VISOK HOLESTEROL - UZROCI, PREVENCIJA I LEČENJE

Visok holesterol je čest problem koji se javlja u današnjem društvu, a može biti ozbiljan faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Holesterol se prirodno nalazi u telu i igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima. Proizvodi ga jetra, a na njegov nivo utiče i unos određenih namirnica. 

Problem nastaje kada nivo holesterola u krvi postane previsok, što može dovesti do nakupljanja naslaga na zidovima arterija i stvaranja aterosklerotskog plaka. Ateroskleroza je uzrok mnogih srčanih bolesti, uključujući srčani i moždani udar. (Pročitajte: Kako ojačati srce i preuprediti kardiovaskularne bolesti?)

Holesterol je podeljen u dve glavne kategorije: LDL (lipoprotein male gustine) i HDL (lipoprotein velike gustine). LDL holesterol poznat je kao "loš" holesterol jer prenosi holesterol iz jetre do arterija, pa ako je njegov nivo visok, dovodi do nakupljanja holesterola na arterijskim zidovima, što može dovesti do stvaranja ugruška. 

S druge strane, HDL holesterol smatra se "dobrim" holesterolom jer vraća holesterol iz tela u jetru, gde se eliminiše. 

Dijagnoza visokog holesterola obično se postavlja putem analize krvnih parametara. Lipidni profil, koji obuhvata ukupni holesterol u krvi, LDL holesterol, HDL holesterol i trigliceride, koristi se za procenu rizika za nastanak srčanih bolesti. 

Uzroci, faktori rizika i prevencija 

Visok holesterol se često naziva tihim ubicom jer obično nema karakteristične simptome i može napredovati godinama bez ikakvih upadljivih znakova. Dešava se da ostaje neprimećen sve dok ne dođe do komplikacija kao što su srčani udar ili moždani udar. Iz tog razloga, osobe s povećanim rizikom od srčanih bolesti, kao što su pušači, dijabetičari, ljudi s prekomernom telesnom težinom i osobe s porodičnom istorijom srčanih bolesti, treba redovno da rade analize krvi. Odrasle osobe treba da rade lipidni profil na svakih pet godina, a oni s povećanim rizikom i češće.  

Visok holesterol može biti posledica genetske predispozicije i životnih navika, kao i kombinacije ovih faktora. Ukoliko roditelji imaju visok holesterol, veća je verovatnoća da će ga imati i dete. Međutim, životni stil ima ključnu ulogu u regulaciji nivoa holesterola u krvi. Nezdrava ishrana bogata zasićenim i trans masnim kiselinama, pušenje, nedostatak fizičke aktivnosti i gojaznost povećavaju rizik od visokog holesterola.

Nakupljanje aterosklerotskih plakova u arterijama smanjuje protok krvi i može dovesti do angine pektoris, periferne arterijske bolesti i drugih problema. Ova stanja mogu biti ozbiljna i potencijalno smrtonosna, pa je visok holesterol važno na vreme prepoznati i lečiti.

Srećom, visoki holesterol može se kontrolisati i smanjiti izmenom životnih navika i, u nekim slučajevima, uzimanjem lekova. Ključni koraci za smanjenje rizika od visokog holesterola su:

• Zdrava ishrana 

Pošto na holesterol utiče ishrana, smanjite unos zasićenih masnih kiselina, pržene i masne hrane i povećajte unos voća, povrća, žitarica od celog zrna i vlakana. (Pročitajte: Omega masne kiseline - ključ za zdravlje i vitalnost)

• Redovna fizička aktivnost 

Umerena fizička aktivnost pomaže u povećanju nivoa HDL holesterola i poboljšava opšte kardiovaskularno stanje.

• Prestanak pušenja 

Pušenje narušava ravnotežu holesterola u telu i povećava rizik od srčanih bolesti.

• Kontrola telesne težine 

Optimalna težina pomaže u kontroli nivoa holesterola i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

• Redovni lekarski pregledi  

Redovne lekarske kontrole omogućavaju praćenje nivoa holesterola i korigovanje terapije ukoliko je to potrebno.

Povišen holesterol može biti ozbiljan zdravstveni problem, ali uz pravovremenu dijagnozu i promene u načinu života, rizik od srčanih bolesti se može značajno smanjiti. Nasuprot tome, rizik za visok holesterol mogu povećati neka zdravstvena stanja i bolesti, npr. dijabetes i hipotireoza. (Pročitajte: Saznajte da li spadate u rizičnu grupu za dobijanje dijabetesa tipa 2)

Kako se leči visok holesterol?

Za lečenje visokog holesterola koriste se različiti tipovi lekova, kao i njihove kombinacije. Izbor zavisi od nivoa holesterola, drugih zdravstvenih parametara i rizika od nastanka srčanih bolesti. Statini su najčešći i najdelotvorniji lekovi za smanjenje nivoa LDL-a. Oni deluju inhibirajući enzim u jetri koji je odgovoran za proizvodnju holesterola. 

Inhibitori apsorpcije holesterola su lekovi koji smanjuju apsorpciju holesterola u crevima. Mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji sa statinima, kako bi dodatno smanjili nivo holesterola.

Fibrati su lekovi koji se često koriste kod osoba za koje su karakteristični visoki trigliceridi i nizak HDL holesterol. 

PCSK9 inhibitori su relativno novi lekovi koji pomažu u povećanju broja receptora LDL holesterola na ćelijama jetre, što dovodi do smanjenja LDL-a u krvi. Ovi lekovi su namenjeni pacijentima s visokim rizikom od srčanih bolesti i onima koji ne podnose dobro statine.

Smole vezivanja žučne kiseline se vežu za žučne kiseline u crevima, smanjujući apsorpciju holesterola i podstičući njegovo izlučivanje iz tela. To pomaže u snižavanju nivoa LDL-a. 

Svaki lek ima svoje prednosti i potencijalne nuspojave, pa je važno da lekar ordinira terapiju na osnovu individualnih potreba pacijenta. Redovne kontrole važne su kako bi se prilagodila doza i procenio učinak terapije na primarni problem, kao i na opšte zdravlje pacijenta. (Pročitajte: Činjenice o HPV vakcini koje treba da znate)

U snižavanju povišenog holesterola od pomoći mogu biti i pojedini preparati na prirodnoj bazi. Važno je konsultovati se s lekarom pre njihove upotrebe, posebno ako osoba već uzima druge lekove, ima neko hronično oboljenje ili ima zdravstvene probleme.

Biostatine forte je dodatak ishrani na biljnoj bazi namenjen osobama sa povećanom masnoćom u krvi i povećanim rizikom od srčanih bolesti. Ovaj proizvod doprinosi normalnom održavanju nivoa holesterola u krvi, štiti krvne sudove, deluje protivupalno i antioksidativno, čuvajući elastičnost krvnih sudova i smanjujući rizik od nastanka tromba.

Normolip 5 forte utiče na normalan nivo holesterola i triglicerida tako što smanjuje apsorpciju holesterola unetog putem hrane i smanjuje nivo holesterola koji se prirodno stvara u organizmu.

Biostatine, Normolip i ostale preparate za tretiranje visokog holesterola i zdravlje srca i krvnih sudova pronađite na BENU shopu ili u nekoj od BENU apoteka.