacija navedenih preparata je apsolutno dozvoljena, šta više i veoma poželjna.
Kako biste pravilno tretirali kombinovani tip kože potrebno je adekvatno čišćenje nekom od odgovarajućih umivalica- Eucerin dermopure gel za čišćenje sa trostrukim efektom, losionom ili tonikom-Eucerin dermopure tonik za masnu kožu . Nakon toga treba naneti hranljivu kremu ili fluid- Eucerin dermopure matirajući fluid za masnu kožu lica uz upotrebu spf zaštite tokom leta. Dodatno, za dubinsko čišćenje pora, potrebno je serum-Eucerin dermopure serum sa trostrukim efektom koristiti jednom dnevno, uveče.
Nega masne kože sa hiperpigmentacijama
Preparati Eucerin dermopure linije sa trostrukim efektom su posebno formulisani za tretman masne i kombinovane kože. Imaju ulogu da uklanjaju višak sebuma, deluju adstringentno i dubinski čiste pore. Dodatno, zbog thiamidola u svom sastavu, utiču na tamne fleke nastale usled upalnih procesa na koži. Postojeće posvetljuju i sprečavaju nastanak novih. Potencijalno, može se javiti prolazna iritacija u vidu peckanja i crvenila, koje se spontano povlači i nikako ne zahteva prekid korišćenja preparata. Efekti su vidljivi već nakon mesec dana upotrebe u kontinuitetu.
Više korisnih informacija možete pročitati ovde. Za sva dodatna pitanja, stojim Vam na raspolaganju.
Srdačan pozdrav,
mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.