Pitajte BENU savetnika

Poštovana,

najbolja prevencija dijabetesa je zdrav i aktivan stil života.

Pokušajte da spavate dovoljno (7-9h na dan), da se krećete (pilates je odličan, a u slobodno vreme šetajte sa prijateljicama, kada možete idite pešaka umesto prevozom), da jedete što više celovititih naminica i domaće pripremljene hrane (nasuprot gotovim industrijskim proizvodima).

Dodatno, kod žena pogotovo su dobre i vežbe sa opterećenjem (tegovi, ili težina tela), budući da pozitivno utiču i na gustinu kostiju (prevencija osteoporoze) i na razvoj i očuvanje mišićnog tkiva - čime se smanjuje insulinska rezistencija, koja je prva karika u nastanku dijabetesa tipa 2.

Dobrim stilom života ne možemo da u potpunosti 'pobegnemo' od genetike, ali možemo da utičemo na ono što je do nas - a to je puno.
Dijabetes - i ako se javi, nije sve ili ništa - velika je razlika u posledicama na organizam da li je taj dijabetes dobro kontrolisan i zahteva minimalnu terapiju ili su vrednosti šećera u krvi loše kontrolisane (u dijabetesu imamo opasnost i od hipoglikemije - preniskih vrednosti, i od hiperglikemije koja oštećuje sve organe - posebno krvne sudove, bubrege i oči).

Na kraju krajeva, stres je veliki okidač, te ne trebate razmišljati o tome previše, niti živeti u strahu i 'bežanju' od bolesti. Stvarajte dobre navike, onoliko koliko ste u mogućnosti, bez da se operećujete tako da Vam same te navike postanu stres.

Ukoliko se ustanovi insulinska rezistencija u nekom momentu (tromesečni šećer - HbA1c, povišena vrednost glukoze na tašte, ili OGTT test) - dobar preparat koji imamo u apoteci jesu Glucokontrol kapsule  - preporučuje se jedna kapsula na dan, ujutru pre doručka. Ove kapsule kombinuju više principa koji poboljšavaju osetljivost na insulin, a zahvaljujući supstancama sa antioksidativnim delovanjem čuvaju krvne sudove od štetnih efekata povišene glukoze

Srdačan pozdrav,

Ivona Stefanović

magistar farmacije

Poštovani,

Da, porodilja sa malom bebom sme da koristi preparate magnezijuma, u uobičajenim dozama u kojima se magnezijum nalazi u suplementima.

Što se tiče suplemenata, porodilja ne bi trebala da koristi biljne preparate bez konsultacije sa farmaceutom ili lekarom.
Što se tiče preparata vitamina i minerala, treba obratiti pažnju na unos vitamina A i joda, budući da su to elementi koji se mogu pojačano taložiti u mleku u većim količinama, i (naročito u slučaju joda) uzrokovati efekat i na dojenu bebu. Vitamin A se može naći u povećanim dozama kod nekih suplemenata za kožu, kosu i nokte te na njih posebno treba obratiti pažnju, a jod u preparatima za štitnu žlezdu. 

Takođe ne treba preterivati sa vitaminom C (ne uzimati doze veće od 500mg), budući da vitamin C, kao kiseo, iako nije štetan za bebu, može da promeni ukus mleka.

U periodu oporavka od porođaja, kao podršku organizmu majke i potrebama koje se javljaju tokom dojenja - možete pogledati PregnaCare New mom ili Femibion 3 kombinaciju vitamina i minerala.

Hvala Vam na upitu.

Srdačan pozdrav,

Ivona Stefanović

magistar farmacije

Poštovana,

Terranova koenzim q10 100mg je odličan preparat. Za izradu ovog proizvoda se koriste sirovine iz prirodnih izvora, uz primenu inovativnih tehnologija koje obezbeđuju visoku resorpciju i iskoristljivost u organizmu.

Suplementacija koenzimom q10 je uglavnom povezana sa kardivaskularnim oboljenjima, lošim promenama metaboličkih parametara. Može se koristiti za jači i brži oporavak nakon fizičkih i psihičkih napora, kao i nakon preležanih infekcija i pada imuniteta. 

Kliničke studije nisu pokazale jasne benefite suplementacije koenzimom q10 kod žena koje imaju endometriozu. Međutim, ukoliko Vam je korišćenje ovih proizvoda preporučio lekar, ginekolog, možete početi sa upotrebom.

Više o koenzimu q10, možete pronaći na našem Benu blogu- Šta je i kada se koristi koenzim q10?

Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovana,

Porođaj nije ovde presudni faktor, bitna je vaša zdravstvena situacija i to da li dojite bebu - ukoliko dojite ne smete uzimati lek za odlaganje menstruacije Primolut Nor.

Svakako najbolje bi bilo da Vas ginekolog posavetuje o primeni leka, pogotovo ako niste koristili ranije ili ako se nešto u Vašem zdravlju izmenilo.
Poseban oprez je potreban ako ste stariji od 35 godina, ukoliko pušite, ukoliko imate povišen krvni pritisak, ukoliko patite od migrena. 

Ako ste u trudnoći primali Fraxiparine, Clexane ili sl (terapija koja sprečava trombozu, ako je uočen povišen rizik od tromboza), primena Primolut Nor-a je kontraindikovana.

U slučaju da započinjete sa primenom leka za odlaganje menstruacije, počećete dva dana pre očekivane menstruacije sa dve ili tri tablete Primolut-a na dan. Menstruaciju odložite za najviše 10 dana. Po prestanku uzimanja Primoluta, očekivano je da krvarenje krene kroz dva do tri dana.

Srdačan pozdrav,

Ivona Stefanović

magistar farmacije

Poštovana,

Akne kod žena uglavnom zahtevaju kombinovani pristup lečenju, pod kontrolom ginekologa, endokrinologa i dermatologa. Pre svega, neophodno je odraditi klinički pregled i laboratorijske analize, kako bi se utvrdio tačan uzrok mikrobiomskog disbalansa na koži. Nakon toga, po preporuci lekara, mogu se uključiti određeni lekovi koji mogu kontrolisati ovakve promene u organizmu.

Ono što Vam mogu preporučiti jesu adekvatna higijena i nega kože koja je sklona upalnim procesima.

Za svakodnevno umivanje, koristite Eucerin dermopure clinical gel. U svom sastavu sadrži 2% salicilnu kiselinu koja temeljno čisti pore i uklanja višak masnoće. Kao svakodnevnu negu možete na čisto lice naneti kremice iz iste linije. Ukoliko je potrebna hidratacija suve i iziritirane kože, dobar izbor je Eucerin dermopure clinical hydra repair krema, a ukoliko želite mat efekat sa kontrolom sjaja, dobar izbor je Eucerin dermopure clinical mat fluid. 

U našim apotekama možete pronaći magistralno izrađen preparat koji se zove Benzoil perokisd 5%- klindamicin 1% gel. Njega možete nanositi ciljano na upalne promene u tankom sloju, ima antibakterijsko i antiinflamatorno delovanje. Za početak, nanosite ga dva, tri puta nedeljno, jer može isušiti i dehidrirati osetljivu kožu.

Više o sličnoj temi, možete pronaći na našem Benu blogu- Akne kod odraslih.

Lep pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovana,

Starosna granica za upotrebu tableta za odlaganje ciklusa nije jasno definisana, ali devojke mlađe od 18 godina bi pre upotrebe trebalo da se konsultuju sa ginekologom. Na osnovu anamneze i uvida u celokupno ginekološko stanje organizma, lekar će doneti najbolju odluku o bezbednosti primene ovih hormonskih preparata. 

Pre svega, trebalo bi razmotriti da li je kod devojčice od 14 godina ciklus redovan, na koliko dana uobičajeno dolazi, kada se može očekivati pojava krvarenja i slično. Na osnovu dobijenih tačnih informacija, ginekolog može izvesti zaključak o bezbednosti upotrebe ovih lekova.

Kada su određeni uslovi ispunjeni, u svrhu odlaganja menstrualnog krvarenja, najčešće se koristi lek Primolut- nor. U pitanju je monokomponentni preparat koji u svom sastavu sadrži supstancu sličnu progesteronu, koji je prirodni ženski hormon.

Lek Primolut–Nor-5 se može koristiti za odlaganje menstruacije, ali samo u slučajevima kada je isključena mogućnost trudnoće. Sa uzimanjem leka Primolut-Nor-5 se počinje otprilike 3 dana pre očekivane menstruacije. Uzima se po 1 tableta 2-3 puta dnevno, u periodu koji nije duži od 10 do 14 dana. Posle 2-3 dana od prestanka uzimanja leka, javiće se krvarenje. U svrhu odlaganja ciklusa, ovaj preparat se treba uzimati u kratkom vremenskom periodu i ne često.

Više o tabletama za odlaganje menstrualnog ciklusa, pročitajte ovde.

Hvala što koristite naše usluge.

Lep pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

 

 

Poštovana, 

Zbog promena hormonskog statusa, delimično se usporava i metabolizam i sve što nam je ranije bilo lako da izregulišemo ili smanjimo kilograme, dosta je sporije i teže u perimenopauzi i menopauzi. Suplementi koje uzimate su odlični, za to i postoji preporuka da je poželjno da ih koristite.

Pojačajte unos vode ili nekog čaja diuretika. Možda imate problem sa zadržavanjem tečnosti.

Guam dren napitak

Ukoliko nemate povišen krvni pritisak, predložila bih Vam Guam Britannia dren napitak. Napitak koji sadrži biljne ekstrakte, zeleni čaj i morske alge predstavlja odličan proizvod tokom leta posebno, kako biste eliminisali višak tečnosti iz organizma.

Jedna kesica se rastvara u 1l vode i tako pripremljen napitak uzimate tokom dana. Možete piti u periodu 2-3 meseca ili po potrebi. Dodatno podiže nivo energije, što posebno prija kada su visoke temperature tokom leta.

Pored toga, povedite računa o namirnicama koje konzumirate, da povećate unos voća i povrća, a smanjite unos belog brašna, pržene hrane i slatkiša. Umerena fizička aktivnost od 3x nedeljno će Vam dodatno pomoći da ubrzate metabolizam. Još jedna kombinacija probiotika u kombinaciji sa enzimima za varenje je odličan izbor kada je prisutna nadutost.

Probavni enzimi

Terranova probavni enzimi sa mikroflorom sadrže probiotske kulture u kombinaciji sa digestivnim enzimima, kao i biljne ekstrakte i vlakna i takva kombinacija povoljno utiče na smanjenje nadutosti i grčeva.  Uzima se uz obrok 1-2 kapsule, a naročito uz obilniji. Možete probiotik i bromelain isključiti, pošto u ovom kompleksu već imate sve što je neophodno za bolje varenje. 

Iskombinujte ova dva proizvoda i verujem da ćete se već posle mesec dana osećati bolje. 

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Draga Ljubice,

u ovoj situaciji možete sačekati da ciklus spontano krene, ili otići ginekologu na pregled.

Ginekolog bi verovatno uradio ultrazvuk da vidi da li je zid materice zadebljan i da li na jajnicima ima nekih promena. Takođe bi vrlo verovatno zatražio test na trudnoću iz krvi (beta hcg hormon), a zatim bi, ako je rezultat negativan mogao da Vam propise nesto od lekova za izazivanje ciklusa. 

Ukoliko imate jače bolove i ako ciklus kasni više od 10-14 dana a inače su Vam ciklusi redovni - svakako bih Vam savetovala da se obratite ginekologu. 

Protiv bolova možete uzeti u apoteci Paracetamol ili Panadol tbl, na 6-8h po 1 tabletu.

Srdačan pozdrav,

Ivona Stefanović

magistar farmacije

Poštovana, 

 

Preporučujem Vam Solgar termogenic complex je vrhunski, prirodni dijetetski suplement u kapsulama koji ubrzava metabolizam, kontroliše apetit i podstiče intenzivno sagorevanje masti kroz proces termogeneze. Brend Solgar je svetski poznat po čistim i visokokvalitetnim sastojcima, a ovaj kompleks je specifičan jer ne opterećuje organizam prevelikim dozama sintetičkog kofeina. Glavne karakteristike ovog preparata obuhvataju njegov jedinstveni sastav, mehanizam delovanja i preporuke za upotrebu: Detaljan sastav (u dnevnoj dozi od 2 kapsule) Ekstrakt ploda zelene kafe (Svetol®) – 400 mg: Klinički dokazano smanjuje apsorpciju šećera i tera telo da koristi masne naslage kao primarni izvor energije.Ekstrakt listova zelenog čaja – 50 mg: Izvor katehina koji pokreću termogenezu i ubrzavaju potrošnju kalorija. Plod čili papričice (Kapsaicin) – 50 mg: Prirodno podiže temperaturu tela, ubrzava rad metabolizma i smanjuje osećaj gladi. Lipotropni faktori (Holin 25 mg, Inozitol 25 mg, L-metionin 50 mg): Čiste jetru, sprečavaju nakupljanje masti u njoj i ubrzavaju metabolizam lipida. Ekstrakt crnog bibera (Bioperine®) – 5 mg: Dramatično povećava apsorpciju i iskorišćavanje svih ostalih sastojaka u telu.Hrom (Chromax®) – 150 μg: Stabilizuje nivo šećera u krvi i eliminiše iznenadne napade gladi i žudnju za slatkišima. Kako deluje na telo? Pokreće termogenezu: Pretvara unete kalorije i skladištene masti u toplotnu energiju, čime trošite više kalorija čak i dok mirujete. Smanjuje proređivanje mišića: Pomaže telu da tokom kalorijskog deficita ciljano troši masno tkivo, dok istovremeno čuva mišićnu masu. Pogodan za vegane: Kapsule su biljnog porekla, bez šećera, soli, skroba, glutena, kvasca, soje i veštačkih konzervansa. 

Način upotrebe i doziranje: Uzimaju se 2 kapsule dnevno uz obrok (najbolje uz doručak ili ručak) sa dosta vode. Ne preporučuje se uzimanje kasno uveče kako prirodni ekstrakti ne bi poremetili san.

 

Citrax forte je prirodni dijetetski suplement namenjen za smanjenje telesne težine, ubrzavanje metabolizma i zatezanje kože. Glavne karakteristike ovog preparata obuhvataju njegov sastav, mehanizam delovanja, preporučenu upotrebu i mere opreza: Sastav preparata (u 2 kapsule) Suvi ekstrakt ploda gorke pomorandže (Citrus Aurantium standardizovan na 6% sinefrina) – 250 mgVitamin C – 12 mgCink – 4,5 mg. Pored ovoga, preparat sadrži i prašak soka limuna. Mehanizam delovanja: Aktivacija sagorevanja masti: Glavni aktivni sastojak je sinefrin. On specifično stimuliše beta-3 adrenergičke receptore u masnom tkivu. To ubrzava metabolizam i pokreće lipolizu (razgradnju masnih naslaga) bez agresivnog opterećenja nervnog sistema. Zatezanje kože i borba protiv celulita: Zahvaljujući vitaminu C i soku od limuna, preparat podstiče stvaranje kolagenih vlakana, poboljšava elastičnost krvnih sudova i zateže opušteno vezivno tkivo nakon gubitka kilograma. Kontrola apetita: Blago suzbija osećaj gladi i smanjuje želju za prejedanjem. Glavni benefiti: Ubrzava bazalni metabolizam i potrošnju kalorija. Podiže nivo energije i fizičku izdržljivost, zbog čega odlično deluje kada se popije pre šetnje ili lakšeg kardio treninga. Pomaže u regulaciji holesterola. Jača imuni sistem kroz kombinaciju cinka i vitamina C.

Način upotrebe i doziranje: Piju se 2 kapsule dnevno.Uzima se po 1 kapsula pre obroka (najčešće pre doručka i ručka) sa punom čašom vode.

Guam britannia snellion calo ovaj preparat je direktno formulisan za podršku u gubitku kilograma i ciljano topljenje masnih naslaga. Glavno delovanje: Ubrzava bazalni metabolizam, stimuliše sagorevanje potkožnog masnog tkiva i prirodno smanjuje osećaj gladi. Ključni sastojci: Alga vakame, gorka pomorandža (sinefrin), nar, komorač i biljni ekstrakti bogati prirodnim kofeinom (guarana, mate i kola).

Način upotrebe: Uzima se jedna kesica (15 ml) dnevno, najčešće razblažena u čaši vode pre glavnog obroka.

 

Pozivam Vas da iščitate naš blog o Gojaznosti i dodatno se edukujete na ovu temu.

Za dalje informacije na raspolaganju smo.

 

Srdačan pozdrav,

Mr ph. Dragana Dimov

Poštovana,

Guam kreme koje su dozvoljene za primenu u periodu trudnoće i dojenja jesu Guam rassodante i Guam anticelullite krema.

Guam rassodante je krema za zatezanje kože i protiv strija koja poseduje dvostruko dejstvo : deluje preventivno i uspešno rešava problem već postojećih strija.

Guam aniticellulite  ciljano deluje na celulit i masne naslage. Krema je lagana i fino upija. Aktivni sastojci izolovani iz morskih algi pomaže u drenaži na kritičnim delovima tela gde se često zadržava tečnost u organizmu. 

Oba preparata sadrže kombinaciju ekstrakata Guam algi, vitamina C i E, biljnih ekstrakata i eteričnih ulja. Bez brige, možete ih koristiti i u periodu dojenja, prema uputstvu.

Više o sličnoj temi, možete pronaći na našem Benu blogu- Korak po korak do kože bez celulita. 

Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovana,

Gynophilus pro kapsule su noviji proizvod u apotekama.

Oznaka na kutiji "Supliment alimentar" (dodatak ishrani) ukazuje da su kapsule za oralnu primenu. U uputstvu za primenu je navedeno da se mogu koristiti uz oralnu terapiju antibioticima, 2h pre primene doze antibiotika. Takođe, to ukazuje da je u ptianju oralna primena.

Ukoliko Vam je ginekolog preporučio neki drugi način upotrebe ovog proizvoda, konsultujte se sa njim.

Više o sličnoj temi, možete pronaći na našem Benu blogu- Najčešće vaginalne infekcije. 

Ukoliko imate dodatnih pitanja, stojim Vam na raspolaganju.

Lep pozdrav,

mr ph Milena Stojiljković, Benu Vivo park Jagodina.

Poštovana,  

 

Biguanelle vaginalni set se može koristiti tokom trudnoće, jer je reč o lokalnom medicinskom sredstvu sa antiseptičkim dejstvom, koji je  bezbedan za primenu. Ipak, bilo bi preporučljivo da se pre početka primene posavetujete sa svojim ginekologom kako bi on procenio da li postoji stvarna potreba i odobrio upotrebu.

Biguanelle gel-rastvor omogućava uspostavljanje normalne fiziološke funkcije vagine tokom lečenja vaginalnih oboljenja ili posle hirurških intervencija. Biguanelle gel-rastvor dovodi do:
-    Trenutnog olakšanja simptoma
-    Oporavka vaginalne mikroflore
-    Uklanjanja biofilma patogena

Primena:

Biguanelle rastvor namenjen je za jednokratnu upotrebu. Pre upotrebe potrebno je pripremiti bočicu i kanulu (staviti kanulu na bočicu, nakon uklanjanja zaštitnog čepa sa boce). Pri aplikovanju zauzeti adekvatan položaj i staviti kanulu u vaginalni kanal, do polovine dužine kanule. Zadržati rastvor u vagini nekoliko minuta, kako bi se omogućilo dovoljno vremena za delovanje rastvora.

Na našem sajtu imate nekoliko korisnih blogova na temu vaginalnog zdravlja, pa vas pozivam da ih pročitate: VAGINALNA KANDIDA – KAKO TRAJNO IZLEČITI GLJIVIČNU INFEKCIJU, VAGINALNA KANDIDIJAZA i SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O VAGINALETAMA.

 

 

Srdačan pozdrav,

Marija Furtula, Benu Roda Zrenjanin

Magistar farmacije

Poštovana,

Vaginalna suvoća je vrlo čest problem koji se javlja kod žena, a posebno je izražen u menopauzi. Glavni razlog nastanka su hormonske promene, ali i prekomerno korišćenje agresivnih sredstava za intimnu higijenu, vaginalne infekcije, kao i primena lekova.

Predložila bih Vam da probate vaginalete sa kantarionom, radi oporavka sluznice ukoliko postoji oštećenje.

Takođe, vagitorije sa hijaluronskom kiselinom mogu biti od pomoći, ali kažete da Vam Ialuna vag nisu pomogle.

Od lubrikanata možete probati: Durex Play Feel koji je na bazi vode i bez mirisa, može se koristiti i češće tokom odnosa ili Multi-gyn Liquigel, koji ublažava vaginalnu suvoću i smanjuje iritaciju ukoliko postoji.

Postoji i Me&She ovlaživač intimne regije. Vrlo je bogatog sastava i sadrži negujuće sastojke koji omekšavaju kožu i sluzokožu. Nanosi se po potrebi. 

Vaginalete

Nema nekog konkretnijeg rešenja. Postoje i Gynoflor vaginalete koje sadrže dobre bakterije - lactobacile, koji obnavljaju vaginalnu floru, kao i malu količinu estrogena-estriol koji lokalno deluje na sluznicu, smanjujući suvoću i iritacije koje nastaju kao posledica suvoće. Povoljno deluje na regulaciju pH vrednosti i reguliše disbalans flore. Uglavnom ide po preporuci ginekologa zbog male doze hormona, ali je primena uglavnom bezbedna. Ginekolog određuje dužinu terapije, a koristi se jedna vaginalna tableta uveče, što dublje u vaginu. Kao neželjene reakcije mogu se javiti peckanje i pojačan sekret prolaznog tipa.

Gelove i sapune za održavanje intimne regije koristite što manje, kako ne biste dodatno isušili sluznicu. Nadam se da niste sve od navedenog probali i da će Vam neki savet biti od pomoći. Ako imate dodatnih pitanja, pišite nam.

Srdačan pozdrav,

Dipl.farmaceut, Ivana Jovanović

Poštovana,

Preporučila bih Vam upotrebu Vichy Neovadiol Rose Platinum Ružičasta noćna krema za popunjavanje i revitalizaciju kože, 50 ml

Nakon 65. godine starosti koža postaje tanja i krhka. Zbog toga dolazi do ubrzanog opuštanja kože koja gubi svoju vitalnost i prirodni sjaj. Kalcijum, pčelinji vosak i sjajni ružičasti pigmenti sadržani u hranljivoj i osvežavajućoj kremi, doprinose da koža izgleda osnaženo i revitalizovano. Dokazana efikasnost. Ten trenutno izgleda sjajnije, a koža osveženo i čvršće nakon jedne upotrebe. Uz redovnu upotrebu nakon buđenja imate osećaj da su bore od spavanja smanjene, koža izgleda snažnije sa zdravim i ružičastim sjajem. Namenjena je zreloj koži, bez sjaja.

Doziranje i način primene

Nanesite uveče na čistu kožu lica i vrata.

 

 

 

Srdačan pozdrav,

mr.ph.Tamara Lilić

Poštovana,

Ukoliko kapi koristite zbog bolnih ciklusa,preporučljivo je da kapi koristite 10 dana pre početka ciklusa i prestajete sa uzimanjem čim dobijete menstruaciju.A ukoliko kapi uzimate za regulaciju hormonskog statusa onda kapi uzimate 6 nedelja i tokom menstruacije i nakon 6 nedelja pravite pauzu od 2 nedelje.

 

 

 

 

Srdačan pozdrav,

mr.ph.Tamara Lilić